ダイエット方法を口コミ情報で比較

>>10
揉みじゃなくてほんま吸われてるって感じなん。
食いすぎどころか体重のみ気にするんで食事抜くこともしばしば。
筋肉落ちてるよって言われたのであります。
運動してるのに。

所詮その程度

http://travel-lab.info/tech/pblog/article.php?id=114

でもやっぱりあざできるのはやだなあ。。
でもそれだけの効果があるなら。。うう。。なんて優柔不断。

継続できるかどうかという問題はあるが、こちらで皮下脂肪が減るという
エビデンスならいくらでもあるよ。

堂々巡りな気がするけど、ほんとに疑問をすべて落とした状態で受けたいのです。ごめんなさい。

ただ脂肪1ｋｇあたり7200kcalの熱量が、数時間痛い思いして揉みだされただけで
体のどっかよそへ吸収ないしは分解されるとか俺にはオカルトとしか思えないが。

>>21
そのサイトさっそくお気に入り登録しますた。
科学的サイト大好き。
別にイベント前ってことはないんだけど、スポーツやってるし、筋肉ないって言われたのは悔しかった。

>>22
50万はひどい…
10万の自分はまだまだ序の口なんやろか。

とりあえず筋トレ始めれただけもう効果があったってことで、
解除制度はしっかりしてるみたいなんで解除費1割取られるみたいやけど、振り込んでみようかなあ。
少しでも期待してるのは事実。

自分、今日はがきでクーリングオフいたしますた。
やほい！

というわけで今からこの板で、セルライトと呼ばれる皮下脂肪を
どうやったら落とせるかについて教えてほしいと思います。

ちなみに自分は太ももとお尻の上側のへこみ、下側の垂れがやばいんだけどどうしよう。

http://methoshiboonaka.ni-3.net/

http://123direct.info/tracking/af/546371/YMyJ3F8d/

上の人と同じでｾﾙﾗｲﾄという言葉はないって知ってても、ﾎﾞｺﾎﾞｺの名前でわかりやすいから使ってる派です

食事制限と運動で全身すこしづつ痩せていくしか方法は無いんだけどねえ

ししゃもみたいな足になりたいなら自転車を使うのは手ですね。
自転車こぎは、フトモモとお尻、ハムストリングス、体幹を使い、
ふくらはぎや足首にはほとんど負荷をかけないので突き詰めると
こういう”バイクレッグ”になります。
http://ka4ka2.blog.fc2.com/blog-entry-12.html

低負荷高回転（毎分80〜90回転）で１時間以上漕ぐことを目指してみたらいかが？

マッサージで血中に脂肪が流れ出て、そのあとに有酸素運動すると、
その脂肪から燃やされていくって
でも5分以上経つと、その脂肪はまたもとの脂肪細胞に戻っていくから
マッサージ直後がいいそうな

これは皮下脂肪の落とし方で書いてあったけど、セルライトにもよさげな気がする

とりあえずやってみる

http://shibo-nensho.com/

とりあえず有酸素で体全体から体脂肪落とせるだけ落とす。
部分やせ云々はそれからの話だと思う。
ストレッチ(含むマッサージ)で体の柔軟性や
関節可動域をおおきくすることは出来るから
新体操選手ほど体を柔らかくすれば
足だって彼女たちくらい細くなる可能性はある。

彼女たち、全く普通に食べてるし
体脂肪率下げすぎないようにしてるくらいだよ…