【復活】アイスクリーム・ダイエット

Posted by: admin

6月 13th, 2012 >> 未分類

ダイエット中のアイスで、カロリーオフのアイスクリーム作り方レシピを知りたい!
低脂肪、無脂肪、低カロリー、カロリーゼロ、砂糖不使用、とにかく太らないアイスクリーム作り方を探しています。

中目黒の野菜スウィーツは有名だけど、意外とダイエットアイスクリーム作り方って、知られてない気がする。
野菜を使ったご当地もの(紫いも、じゃがいも、かぼちゃなど)なんかも、低カロリーなアイスクリーム作り方レシピなのかな。

そんなヘルシーアイスクリーム作り方、誰かに教えて欲しい!

お料理ブログや、ダイエット本、FITTEにもよくダイエットレシピ載せてるから、アイスクリーム作り方もあったらいいな。
豆乳、おとうふ、黒ゴマ、アボカド・・・とにかくヘルシー料理にして早く痩せたい!
スポーツジムやエステだけじゃ足りない。

市販のダイエットものだと、マイクロダイエットが出してるのとか、グリコの80kcalのやつ(カロリーコントロール)は食べたことありますが・・・
なかなか低カロってないんですよね。

100kcal以下とか。

http://blog.livedoor.jp/icetukk/archives/cat_50020532.html

 
1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 12:21:27 ID:eUZPfoPo
って全く聞かなくなったけど、結局どうなの?体験談などあればどうぞ。
 
ジリアン・マイケルズ
2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 12:26:14 ID:TFyJIEfd
馬鹿なやつが水分になるだけとか素人考えで始まったダイエット法だろw
3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 12:41:08 ID:kIhVqby4
面白そう、セブンイレブンにおいしいカロリーアイスってのがあるな。90キロカロリー150円。やってみようかなぁ
4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 12:46:17 ID:IzD+mgAl
冷たいもの食べると身体が熱作ろうとしてカロリー使うとかそんなんだったようなwww
 
5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 13:53:20 ID:NN09fE2r
でたwwwwww
なつかしいなこのスレwww
6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 14:43:13 ID:4zk5QxNh
夏の風物詩(冬は焼き芋ダイエットになります)
7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 20:04:48 ID:px/UPcl0
かき氷ダイエットのが効果ありそう
8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 00:48:32 ID:h0szsk+4
ネタスレだと思って開いたけど、
まさか>>1はマジなの?
9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 01:52:13 ID:SYmksehO
過去ログ

http://www.unkar.org/read/life9.2ch.net/shapeup/1163544857

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 01:26:36 ID:KtKdegPN
POPTEENの高橋歩美じゃん
11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 01:27:19 ID:KtKdegPN
誤爆
12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 00:27:36 ID:FBILS0rf
カキ氷なら毎日食べてる。
お金ないからw
ダイエットになるかわからないけど、
エアコンの節約に期待している。
13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 09:45:34 ID:X/d/fteC
100キロカロリーのアイスと同じカロリーの野菜、
太るの前者。
カロリーだけで見るのは間違い
栄養もとれる野菜中心のダイエットの方が綺麗に痩せる
14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 11:15:03 ID:vFN/+cj+
懐かしいwwwwwwww
15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 12:41:52 ID:3Ghc0KsE
ガリガリ君買ってきた
一本あたり40kcalだってさ
16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 19:53:19 ID:uxTrK3H3
暑過ぎて2個も食ってしまった
しかもダイエットとは無縁の高カロリーチョコ系
17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 20:27:03 ID:YXcrsi8J
グリコのカロリーコントロールアイスの新製品がうまいよ
ただ売ってる店が少なくて困る
18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 22:56:42 ID:/jWmixkN
なんだこれ
アイス好きな私への罠か?
19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/25(日) 08:57:48 ID:aUmsDlQM
食欲なくて
アイスやゼリーで済ましてたら痩せたよ
すぐ食欲戻って体重も戻ったが
20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/25(日) 14:28:47 ID:AA98HcfS
アイスボックスいいよ。
21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/25(日) 22:22:33 ID:Ly4X9aPs
>>4
なつかしいなー
22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/26(月) 22:13:00 ID:FpgdCelW
石野真子が>>17のアイス美味しいってTVで言ってた
23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 16:24:19 ID:SWD2Nw19
カロコンアイスでしょ
専スレあったよ。
24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/08(日) 19:01:44 ID:9w/GSkih
食欲なくて2週間アイスだけですごしたら
5kg痩せました。

ただ、体調崩していたので病的すぎ。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/08(日) 23:43:18 ID:t4HzE8mt
氷をかじれ氷を! アイス菓子である必要ないだろ
26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/10(火) 20:50:15 ID:QJ94mUAn
うるせーデブ!必要なだけ糖分を摂取するのはダイエットの基本だ!
27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/11(水) 16:41:49 ID:Ll9tRJiY
冷たいものは甘さを感じにくくなるから、アイスで摂るのはズバリ危険でしょう。
28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/15(日) 20:22:10 ID:P0ukhWLm
カロコン高すぎ
あんなちっこいのに
暴利だ
29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 01:57:33 ID:Bxd8cHZH
昔、安室がCMしてたカロリーゼロのアイスなんでなくなった?
ジュースにカロリーゼロが溢れ返ってるのに
アイスのカロリーゼロ商品なさすぎ
30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 04:45:49 ID:YFWTrJse
あれは「カロリー」ゼロではないでしょ?
たしか砂糖ゼロとかでは?
31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 07:14:15 ID:0lqFsrI/
そもそもカロリーゼロとかカロリーオフとか
缶コーヒーの糖類オフとか
食品の遺伝子組み換えを使ってないとか
そういう食品表示は正しくはない
カロリーゼロ表示があっても本当に0kcalではない

例えば今までノンアルコールビールという表示は
少しアルコールが入っててもノンアルコールと表示できた
だからノンアルコールビールなのに飲んで車に乗ったら捕まる
ビールメーカーが完全なノンアルコールビールを開発したときには
アルコール0%だと今までのノンアルコールと同等と思われるから0.00%と表示した

遺伝子組み換えの危険性を科学的に完全に排除できてないから
食べたくないという人がいるにも関わらず
遺伝子組み換えを5%以下使ってる場合は「遺伝組み替えを使ってない」と表示できる

ヨーロッパではこんな馬鹿なことは違法にあたり完全な表示が義務化されてる
なぜ日本ではそうかというと
遺伝子組み換えだとメーカーが安く原料を買えるのでコストを抑えられる
官僚とメーカーの癒着によってこんなバカな法律が作られた

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 13:57:31 ID:Bxd8cHZH
別に完璧なゼロなんて求めてない
ゼロに近いので十分
何でそんなにカリカリしてるの
33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 15:53:16 ID:0lqFsrI/
自分で求めておきながら求めてないというバカ

29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2010/08/18(水) 01:57:33 ID:Bxd8cHZH
昔、安室がCMしてたカロリーゼロのアイスなんでなくなった?
ジュースにカロリーゼロが溢れ返ってるのに
アイスのカロリーゼロ商品なさすぎ

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 18:38:58 ID:Bxd8cHZH
カロリーゼロ商品は欲しいけど
今更厳密にゼロじゃないのは知ってるし
カロリーゼロ=カロリーオフ くらいの意味で求めてる
それがアイスには足りないよね、ジュースに比べると

これで分かる?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 15:02:45 ID:plPMVb+v
分かる
>>33が文盲なだけ
36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 16:08:28 ID:4CFYEske
2chなんかにどうでもいい欲求を書き込んでる時点>>29が馬鹿。
どういう商品が欲しいかはメーカーに言わないと何も変わらないことも知らない池沼。
37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 23:22:29 ID:4aCPgiU0
文盲の拙い反論ww
38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 00:15:16 ID:+16oED1z
単品アイスだと甘いやつでも200kcal台だし
菓子パン食べるよりはよっぽど低カロリー
39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 02:59:24 ID:RW6bIagZ
シャトレーゼのアイスおいしいな
40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 09:32:19 ID:p1qPy5Rh
ここの人達勘違いしてるみたいだけど、
アイスダイエットってカロリー云々じゃないよ。
乳製品扱いで、低GI値っていうのが理由。

んでもって、製品名が"アイスクリーム"になってるもの限定。
ラクトアイス、氷菓子はNG(・ω・)

海外では、アイスダイエットって割と主流らしいです。
日本でも流行ってた時期があったんだね?知らなかった。

イギリス住まいの知り合いに聞いた話だけど・・
朝食をアイス+グレープフルーツに置き換える人が多いとかなんとか・・
この組み合わせが、いかにも海外らしいというか。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 10:16:09 ID:o86/N1O+
グリコのカロコンアイス美味しい。
42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/12(金) 04:13:38 ID:kcB/ty9F
なんか体重減りそうだけど
同時に体脂肪率もあがりそうな感じがする。
43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 19:12:17 ID:y++Qt4Qv
夜ご飯をアイス2個に変えたら
2週間で4kgぐらい減った
体には悪そうだけど
もう少し続けてみる
44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 20:16:04 ID:mgSVn6DV
昔クッキーアイスばかり食べてたら
短期間で10kg増えた
恐ろしかった…(゜Д゜)
45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 17:57:11 ID:IiPGo68h
パピコうまい
46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/10(日) 12:37:34.96 ID:73So4mEi
マックのサンデーでやってみるお(´・ω・`)
47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/17(火) 21:39:01.17 ID:7nBzm2MG
夕食だけアイスのみに変えるダイエット始めるお(´・ω・`)
48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/18(水) 07:57:27.50 ID:9zimIX/m
>>44
アイスの他に普通にご飯も食べてたでしょ?
49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 18:13:35.29 ID:cqSoSG/+
アイスの季節が来たのでage
50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 00:50:11.81 ID:SZot39h0
夏は、ソーメンダイエットがいいよ。
お財布にもやさいいw
51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 13:29:48.48 ID:OxWh2laX
パピコとロッテのパリッテにハマって
一日どちらか食べないと気が済まない…

暑いとガツンとみかんも食べたくなるな

ちなみにその他の食事はほぼキャベツ。
二週間でやっと二キロ痩せた。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 07:22:46.74 ID:qg/CReqo
昨晩、深夜ね、寝る前にめっったに食わないアイス14個食べたわ
ハーゲンダッツ×3
モナカ×2
カロコン×5
あずきバー×3
スーパーカップ×1

170/55ですが脂肪増えないことを祈るぜ(^^)ゞ
やっぱスリムな体型のままは気持ちよいからね♪

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 11:31:58.37 ID:n00zuntn
氷菓子だったら太らないよ
うちは専らすいかバーとガリガリ君とかき氷とガツンとみかん
54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 13:09:33.03 ID:K+1Fp8Mx
果物やヨーグルトを凍らせた自家製もおいしいよ。
スポーツドリンクとかでアイスキャンデーを作るのもいい。
55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 20:02:06.17 ID:Qq2UiytP
パリッテはむちゃくちゃカロリー高そうだがうまい
56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 22:26:52.06 ID:U7aKccoI
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライLサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー 
57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 22:49:47.36 ID:p5AY1Jp7

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58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 11:56:41.49 ID:8dN3hEeD
アイスボックスはかなり低カロリー。
全部食べても14kcalくらいだった気がする。

とりあえず氷かじってそれでも足りない人はポカリかなんかで氷つくればいいかと

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 09:23:37.13 ID:Z/Jb0uEG
甘い物やめられなくて氷菓食いまくってる
その分炭水化物(米パン麺)は一切食わない
今のところ順調に体重減ってるけど健康には悪いだろうなー
60 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/07/20(水) 09:35:12.29 ID:nFnzgzlc
ミニストップのソフトクリームは太る
61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 20:17:19.88 ID:+2BVMkTq
3食アイスで腹下しダイエットはどうだろう
大好物だけを好きなだけ食べて痩せれる、超魅力的なダイエット!
62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 21:54:17.09 ID:3gB//dDT
ダイエットのつもりじゃ無かったけど、昔3食アイスしか食べなかったらお腹を壊して、しばらく下痢が止まらなかった。
おかげでウエストすっきりーwwwと喜んでいたら、なぜか顔が別人みたいに浮腫んで巨大化してた
63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/24(日) 21:25:32.07 ID:s79IkO0y
夏バテしてた時に三食アイス食ってたら確かに体重は減ったよ。
すげーリバウンドしたけどな。
64 : 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 :2011/08/06(土) 19:09:54.10 ID:960/vGdT
http://mymd.microdiet.jp/campaign/ice/
神アイスあったのか市販してくれ
65 : 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 :2011/08/09(火) 12:37:39.69 ID:gYaMofcq

特報!元AKB48えれぴょんこと小野恵令奈cが市橋ギャルだった件!市橋被告擁護発言ソースあり
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1312814481/
 
66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 11:33:19.22 ID:W9V2Wyd1
33?のアイスくいたい
67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 00:21:40.49 ID:suTg9Tvs
3食アイス好きなだけ食べてどんどん痩せて
2週間ぐらいで美容体重になったけどほぼ毎日、貧血になって
仕事に迷惑かけたからアイスダイエット辞めたw

この貧血さえ無ければ神ダイエットだったよ

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:05:10.36 ID:g47g/1w9
これやってる人いない?
69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 19:40:44.77 ID:/JYQeMSd
体脂肪に気をつけて。
70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 10:21:00.60 ID:rcwHyhgb
あずきバーダイエットはだめかな
71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 14:47:31.46 ID:QCAdaRh6
携帯からごめん
>>67だけど、アイスダイエットが今までのダイエットで
ストレスなく痩せたのでもう1回リベンジ!

ちなみに立ち仕事ですけど5食生活なので
朝、バナナ 昼前、ゆで卵とサラダとナッツ
昼、アイス2〜3個とゆで卵とサラダ 夕方、ナッツ 夜ヨーグルト

以前は5食ナッツとアイスだったため、貧血で倒れたから
ゆで卵とサラダ(青じそドレでほぼつけない)
で今、体調も良くまたぐんぐん痩せてます

アイスとナッツだけのときは1ヶ月ぐらいで49→44
今はちょっとリバウンドして3日で49→47ぐらい
身長154

男性の方ごめんなさい
今の方が生理もちゃんと来て貧血なくなって健康的

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 17:03:23.05 ID:qD6QVjmE
私は間食のお菓子をアイスに変えた。
摂取カロリーが減ったので体重もじわじわ減ってる感じ。
氷アイス系がカロリー低くて良い。
今は運動してるけどね(笑)
73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 19:36:18.59 ID:8QT8H5Wf
何年か前にやったら2週間で3キロほど落ちたけど、全身に蕁麻疹が出て大変だった…
単品ダイエットだから当たり前で、馬鹿なことしてたなーと今は思う
おやつをアイスに変えるっていうのは適度に効果あって良さそうだね
アイス食べる=体が冷える=冷えた体を温めようとする体の働きでカロリー消費
って聞いたけど、だから氷ボリボリ食べる人って細い人多いんだろうか
74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/09(金) 13:21:06.43 ID:DfThRc4X
>>71
いやいや、過激ダイエットでもなくカロリーは沢山とる意味解らないダイエットして痩せても44kgまでしか痩せれないんだね…44kgでもぽっちゃりなのに。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/25(日) 11:11:18.78 ID:GsY4cPCG
154/44でぽっちゃりならこの世の中の大半はデブになるだろw

痩せてはいないけど丁度いいんじゃない?

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 19:44:58.54 ID:3eYUWM2p
アイス
77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 19:56:12.44 ID:gNScFVle
学生の頃セブンでバイトしてて帰りにチョコモナカジャンボ食べるの大好きだったんだけどガッツリ食べてたから太った

シャーベット系が良いのかな

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 21:24:05.40 ID:CPCCIsIo
ほとんど甘い香りの尿として出るから太らなくない?
私だけかな?
79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 00:21:20.98 ID:oeMzGerQ
私アイス好きで年中食べてる。mow、爽、レディーボーデンが大好きで主にそればかり。板チョコも食べるけど甘い物好きになってから11年ずっとモデル体重キープしてる。妊娠中もお腹以外変わらず赤ちゃんも育ったし甘い物って心が満足するからいいよ。太らないし
80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 00:31:57.81 ID:twZdHTOr
夕食を好きなアイス1個にしたら1週間で3kg痩せたよ。
ご飯抜くゆり痩せると思う。
81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 00:55:05.05 ID:jmWGbKxW
毎日アイス食べたら腹と胃を壊したから、確かに痩せた。
アイスで体温が低くなって、体があたためようとするから痩せるんだっけ。
でも、クリーム系のアイスはカロリー高いから、アイスだけで痩せる効果は薄そう。
アイスだけでは体重が思うように減ったり、体型は維持できんよ、やはり。
82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 04:10:55.10 ID:KEAFemZd
下がった体温を上げようとして痩せるならアイスじゃなくて氷でよくね?

カロリー無いし氷食いまくったら痩せまくるんじゃね?

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 12:29:26.24 ID:3nxIJspv
アイスクリームは脂肪分と糖分がある程度取れる
氷だと栄養不足になる
手作りアイスクリームが一番いいと思う
市販のだと水飴とかよくわからない材料がいろいろ入っているからね
84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 12:31:19.40 ID:yCgTlSRN
夏はかき氷に限るね
手動式のかき氷機でガリガリ作ればカロリー消費するし
85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 13:05:36.00 ID:jmWGbKxW
>>83

氷だと栄養不足になる

あれ、食事は?
食事抜きでアイス食べるの?
それだと氷だけなら確かに栄養不足になるけど、アイスだと栄養が偏るのでは。

普通に食事してれば糖質も脂質も十分に摂れると思うけど
体温が下がって〜なら、氷だけでいいよね、確かに。アイスでわざわざ栄養ってなんか違う気もする。カロリー高いしね。
アイスのカロリーの高さなら、他の食事でもっといい栄養摂れる。

クリーム系のアイスに入ってる砂糖はすごいよ。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 07:01:53.95 ID:G1DI4ORw
嗜好も補いたいものも人それぞれなんだから
自分の食生活と運動量考慮しながら
自分が満足出来る方を食べればいいじゃん。
量だって1回に1カップ全部平らげないといけないもんでもないし。
87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 17:15:27.73 ID:G9hkll1m
試しにここ1週間
毎日アイス4、5個(約1500kcal)と水分だけで生活してみたら
特に運動もしてなかったけど
178/75キロから73キロになった
88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 09:06:15.58 ID:QQUNvvsO
毎日アイス4個だけで
5日間やったことあるけど、いっきに3キロ痩せれた
89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 07:41:58.00 ID:Gjs632dM
学生時代、普通の食事やお菓子全然食べなくて
アイスばかり1日8個ぐらい食べてたけど
1週間で6kg減った
でも、最初の1週間だけでその次の週からは体重の増減が小さくなってた
今でも短期間でどうしても痩せたいときはアイスで生活してる
90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 21:38:31.08 ID:Mmt8/Gsn
アイスは固形物じゃなく、尿として出るから吸収されにくいね
91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 12:48:23.90 ID:CDIS/390
なにいってんだこいつw
92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 22:41:52.82 ID:KS3bM/Jf
水分系は腸への滞在時間が短かく吸収されにくいと思ってるのは間違いでした?
93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 23:52:13.83 ID:Qd9syRvu
>>92
水大量に飲むだけでダイエットになりそうですね
94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/19(土) 12:02:01.51 ID:naBwQjv0
1か月で156/60から50
毎日アイス6個と水だけ
どうしても痩せたかったからやってみて
1週間ですごい効果出たので続けた
確かにアイスだけだと体重は激減したけど
栄養のかよりが怖い
95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/20(日) 11:21:47.00 ID:4NYWEgwR
確かにアイスだけだととどんどん体重は減っていく
96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/20(日) 14:05:56.16 ID:fISrjLct
1日2Lのバニラアイスを3日連続で食べたことあるけど
確かに太らなかったな。
もう2度と買わないつもりだが。
97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/21(月) 20:36:45.43 ID:beuK2V1L
アイス大好きだからやってみようかな
98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/24(木) 16:47:50.18 ID:6fW03QFy
5日だけやってみる
99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/24(木) 17:15:58.42 ID:g+OxuzyN
去年実験したら体重は変化なくても体脂肪率がしっかり増えててやばかったな
100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 12:20:31.84 ID:gWxfz8j3
先週の土曜から運動特になしで
氷系のアイス1日15個で生活してきたが
175 80/74
1週間で体重が6キロ近く落ちててワロタwwww
101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/27(日) 05:59:09.75 ID:D98CLGJw
まじか
自分も今日からやるわ
クリーム系より氷菓系のほうが好きだし楽しみ
102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/27(日) 13:13:27.69 ID:Qd6KNveo
>>100
それだけ身長があれば一日1500キロカロリーで充分やせるだろうね
それにしても一日1キロペースってすごいわ
女だけど背が高く生まれたかったな
103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 09:46:21.60 ID:bRzyxXWe
クリーム系は効果なしってこと?
104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 10:06:58.51 ID:OMHFqdbQ
氷菓はいいよね、さっぱりして。
105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:23:58.26 ID:8cHNE2BA
アイスダイエット、摂取カロリーは決して少なくないのにどうして痩せるのかな?
やっぱり、お腹の中から体を冷やす→温めようとするのにカロリー使うから?
106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:54:12.07 ID:FjE8x9oq
体冷やすのってよくなさそうなのにね
107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:57:52.11 ID:EnRXfATv
>>106
アイス食ったあと
体が体温を上げようとするからカロリー消費するんだよ
だからあまり太らない
108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 13:15:39.08 ID:VMLkTwy5
途中飽きて飲まなくなったジュースやガスが抜けた炭酸をアイスみたいに凍らせて食べてる
これも一応アイスって言うのかな
109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 13:34:43.38 ID:iUgP0OTt
>>103
自分の場合、アイスクリームは太った。
ラクトアイスなら太らなかった。責任は持てないが。
110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 23:13:16.67 ID:pFffXany
吸収される前に排泄されるから
111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 02:51:53.80 ID:1sf7OO2H
>>101です
とりあえず日月火とアイスで過ごしたよ
厳密には野菜サラダとかこんにゃくも食べたけど
体重は1Kg減
もうちょい続けてみます
112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 08:55:57.04 ID:EH85MDw3
シェイクはアイスに含まれますか?
113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 09:30:12.81 ID:PYIequSJ
今日からまずは3日間やってみよう。
アイス大好きだし暑いし楽しむ感じで…

オススメのアイス教えて!

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 21:40:55.25 ID:aAkS5oYk
>>113

ブラックモンブラン
白熊
愛のスコール

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 23:38:52.68 ID:6410wpyP
>>113
31キャラメルリボンとベリベリ
116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/31(木) 01:07:21.05 ID:MTkTWcg3
先週の水曜からアイスと野菜だけにしてみて7キロ減
もともと太ってたので
いっきに落ちたのかもしれないけどうれしい
後1週間続けてみます
 
117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 18:24:38.21 ID:1Y/3QDi3
みんな短期で激減してるけど、1日アイスで何カロリーくらいにしてるの?
自分は一週間で2kg落ちただけで、ここ3日くらい停滞してる…
元が156cm48kgのややぽちゃだからかなあ
短期で成功してる人がうらやましい
118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 09:05:49.67 ID:GbR8BP5V
今週やってみたけど4kgほど減ってた
162cm 56/52
私の場合ガリガリ君とか氷系のアイスを1日8個って決めてたから
1日1000kcalくらいかな
119 :117:2012/06/02(土) 12:49:59.39 ID:VBATrxMJ
>>118ありがとう
やっぱりアイスクリームより氷系の方がいいのかなあ
自分は80キロカロリーアイスをついつい食べ過ぎてたから意味なくなってたのかも
今日からは気をつけて、続けてみる!ありがとう!
120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 20:49:49.61 ID:zgz4tshQ
>>119
カロリーではなく脂質に気をつけてみて
脂質が一番身になりやすいから
121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 23:47:43.14 ID:NjNbZ19z
166 55/52
5日間試してみて3kg減ってた
毎日アイスだけだったから栄養偏りそうだけど
夏までに後もう少し痩せたいので続けてみる
122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 04:57:17.14 ID:VyHx+WoN
159 52→48
6日で4kg痩せるには痩せたけど顔のむくみが酷い
123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 23:46:09.62 ID:YsXhgEme
確かにアイスだけだと
一気に痩せた
でも、リバウンドも早かったorz
124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 00:50:56.34 ID:gjV5H3z7
アイスクリームてたくさんたべると胃が痛くならない?
125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/05(火) 06:45:48.61 ID:78Bhp6eC
今振り返るとサプリメントでビタミンとかミネラル
取らなきゃ駄目だったんだなぁ。
126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 09:53:35.30 ID:cTvSD/zy
体脂肪率はどうなの?減る?
127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 05:56:46.93 ID:NxTKNhTS
体脂肪むしろ増えるよw
筋トレ少し加えるといいかも
128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 08:41:56.19 ID:q2inKvYC
2週間続けて154 51/45
毎日サプリと氷系アイスで過ごした
はじめの2日は体重の増減なっかたけど
次の日から一気に落ちた
体脂肪は体重が減った割に少ししか減ってなかった
129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 09:30:08.40 ID:nzVpH0NJ
>>114
九州人ってばれた?w
スコールアイス食べたことないから見かけたら買ってみよう。

>>115
カロリー高そう…だけど31食べたくなった!
いまトリプルやってる〜誘惑に負けそう…

>>113から今日まで、ずっとアイスだけ!てわけではないけど続けてる。
外食や飲み会もあったけど割と順調に落ちてるし、アイス大好きだから辛くないのが嬉しい!

アイスは氷系を中心にしたけど、スーパーカップ系も食べたww高カロリーww

 
 
This entry was posted on 水曜日, 6月 13th, 2012 at 6:02 AM and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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