ダイエット方法を口コミ情報で比較

ナイシトールは、楽天で購入。180錠入り1580円ぐらい(一人一個限定)

5000円以上買うと、送料と代引手数料が無料になるので
合計で5500円ぐらいになるように買った。

封を開けてみて、薬を取り出す。用法は
食前(食べる一時間〜30分前)に飲む。これを毎食、一日三回である。

初めて飲んで鮭弁当たべて、二時間後ぐらいにウンコがでる。

薬のために腸に刺激がつたわって、腸に残ってた便が出されたようだ。

しかも、安く買いたいなら類似品で十分。

18種類の漢方成分があり、そのなかに「麻黄」というのがある。
これは覚せい剤の元になる植物である。ちょっと驚いた。
 

ただ便秘改善でお薬に頼るなら、こんなくっさいの飲まずにもっと違うの飲めよと思う。

そして本当の敵は皮下脂肪
こいつは手強い。カロリーコントロールだけで撃退するのは難しい
有酸素運動と兼用がベスト

そして女性の肥満に多いのが皮下脂肪型肥満
男性に多いのが内臓脂肪型肥満

内脂取るだもんね。

http://2r.ldblog.jp/archives/2366036.html

ナイシトール飲んでりゃ内臓脂肪落ちるだろう、と思わせるだけ罪作りなネーミング。
便秘気味なのが原因で内臓脂肪が落ちにくいという人にだけ少しは意味がある。
だが、そんなもんはわざわざこの薬飲まなくてもなんとでもなる。それ以上ではない。

繰り返すが、ダイエットしたいなら、内臓脂肪が気になるほど腹が出てるなら、
こんなもん飲んだところでどーにもならんと覚悟を決めるところからダイエットを始めるべきだよ、これホント。

■初日の記録

体重66?

食べたもの一覧
・鮭とイクラの酢めしの弁当
・鍋焼きうどん(天ぷら、玉子)
・カスタードケーキ
・ソーセージ

ナイシトール服用は、昼と夜の二回

１さんがんば!

体重66?

◎食べたもの一覧
・チキン南蛮弁当
・バナナ
・ナポリタン スパゲティ
・カスタードケーキ
・枝豆

ナイシトール服用は、朝昼晩三回
※ 食事の30分〜1時間前に飲むクスリです。

◎変化
普段なら、スパゲティ一皿じゃ物足りなく、もう少し食べたい感じ
が残るのですが、それがなくて「もうお腹一杯」という状態
胃腸が満腹感を得やすくなったように感じる

俺はナイシトールのみでは効かなかったな。
便秘気味な人は一時的に落ちるのは確実だけど
運動やカロリー計算のが痩せた。

でもあれ下剤＋利尿剤っしょ？

体重65.8?
お腹ぽっこり周囲・・・95?ぐらい
(目標55?)

◎食べたもの一覧
・鮭切り身、玉子かけご飯、しじみ味噌汁
・お好み焼き
・ウィスキー水割り
・バナナ
・枝豆

◎変化
クスリの苦い味が、ちょっと美味しく感じられてきた。
明日から早起きしてジョギング始めるつもりです。

■3日目の記録

体重65.8?
お腹ぽっこり周囲・・・95?ぐらい
(目標55?)

◎食べたもの一覧
・鮭切り身、玉子かけご飯、しじみ味噌汁
・お好み焼き
・ウィスキー水割り
・バナナ
・枝豆

◎変化
クスリの苦い味が、ちょっと美味しく感じられてきた。
明日から早起きしてジョギング始めるつもりです。

■4日目の記録

体重66?

◎食べたもの一覧
・カレーライス
・メンチカツ
・バナナ
・カフェオレ
・とんこつラーメン
・ビスケット

ナイシトール服用は二回

◎体重に変化なし。
腸はたまったものがなく、スッキリしている感じ。

■5日目の記録

体重66?

◎食べたもの一覧
・鮭切り身、玉子かけご飯(茶碗一杯)、味噌汁
・焼きそば
・ビスケット(残り)

ナイシトール服用は二回であった

◎腹の肉をつまんでみると、すこし減ってきているようにも思えるが
体重は変化してないので、気のせいかもしれない。

てかデータが少なすぎて、本当にただの個人日記でしかない
なら該当スレ沢山あるし、スレ乱立で使いにくいこの板では本当に迷惑
しかも、私スレって結局続かないんだよね、すぐ放置されたスレ山ほどある

身長、体重、体脂肪、性別、年齢、スリーサイズ、生活強度を記入
で、摂取、消費カロリーを服用前と変えないで試す
最低限でもこうじゃないと、このスレ必要性がない

体重65.2?

◎食べたもの一覧
・スパゲティ
・牛乳
・お茶漬け(永谷園)、梅干し

ナイシトール服用は二回。

◎体重計の針が少し動いた。これは単純に、食べる量を少なくした
から、胃の内容物が減ったぶんかもしれない。

腸の中はスッキリしたようで、減量とは別に、健康になったような
気分はある。

体重65.2?

◎食べたもの一覧
・トースト(ダブルソフト)一枚、バター
・肉じゃが＋ごはん
・お茶漬け＋イカ塩辛

ナイシトール服用は3回。

◎変化
今日で一週間目だが、ナイシトールの味が、だんだんカレー風味
に感じられてきた。

体重計の針は、65?より若干上あたりだが、ほんのわずかでも
成果が目に見えることは、やはり、モチベーション維持につながるようだ。
これからはスナック菓子やクッキーも絶とうと決意する。

体重65.2?

◎食べたもの一覧
・トースト(ダブルソフト)一枚、バター、マーマレード
・焼きそば

ナイシトール服用は2回。

◎変化
どういうわけか、胃が痛い。ゲップがでる。
胃のなかに異物感を感じる。

もしかして胃ガンか？ と思ってみてググッてみたが
胃ガンなら大食いしても痩せるらしいので、違う。
ストレスの可能性が高い。

だが胃が痛いおかげで、食欲がなくて、二食ですんだのは
もっけの幸い

つーか、さんざん炭水化物寄り過ぎの野菜不足を指摘されてんのに、やっぱりおちょくってるだけなんだな

◎食べたもの一覧
・トースト(ダブルソフト)一枚、バター
・鍋焼きうどん
・トマトジュース(伊藤園 熟トマト)
ナイシトール服用は2回。

◎今日は冷たい雨が振りつづき、まるで冬のように寒かったので
風邪予防のため、鍋焼きうどんを食べる。
ここで風邪でもひいて寝込んでしまってまた太ったのでは、今までの
経過が水泡に帰してしまう。

さて、九日目にして、とうとう65?になりました！
1?減量に成功！

とくに運動もせず、前半はけっこう食べてたのに1?減ったのは
ナイシトールのせいとしか思えない。

1?とは、スーパーの精肉コーナーに並んでる1パック300グラムの豚肉
およそ3パック分に相当する。かなりの量である。あれだけの脂肪がどこ
に消えたのか不思議だ。
 

ヤクだけに頼ろうとするクズが成功するわけねーｗｗｗ

せいぜい釣りを楽しんでくれよチンカスちゃん

ダイエット始めた初期ボーナスの1kg減を正味脂肪だなどと思わないことだね。
大部分は余計な水分が抜けたくらいに思っといた方がいいよ。

◎コメント
驚いたことに、たった1日で1?減った。昨日65→今日64である。
計るタイミングにもよるが、朝トイレ後にジョギングして体重計に乗ると
64?になっていた。そして夜になって「たぶん戻ってるだろうな」と
思いつつ再び計量すると、やっぱり64?であり目の錯覚じゃない。

さて、ナイシトールを飲んでみて、すぐ分かる効果は、

?便が1日に2〜3回でる
?すぐお腹一杯になる

これらから推測すると、
「胃腸のなかに食べ物が残る状態を、ものすごく嫌うカラダ」
になってきてるんじゃなかろうか？？

メインの薬効は、脂肪の分解と燃焼です。
そのため、早歩きなどの有酸素運動とあわせて服用すると、
脂肪がよく燃えるようです。

便をよく出すというのは、あくまでも二次的効果であり、
ついでにそうなる、という事です。

?カロリー制限する。
?有酸素運動する。

を同時にやって初めて、ナイシトールのパワーが十二分に
発揮されるように感じています。

運動をまったくせずにナイシを飲んだ場合でも、カロリーの取りすぎに
気をつければ、だんだん痩せると思います。なぜなら、脂肪分の吸収
は押さえられ、便になって出るからです。

ただ、摂取カロリー＜消費カロリー
の差が小さいので、痩せたとしてもだいぶ時間がかかると思います。

現代ですらクロレラ飲んで癌が治ると思ってる人もいる。それよりは害が無いのかもしれん。

◎コメント
今日は台風の影響で一日雨だったので、ジョギングできませんでした。

がしかし、そのかわり室内で、踏み台昇降をやってみる。
10分×?やっただけで、へとへと。呼吸が荒れる。
脂肪を燃焼さすのにかなり良さそうだ。

さて、
a・・・・「ナイシだけ」
b・・・・「ナイシ＋食事制限」
c・・・・「ナイシ＋食事制限＋運動」

の3パターンを比べると、aに比べてbのほうが2倍
bに比べてcのほうが2倍
ぐらいの効率差で脂肪燃焼されていくように感じています。

似たようなのばっかだが流行ってるのか

ナイシトール服用は3回。

◎コメント
体重は昨日とおなじ、変化なし。

今日は知人宅にて食事があり、ダイエット中だが寿司を食べた。
魚の脂肪分をとり、ちょっと心配になったので、そのあと帰宅して
ジョギングした。

ナイシトールはやはり、運動と組み合わせたとき、効果がでると
感じる。なぜなら、脂肪を燃焼するということは

脂肪と酸素を結合させてエネルギーに変え、その過程でできた
二酸化炭素を排出することで終わる。酸素を吸わなくちゃ、脂肪は燃焼しない。
酸素をちょっと急ぎめに、なおかつ継続的に吸い続けるには、早歩きぐらいが
ちょうどいい。

薬飲んでもほぼ意味ない

糸冬

ナイシトール服用は2回。

◎コメント
体重に変化なし。横ばいが続く。

踏み台昇降の筋肉痛がひどく、ジョギングはあきらめる。
踏み台昇降をナメてはいけないと思った。

人体のメカニズムからいって、消費カロリー＞食事のカロリー
となるよう食事制限すれば、痩せる理屈ですが、しかし一日中家にいるヒコキモリ
ならともかく、外で忙しく働いている人にとって、どうしても食べなければいけない
ことが多い。

これから冬になると、風邪が流行ってくるでしょうから、栄養もとらないといけないし
カラダが資本の仕事なら尚更。それに食事会や忘年会もあります。

そんなときに、食べる前にナイシトールを飲んでおけば、脂肪が吸収されないので
ダイエット計画が狂わされないですむ、というメリットがあるかもしれない。

「ナイシトール、ダイエット、挑戦」でグーグルで検索してみたら、
1ページ目にでてくるのは、すべて本スレ

非常に注目度が高いスレになっている。
もっとも、2ch運営がグーグルに金払って、そうなるようにしてるんだろうけど。

このように、全国の人々の熱い視線の下で、このスレが展開してきています。
このことがまた、痩せるプレッシャーになって良い。
あと一口食べたいと思ったときに、ここへの報告を考えると、食べられない。

しかしそうは言っても、ナイシトールの効果なのか、胃が小さくなってきたのか
すぐ満腹になってしまい、ご飯なら小茶碗一杯でもう十分。
食事制限が、つらくないです。それが大きいと思う。

むしろ運動を続けることのほうが課題であり、これから冬のジョギングと
踏み台昇降をどうするか思案中。

＞非常に注目度が高いスレになっている。
＞もっとも、2ch運営がグーグルに金払って、そうなるようにしてるんだろうけど。

＞このように、全国の人々の熱い視線の下で、このスレが展開してきています。
＞このことがまた、痩せるプレッシャーになって良い。

お前馬鹿だろｗ
ネタで言ってるんだよなｗ

覚醒剤に似た成分が入っているんじゃなかった？

じきに本来の結果出なくて発狂すんじゃね？

ま、フカシ続けるだろうがな。こういうダメなタイプは…

ナイシトール服用は2回。

◎
とうとう酒を飲んでしまった。おでんと焼き鳥である。
酔ったまま帰宅し、そのまま寝る。体重は酒を飲む前に測ったもの。
リバウンドにならないか心配だ。

しかし酒を飲む前に、ナイシトールは飲んでいる。
これが効いていることを願うのみ。

http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1288673563/l50

ナイシトール服用は3回。

◎
体重は横ばい。
ここでもう一踏ん張りしなくては。

一ヶ月で4?は痩せるという計算になる
 

二年で96?は痩せるという計算になる

>>87 で15日目の記録はすでに書いてるのだが、
じつは、あれからまた酒を飲んでしまった。それについて追加報告します。

・缶ビール1本
・日本酒1合
・おでん(はんぺん、じゃがいも、がんもどき、つみれ)
・ポテトチップス

あの後、夜の十一時にスーパーまで石鹸を買いに出かけたのだが
スーパーの近くのおでん屋の前を通ったとき、何とも言われない美味な香り
が立ちこめている。そしてこの寒さ。

おでんを食べながら、熱燗を一杯やれたら、どんなにいいだろうかと妄想が
ふくらむ。この妄想に10分ほど悩まされる。店の前を行った来たりして、非常に悩ん
だが、「まぁ、今夜ぐらいいいだろう」という安易な気持に負けて、とうとう
持ち帰りで買ってしまう。ついでに、スーパーで酒も買う。ついでにビールも
買う。ついでにポテトチップスも買う。

「まぁ、いいや」というか、やけくそというか、さばけた気持である。
これまで食べるのを我慢してきたが、一度辛抱が切れてしまうと、それをきっかけ
に全面的に崩壊してしまう危険がある。非常に危機的な状況であると認識する。
とうとう、ここで挫折してしまうのでしょうか？

さあ、どうなりますか？このつつぎは16日目の報告を見てください。

体重64?(現状維持)

◎食べたもの一覧
・惣菜パン
・煮物(餅入りきんちゃく、大根)
・さつま芋
・ヨーグルト
・とうふ

◎コメント
食事制限が一気にくずれて、挫折してしまいそうな状況であったが
どうにか踏みとどまったようである。また、ダイエットな生活に戻るこ
とができた。

こういった場合、自己嫌悪に陥ったり、自暴自棄になったりせずに
とにかく「踏みとどまること」だけを考えたらいいと自分に言い聞かせた。

一気に挽回しようと考えずに、踏みとどまることだけを考える。

「過ぎてしまったことは、しょうがない。それより今日1日のダイエットだけ
を考えよう」と気持を立て直した。

昨日は確かに、予定外の飲食を追加してしまったが、幸いなことに体重の
変化はない。おそらくリバウンドしなかったのは、ナイシトールを事前に飲
んでいたおかげだったと思われる。

こういう所で、薬のメリットが生きてくる。ダイエットは根性論、精神論だけでは
ダメで、便利な薬がある場合は、それを利用すればいいと思う。

体重63.5?

◎食べたもの一覧
・おにぎり1個
・スパゲティ
・いわし味噌煮
・天津甘栗
・日本酒一合

ナイシトール服用3回

◎コメント
とうとう63.5?になった。このところ横ばいが続いていただけに
数値が減ると嬉しい。もし今日も体重に変化がなければ、この記録も
止めようかと、ちょっと弱気になっていたくらいである。

継続が大事だと感じています。

ライスやパンや、めん類は、ドカ食いしたいとまったく思わない。
とくにライスは、胃が小さくなったのか、ナイシトールが
食欲を抑える効果があるのか、どちらか分かりませんが、小さい茶碗
で一杯食べると、もう苦しい感じです。

もしドカ食いをしたくなったら、たとえ欲求に負けて、ドカ食いしてしまっても
あまり悲観しないことです。ドカ食いの前にナイシトールを飲んでいれば
それほどの影響はありません。私もおでんと焼き鳥をドカ食いしてしまった
が、食前にナイシトールを飲んでいたので、体重は減りはしないが増えも
しなかったです。

むしろ心理的な影響のほうが大きい。ドカ食いしてしまったことで自己嫌悪
になったり、悲観的になったりして、モチベーションが低下してしまうこと
のほうが怖いです。ドカ食いしても、気にしないことです。

ねじは必ずゆるむもので、ゆるんだら、また締めなおせばいい。
次の日にまた食事制限に戻れば、大丈夫です。

しかしナイシトールを飲めば、時間が短縮できることです。
半年かかる減量が、三カ月ですみます。

そして、モチベーションの維持には、早い段階で目に見える効果が
あらわれることが大事で、ナイシトールを飲んでいると最初の一カ月で
体重計の針が2?以上は落ちるので、モチベーションが続きます。

ナイシトールを否定するよりも、ナイシトールを飲むメリット・デメリットを整理
して判断材料とすればいいのではないでしょうか。

メリットは、
?脂肪の燃焼効率を高めるので、ダイエットにかける時間が短縮
?早い時期から体重が落ちることでのモチベーション維持
?食欲が抑えられるので、食事制限が辛いのは最初の一週間か二週間だけで
それ以降になると、あまり辛くない
?ドカ食いしたときの保険(ドカ食いしたぶん排便される)

デメリットは、
?買うためのお金がいる。?もしダイエットに失敗したら無駄になる
ぐらいでしょうか。
 

体重63.5?

◎食べたもの一覧
・猫まんま(味噌汁＋ごはん)
・イカ燻製
・さんま刺身
・串カツ1本
・オレンジジュース
・カフェオレ

ナイシトール服用2回

>そして、モチベーションの維持には、早い段階で目に見える効果が
>あらわれることが大事で、ナイシトールを飲んでいると最初の一カ月で
>体重計の針が2?以上は落ちるので、モチベーションが続きます。

こんな風に断言してしまうのは余りに迂闊。危険。
2chだから適当フカしても大丈夫だろう、と思うかも知れんが、
「自分の体験では」と限定して語るにとどめておけ。
そもそも、誰しもが指摘しているとおりお前の体重が最初の一月で2kg以上落ちたのは、
どうみてもナイシトールの効果じゃなく食事制限の効果だぞ。まあそれは聞く耳持たないんだろうがね。

体重63?

◎食べたもの一覧
・ミニカレーライス(ライスが少ない)
・木綿とうふ一丁
・鮭切り身
・カフェオレ
・オレンジジュース
・日本酒2合

◎運動＝ジョギング15分

◎19日目にして、3?減ったことになる。

食事制限をしてるから痩せてるだけ、という見方をする人も
居るようですが、ではなぜ食事制限できているかというと、
ナイシトールを継続していることで、食欲が弱くなっている。

すぐ満腹感がでるので、本当はあとラーメンか何か食べる
予定であったが、その予定を下回る食事になるという日々が
続いている。

ナイシトールと食事制限と相乗効果ではないかと思う。
しかし、脂肪を燃焼するには有酸素運動が必要なので、ジョギングも
すると効果は格段に上がるようです。

また効果の出方には、個人差があります。ある人には効いても、ある人には効かない
ことも、もちろんあります。
そもそもナイシトールが効き目を発揮するのは、下腹ぽっこりのメタボ腹の人。いわゆる
ビール腹とか、食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な生活などで、お腹がぽっこりになっちゃった
人が、太る前のカラダに戻したいときに、適している。

筋肉質の固太りの人や、太股が太いのを細くしたい人には、それほど効果
はないのかもしれませんね。

以上を前提としています。ナイシトールを飲み始めて一カ月で2?痩せるという
のは、その前提のうえに、自分の個人体験ではおよそ二十日間で3?減って
いること、およびネット上のブログを見ると、最低でも2?ぐらいは減っていると
書かれている体験記が少なくない。それらを踏まえての事です。

逆に、ナイシトールを飲んでもちっとも痩せなかったという個人体験をもとにして
ナイシトールはぜんぜん効果なし、という結論を下すことにも飛躍がありますね。

このスレがもし学術誌や、厚労省のHPであれば、体験記から痩せるという結論
を出すのは科学的におかしい、迂闊だということになるが、このスレは体験をもと
にした口こみレベルのもの。厳密に科学的証明をする必要はないし、体験の範囲で
良いのではないでしょうか？

読んでいる人たちも、そこは百も承知で読んでいると思う。私がこのスレに書いた
ことを、すべて信じてほしいとは思っていません。読者が、「ここは違うな」と思うところ
は捨てていいし、自分にとって役立つ情報だけを選択して受け取ればいいと思う。

ネットにあふれる無数の口コミのなかの一つとして、こういう事例もありますという
一個の判断材料として、読んでいただければ幸いです。

調べたら、こういう類の薬は肝臓に負担をかけるらしいので
飲むんなら十分気をつけた方がいいよ
やっぱ痩せ薬なんて頼るもんじゃないねｗ腹くくって運動せんとなｗ

まあ、ナイシトールを飲んで実際にダイエットが効果的にできた！というなら
大いに結構なことだと思うよ。
しかし、おそらく医者から「これ飲むと効果あるよ」とか言われて渡された
プラセボでも同様の効果があるだろうな。まあ端から見てればそんなレベルｗ

◎「自分へのご褒美」
これまで、みなさんの意見を取り入れてダイエットを実行してきましたが、
おかげさまで3?減量に成功しました。

初めの一週間で、「ダイエットなのに、食べ過ぎだ」と皆様からの批判を受けて
食事制限をとりいれた。ところがそうすると、「体重が減ったのは、ナイシトール
のせいではなく、食事制限したせい」という書きこみも出てきたが、想定内のこと
であり、まったく気にしていない。

66?からスタートし、現時点63?でなっているが、目標は55?〜56?である。
まだまだ道のりは遠い。
そこで、さらなる飛躍のために、ここで仕切り直して、新戦略を考えたい。

辛いと思われがちなダイエットであるが、気合を入れて必死にやるよりも
むしろ、楽しみながらやったほうが成果が上がるのではないか？という事である。

ダイエットしている自分を楽しむ、変化する自分を楽しむというか。
そのほうが長続きすると思えるからです。どうせやるのなら、苦しみながらやるよりも、
楽しみながらやったほうがいいに決まっている。

そこで、新戦略として、目標達成ごとに「自分へのご褒美」を用意する事にしました。
現在63?であるが、「62?になったら、新国立のゴッホ展を見に行く」
というご褒美を用意した。

この設定をした途端に、不思議なことだが、早く62?にしたいという気持が、今まで
にも増して高まってくる。何だか楽しくなってくる。

ご褒美は何も特別なものである必要はなく、「回転寿司を食べにいく」でもいいし
「映画を見る」でもいいし、「ドライブに行く」でもいいのです。気持にメリハリをもたせたい
という事です。

◎仕事の帰り飲み会があり、ビールと焼き鳥を、腹に入れてしまいました。
昨日は62?を早く目指すと決意したのに、こういう事もあります。残念。

しかし、食べる前にナイシトールを飲んでいたので、大きなリバウンドは
ないと思いたいが。明日の体重計が怖いですね、やはり。

冬のダイエットは難しい面があると思う。それは、忘年会など飲み会の機会も
増えるし、クリスマスともなれば、甘いケーキ、ローストチキン、ピザ。
正月にはお餅や日本酒、いろいろと飲み食いしなけりゃいけない。
自分は嫌でも、つきあいがあるから、避けられない。

そんなときに、文明の利器である薬を、をまったく使用せずに、ダイエットを
継続するのは、至難の業かと思う。リバウンドがある。そしてリバウンドすれば
精神的に落ち込み、モチベーションが下がるという悪循環。

ナイシトールの最大のメリットは、デートの外食や、居酒屋の飲み会などで
食前に飲んでおけば、翌日のリバウンドを最小限に抑えられ、モチベーションを
持続できるという、そこにあるんじゃないかと思うようになった。

やはり気持が折れたら、ダイエットは挫折しますからね。気持はとても重要。
モチベーションをどうやって落とさないようにするか、それが一番大切ではないかと
最近考えるようになりました。

ウェスト→少しだけベルトがゆるくなった。

下腹部→ヘソ以下というか、ヘソを中心として半径20?の範囲ぐらい。
分厚い肉を手でつまんだときに、以前にくらべてつまんだ肉厚がちょっと
落ちて、内部にブツブツな感触がある。たぶん脂肪だと思う。
脂肪が溶けている時期に、お腹の脂肪が虫食いのような状態になって凹凸が生じ
そこをつまんだときブツブツ感になっているのだと想像しています。

ふともも→まったく変化なし
ふくらはぎ→まったく変化なし
全体的→それはちょっと分からない。計測できないから。見た目の印象ということに
なりますが、見た目痩せたようにも見えるが、他人からはそう言われないので、
気のせいかもしれませんね。

まあ数年かけてまた80kgまで太ったんだけどなｗ

◎やっぱり、リバウンドしてしまった。
0.5?増えている。しかし、長いダイエットの道のりを考えた場合、
こういう事もあると、想定範囲内のことであり、気にしていない。

とりあえず、踏みとどまることだけを考えよう。
ではまた明日。

◎どうにか63?に戻っていました。
食べすぎて、少しぐらい体重が増えても、気にしないで
次の日にもダイエットを続けることですね。

「継続は力なり」

それと、おなじダイエット仲間がいると、お互いに励まし合えるので
一人でやる場合に比べて、挫折する可能性が低くなるという効果も
ありそうです。

「ダイエット仲間をつくる」
ということも、モチベーションを下げない工夫の一つでしょうね。

ダイエット仲間を近所で見つけることは、けっこう難しいが、しかし
ネットならば気軽に見つけられそう。
その点、このスレのような媒体は非常に適していると思う。

すでに全国的にメジャーになりつつある本スレですが、
そうしたダイエット仲間の発掘場としても役立つかもしれないという
無限の可能性を秘めていると言えます。

この続きは、明日の報告を見てください。

本スレには、電車男とはまた違った、新しいモチーフ(ダイエット)での書き込み進行で
独白・罵倒・励まし・無関心・共感・実験・口コミなど、いろいろな要素が
散見されますが、どう進展するかは私にもサッパリ分かりません。
誰にも予測がつきません。

出版関係の方も見ているかもしれず、ダイエット体験記とネット掲示板と
エンタメの交錯で、何かにつながるかもしれませんね。

出版関係が見てたにしても
ナイシトールだけ、で痩せた位の
スレじゃないと使わないよ。結局食事制限してるし。

ちょっと妄想癖がある人なんだと思う…

ナイシトール飲み出して１年と半年近くになるけど正直全然全く痩せなかったヨ
ただ飯食う前に飲むと激しく便意がクるし元々便秘気味だったので結局続けている
あともしかしたら気付かないだけで効果はある、のか？という期待もゼロではない

あとスレ主が言ってる食欲が抑えられる効果なんて微塵も感じた事はない
飲んでから食べてる最中にWCに駆け込む事なら多々あったがｗ
結構前から食中に飲む様になってから効果和らいでいい感じになってる

>>126
正直全然感じない
ただ腹壊す事によって消化されない栄養はあるかもとは思う

>>120
そうなんだ、ナイシトール飲み続けて背中が痛んだ事はないなあ
でも肝臓に悪いんだ
普通に便秘薬飲んだ方がいいんかなあ

最後にナイシトール飲んでた２月〜８月まで体重増えていってて
これはイカン、と思って初の食事制限を取り入れたダイエットを開始。
８月下旬から今日まで食事制限＋筋トレ有酸素運動で１５?痩せました
個人的にだが少なくともナイシトールだけじゃ痩せないと俺は思うよ

最後の行読み返すと今はもう飲んでなく見えるけど一応今も飲んではいるよ
でもそれで痩せたとは思ってない
つーか飲んでる最中ちゃくちゃくと半年間体重増やしていったしな
まぁ私太っていったのは自業自得だとカロリー云々ある程度理解した今なら判るけども

◎63?をキープしている。
ナイシトールに身体が慣れてきたのか、強い便意が来ることは
少しなくなったようです。だが、この63?が壁になっているようだ。

今日は頑張って、一時間半もジョギングしました。ヘトヘトになる。
しかし、充実している。運動とダイエットは身体だけでなく、心の贅肉も
落とす効果ありかもしれません。

何をやっても三日坊主の私が、ダイエットをここまで続けられているのも、
このスレの皆さんの叱咤激励の声と、ナイシトールのおかげ。

明日はさらに頑張ります。皆さんも、それぞれに合うやり方でダイエットを
続けてくださいね。

の4パターンやってほしいな

◎63? から落ちない。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

まぁ、気長にいきましょう。ダイエットをはじめて、ある数字までは順調に減量
するが、そこから先がなかなか減らない「カベ」がある。

私の場合どうもその「カベ」は、63?か62?あたりのようです。
このカベを突破すれば、さらに下へ行けるので、正念場であると思う。
しかし、あまり気負わずに、楽しみながらダイエットしたいという気持もある。

ダイエットを知る者は、ダイエットを好む者に如かず
ダイエットを好む者は、ダイエットを楽しむ者に如かず

さて、このスレを読んでるだけの全国津々浦々のサイレント・マジョリティーの
人々へ。カベにぶつかって、なかなか成果がでない時期もあると思いますが
あきらめずに、ダイエットを継続してください。途中で止めないでください。

「継続は力なり」
これが、私が皆さん(および自分自身)へと送りたい一番のメッセージです。
 

市販薬ナイシトール８５（＝防風通聖散）による肝障害
http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k02_fukusayou/2010/100906.html

＞防風通聖散には、黄?（おうごん）のほか、甘草、大黄、麻黄などが
＞配合され、これらの成分は注意が必要な生薬です。重大な副作用に
＞肝機能障害・黄疸、間質性肺炎があります。

自分の肝臓に絶対の自信を持ってる人以外は十分に注意した方がいいよ

一回に６錠とか飲んでたなｗ

飲んでたころはなんかきのせいか食欲が減退してた

あと食事については一覧で書いてあるけど
食事を摂る時間を記録しておくと自分の癖とか判ったりするよ

◎体重に変化はない。
今日はだいぶ歩いたので、明日の朝の体重計は減ってる
いかもしれないと、少し期待します。

これほど63?のカベが厚いとは思わなかった。
そろそろ腹筋も始めてみようかなと思っています。
明日から月曜、また皆様と共に、一週間ダイエットを頑張りましょう。

ダイエット3日目・・・・95?
↓
ダイエット26日目・・・・91?

と下がっていました。太股、ふくらはぎは、一度も測っていないので
前回との比較できませんが、その部位はあまり太っていません。

しかし、体重が減ってなくても、サイズが細くなっていることを知ると
気持ちに余裕がでますね。成果がでていると確認できて、心理的には大きい。

食事の記録は、おっしゃる通りで、自分の食べものの偏りが分かっちゃいますね。
似たような食事が多い。思った以上に野菜不足なのが分かったので、何とか
しなくちゃと考えています。

甘いものがやめられない(´・ω・`)

>>180
オモシロクナールとヨクスベールは
ビレッジバンガードに売ってる。
スベラーズなんてのはない。

ピーピングライフを見るとダイエットのストレスが吹き飛ぶよ
ようつべにもあるよ

このあたり何回読んでもウケるwおまえさんが言っても説得力ないっつーのw

このスレにもおいでよ！
ダイエットってわけじゃないけど。

自分はコッコアポが一番便秘には効果があったみたいです

食事制限無し、運動無し

ただし、薬のせいか食欲が以前より落ちて食べられなくなった気がします

特にあの、品名を忘れてしまいましたが、ナイシトールのまがい物みたいな漢方薬はかなりまずく、食事の前にその薬を飲むと、胸が悪くなり食欲も落ちるので一石二鳥かもしれません

コーティングしていない分値段は他に比べて安かったと思います
 

薬飲んで来るの忘れてた。
注文してから思い出した。

ナイシトールというよりはアライの油便が効いたのかな

どんな効果があるか楽しみ！！

食欲は少なくなった気がしますが、食前に飲むからだと思いますが食べ過ぎ防止に良いと思います。

まだ四日しか飲んでいませんが、やたらと胃腸の活動が良いようです。

屁がブリブリ出まくりで快適です

ズボンも明らかに緩くなり効果を実感中です。
拙者は典型的なメタボですが、内臓の脂肪が燃えてくれているようです。
屁も相変わらずブボブボ鳴らしています。

ダイエット停滞期が１週間少々続きましたがお腹は明らかにスリムになっており、効果が実感出来ています

漠然とした「副作用」なんて書いても。
ナニガアルカワカラン的な意味で使ってるだろお前。

8日間でで158ｃｍ、47.6?　→　44?に落ちた。

便秘が異常に改善された。
難点は、ｵﾅﾗが下痢臭になる　ｏｒｚ

7000kalで1kgやせるのよ
3.6ったら46200k

基礎代謝は高そう。
1回の食事で2人前食べてないと体重減ってくる。

170センチ 84キロのメタボ体型がどこまで改善出来るか楽しみです。

目標は65キロまで落としたいな…

ナイシトールのほうは、濃度の濃いうんこで
カロリミットが食材素材そのままスルーうんこ？

ナイシトールのほうが便秘がちな女性向けな気がする

仕事中に外に出る機会ができたから、ここぞとばかりに
思いっきりこいたらｳﾝｺ漏らした。

便秘を理解できない人が「糞詰まりキメエｗ」「くっせーｗきたねーｗ」
とか言ってるのまれにに見るが
女は子宮がある体内の構造上、冷え性、生理痛、便秘はつきものだし、深刻な問題
そういう苦しみの末に生まれてきた分際で、それを嘲笑うって嫌だよな…

みんなうまい具合に薬と付き合って、痩せるといいな
ナイシトールは肝臓に悪いという話もあるので、長期の服用には注意
何事も適度に

＞ナイシトールは肝臓に悪いという話もあるので、長期の服用には注意
何事も適度に

そうなのか・・

カロリミットも痩せはしないけど、臭いのやばいのがするする出た
でも一番はダノンビオ
下痢に次ぐ下痢で、しまいには尻から水が出てくる
脱水が怖いから水分摂取するけどそれもすぐ出ちゃう
腸がきれいになっただろうけどゲッソリした

ナイシトール＋何か（?制限か、運動か）で効き目は早そうだね。

ｽﾄﾚｽ溜まるから、食べたい時や飲み会では思い切りたべるけどねw

おしっこ( ﾟдﾟ)ﾄﾞﾊﾞｰ—
すごい効き目でびっくりしたわ

ダイエットしすぎで生理止まった。
みんな、ｱﾀｼみたいなﾊﾞｶな事はしないでね。

ﾅｲｼﾄｰﾙ飲みながら、無理せずゆっくり運動して痩せてね。
ｽﾚﾁごめん。

とりあえず流石に飲み初めの今日は実感出来ぬまま終わりそうです。ウンチが楽しみ

ナイシだけに頼らずもっと頑張りますよ。

そのせいか、屁、うんこ出なくなった。
でも体重は維持中。

震災の心配とストレスもあるんだろうけど
食べても太らず、3ヶ月で47?→42?に。
食事の際の黒烏龍茶もやめたのに
ﾄﾘｶﾞﾗみたいになってきた・・

飲み始めたひからお腹が動き出す感じで、ガスがよくでる。
これは良さそうかなと思っていたんだけど、
その後は丸５日かん、全く通じがなくてそんな気配もないの・・
日頃５日かんも通じがないなんて全く経験がないので、
これはナイシトールの副作用かな。さすがに心配になり、
服用を止めて便秘薬を服用。１０時間ぐらいたって効きだした。

ナイシトールで便秘になってしまう人っていますか？
自分にはあわないのかな。

>なんか顔色が白くなるけどなんか顔色が白くなるけど
なにそれこわいｗ

飲み始めたころは数日下痢気味だった。
飲む量を加減したら収まったけど結局効果があったのかどうか分からないうちに
一瓶終わってしまった。そんなに安いものではないのでやめてしまったけど
最近どうも体重が横並びだから、また飲んでみようかな。

なにこれ

吐き気の原因は、腸内の動きとかじゃないかな？
最初は個人差があるみたいで、私などは便秘になりえらい焦ったので。

関係ありますかね？

私も胃はけしていいほうじゃないけど、ナイシトールをのんでも胃に負担は
いまのところ起きないので、この漢方自体は刺激の強い製剤ではないと感じる。

まえにブルックスで大量買して後悔した。小一万も買ってしまい、
そのころは何だか胃にムカムカがつづいていたので。
原因はなんだったかというと、首と肩、肩甲骨にかけてのひどい凝り。
これで胃のムカツキと頭の痛み、耳鳴り。
枕を低反発のひくーいのにしたら楽になり、これはと思い

次にタオルをまるめ首の後のカーブに添えるだけにしたら
むかむか・づつう・耳鳴りが快癒。

ただ １日の内にコーヒーを飲むと ナイシトール飲んだ後に気持ち悪くなります

やっぱり合ってないのかな

弁が固形になった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　by班長

通じが良くなる実感はなく、変化なし。
むしろ、やや便秘気味になります。

きょうで1瓶飲み終わった報告です。
まだ2瓶あるので、継続してみるけれど
痩せるという実感はいまのところ無いです。

どういう事？よく意味が分からない

http://item.rakuten.co.jp/energy/10000004/

スレチで悪いが便秘解消目的ならこのお茶も効くよ。
http://item.rakuten.co.jp/jnl/026436m/?scid=me_ich_pcn_grm_110509_075

http://www.rakuten.co.jp/e-shii/869244/869245/869248/?scid=me_ich_pcn_grm_110513_018#970220

最初はガスがよくでたけれど
どんどん便秘気味になり、大瓶1本とりあえず消化したけれど
効果はないんだよね。なんちゃって製品をだしてる小林製薬だからさ＾＾ｗｗ

飲んで２〜４時間もするとお腹がうごきだして通じがある、
下剤とは違うのでお腹が痛くなることもなく自然に。
便秘症の人には最適のお茶。

問題は、そのお茶を飲むとやたら食欲が増しちゃってまいった^^。
お腹がカラになるから、空腹になりやすくてどうにもならず、
その方面で我慢をすることが辛くなり食べてしまい、結果として太るｗ

他５名の人達も異口同音の感想で、みんな食欲増進で・・・ry

説明書にも公式サイトにも、「運動、食事、ナイシトール、３つの改善」
って書いてあんのに、説明書読んでないんじゃ？

バカ丸出し
一生デブってろ

このスレ見て思いだしたぐらい今は使用してない
 

http://wp.w8eq.com/?p=506

１ヶ月飲んで全く成果なしで、すぐやめた。

で今、運動と食事見直しでスルスル痩せてきてる！

ナイシトールいらね。

亀も亀だけど、これが原因で肝臓やられて入院したよ。確かに便秘にはめちゃくちゃ効果あったけどエライ目にあった。

やっぱ最初は小さいサイズにすべきだったのかな

気のせいか？

これだけ飲んで痩せたって人は、１２０ｋｇの体重が１１７ｋｇに減ったってだけだと思う。
楽して痩せる方法なんてありえない。

皆さんおっしゃるとおり、運動をすべきなのだが、
元々横着者だから、続かない。
しかし数千円払ってるのだから、やはり効果を出したいところだ。
今日からまた頑張るか…。

何度も言うけどこのクスリは、きちんと運動してて、食事節制もちゃんとしてる人の
便通を快調にするところに利点がある。

運動しない奴は痩せたいとか思うなよ。バカじゃあるまいし。

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

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こんな人には向かないのか。
下手すると下痢しそうだ。

カロリー制限と筋トレと水泳しながら二ヶ月で7キロ減量した後の停滞期だったのだが

こいつを飲んでもほとんど効果はなかった。そこで六錠のんで、１０キロ歩いたら、体重が1キロ減ってた。ただの脱水だと思って三日普通の生活をしたが体重は戻らない。

そこで同じく二倍摂取で10キロ歩いたらまた体重が1キロ減った。

面白いので三日おきにやったら五回連続で成功した

結局、一ヶ月しないうちに7キロも減ってしまった。現象として何が起こってるんだろう

ちなみに体重は85→77→70 身長172 体脂肪率は25→15％

以前は小便が1日2回（朝と夜、もしくは朝のみ）だったのが、5，6回はトイレ行き。
便は超軟便だったりするし、しないときもある。

1時間ジョギング、距離7km〜併用（こっちは4ヶ月）９７ｋｇ→８６ｋｇ　3ヶ月目から一週間で1〜2kgの勢いで減ってる。

現状ズボンのウエストサイズが36→33、多分32インチも大丈夫。
目標としてはウエストを７５センチ以下にして、31インチ、30インチのズボンを履く事。

ズボンを３０インチ、上着をLLで着回してたスリムな頃まで戻したい。
それでも体重78kgだから重たいけど。　

今は例えば500mlの水分取ったらあっという間にトイレです。
それでも朝、出勤前は何故か汗だくorz
自律神経おかしいのかもしれないけど、とりあえず標準体重＋１０ｋｇまで持って行ってから考える予定。

うわぁーこええええええええええええええええええええええええええええええ

最近、屁が止まらないんだよ

もともと食事制限と運動は続けてて痩せてきてるんだけど、効率あがるなら飲んでみたいと思った。
ニオイきついなら見送る

便秘には若干きいた。
下剤みたいに、ぎゅーっとおなか痛くなるおとはなかったと思う。
これとほぼ同じ成分で、もっと割安なやつをまた試してみたいかも。便秘解消に。

金の無駄

ありがちな副作用だけど、結構しんどいわ

2時間前に早速飲んで、ビール1L空けたがとりあえず屁が止まらんw

とりあえず今日から腹筋もやろうと思います。

とりあえず-\2,480勿体ないから飲みながら頑張るよ!

とりあえず全然食欲湧かねぇw

服用やめたら氣分の沈み込みは消えました。

薬の耐性ができて効きにくくなり
デブに戻るだけ
中身は下痢して水分がでていくだけで、効いているように感じるだけ

肥満体系だったが今はヤセ体系。
身長180cm体重75k。
体脂肪率１４パー前後。
血液検査では善玉コレステロールの数値が驚くほど上がった。

ただ欠点として
この時期は物凄く寒さを感じる。手足にしもやけができる。
なのでもう少し太って春になったらまた痩せるつもり。

なぜﾅｲｼﾄｰﾙって書いちゃってるんだ？？
ﾅｲｼﾄｰﾙはとりあえず続けてます。
少しウエスト細くなったかな？

ナイシトールも和漢戔も効かないお(涙)
数年前にドラッグストアで扁せき買って飲んだら、84?から10?くらいｽﾄﾝと落ちてくれて、でもその後停滞期入っちゃって、扁せきは高いんでヤメたんだ。

最近、リバウンドしすぎてるから、ネットで安く売ってるじゃんと思ったら薬事法改正で新規は売ってくれないのな…

またドラッグストアで扁せき買って飲むお(＞＜)

20?痩せたいお(-ω-)

便秘に効くからとツムラの防風痛聖散を飲んでたけど、
これは体力の充実している『実証』向けのもので
体の虚弱な『虚証』の人や､胃腸の悪い人等には向かないみたいですね。

私には合わないみたいです…
ちゃんと漢方に詳しいお医者さんから処方してもらうべきでした(´･ω･`)

でもナイシトール飲んだら2日で停滞期脱出できたよ。
たまたま停滞終わる時期だったのかもしれないけど、もう少し続けてみようかな。

ナイシトール効かない人はそもそも防風通聖散が効かない体質の人なのかな。
186cm95kgの息子がナイシトールで食事制限も運動も無しに1ヶ月5kgも痩せたよ。
昨日から私も飲み始めたから、効いてくるのが楽しみ。

上にも書いてあるように食べたら必ず下るので、だからカロリーメイト。
太るから炭水化物を採るのは朝のみ。
夜はボウルいっぱいのサラダと豆腐一丁、そしてもずく酢。
出張の時は…それなりに抑えてます。

漢方はその人の証に合わないと効かないよ
息子さんには合ってたんだろうね

>>567
下痢する人はやめた方がいいと思うよ
食べたら下るって、何食べても下るって事？
それなのにサラダとか冷性のもの食べてるの？
炭水化物を食べるから太るんじゃなくて、食べ過ぎるから太るんだよ
炭水化物を摂らなさ過ぎてもリバウンドしやすくなるだけだよ
リバウンドまっしぐらな食事メニューだね
ダイエット云々の前に食生活見直した方が良いと思う

ナイシトールと同じ成分の防風通聖酸飲んだら、初日から便がでて、今日もすっきり出てくれた！
二日連続で、下さずに自然に出たのは久しぶりで爽快気分。
副作用は若干心配だけどきちんとカリウム摂取してたら問題ない。
あと、心なしか肩凝りしてない。

ナイシトール８５は、溜まってしまったおなかの脂肪を燃焼・分解しやすくする漢方薬です。
小林製薬が２００種類を超える漢方薬から厳選したのが「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」。
これは１８種類の生薬を配合したもので、体内に溜まった老廃物などの余分なものを排出する、
代表的な漢方薬のひとつです。
●おなかの脂肪が多い
●おなかのでっぱりが気になる
●脂肪太りで便秘がち
●いわゆる太鼓腹である
などの方に適しています。