ダイエット方法を口コミ情報で比較

http://www.excite.co.jp/News/entertainment/20100130/R25_00001156.html
全国のスーパーでマイタケが売り切れ！　原因は「ザ・たっち」
1月9日以降、日本のスーパー各所から突然マイタケが消えた！　一体何が原因かというと、1月8日
にオンエアされた『寿命をのばすワザ百科SP』（日本テレビ系）で「マイタケダイエット」が紹介されたこ
とにある。

同番組では双子お笑いコンビのザ・たっちの「たくや」（27歳）が40日間で10.1kg体重を減らし、「かず
や」（27歳）は9.1kg体重を減らしたのだ。マイタケがダイエットに良い理由については、「MXフラクショ
ン」という成分が入っているためだという。この成分は体内の余計な脂肪を便と共に体外に排出し、余
分な脂肪の吸収を抑える効果があるとされている。

二人が実際に行った方法は以下の通り。

・一日あたり30〜50グラムのマイタケを毎日食べる
・レシピは「みそ汁」「野菜炒め」「ホイル焼き」「鍋」など。重要なのは、MXフラクションは加熱すると溶け
出るため、汁まで飲むこと。
・ご飯は食べ過ぎない
・間食やジュースは控える
・適度な運動をする。たとえば「一駅分多く歩く」「テレビ見ながら、腿上げを50回〜100回る」「腹筋20回
やる」
・毎日三食食べる（マイタケは必ず一回は食べる）

ザ・たっちのブログのコメント欄には、マイタケ狂騒曲の様子がレポートされている。「ないんです！放送
翌日から今日までに‥買えたのが１個だけです（笑）友達は 全く手に入らないと言ってましたよ〜」「舞茸
どこに行ってもほとんど売り切れ状態です…」「次の日早速　まいたけを買いにスーパーへ行ったらすで
に売り切れ…他のお客さんも、『まいたけないんですか？』と聞いていたので、テレビ効果すごいですね
！！」「ここ二三日でまいたけ買いにいってもどこもなくてたいへんでした笑」

かつて「納豆がダイエットに効く！」「バナナがダイエットに効く！」とテレビでやれば、スーパーの棚から納
豆やバナナが消える効果があったが、テレビ効果、まだまだ恐るべし、である。（R25編集部）

とりあえず便通はすこぶる良くなるぜ。

始めて間もないが、とりあえず便通が非常に良くなってる。
2ヶ月程、食事制限、適度な運動と平行してやってみようと思う。

だけど舞茸は好き。

抗がん作用に良さそうだから続けるけど

一番嬉しいのがウエスト12cm減。

つっても、自宅でいろいろなバリエーションはできないから、
朝は味噌汁に舞茸と黒豆納豆、夕食に舞茸とタコかイカだけの炒め物を加えただけだけどな。

http://www.youtube.com/watch?v=8xRHZix9_rs

http://shop.realcoms.co.jp/m3_maitake/

片方だけガリガリになったほうがその後仕事増えるだろうに