- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:22:39.23 ID:HeXyGulM
- 公式サイト
【ユアシェイプ フィットネス・エボルブ】http://www.ubisoft.co.jp/ys/北米インサイドによる特集動画
http://www.nicovideo.jp/watch/sm128713442010/12/9 発売中 『ユアシェイプ フィットネス・エボルブ』 Kinect専用 5880円
2011/12/15 発売中 『ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012』Kinect専用 5880円
●前スレ
ユアシェイプでお手軽にダイエット！5ランジ目http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317484994/
●過去スレ
ユアシェイプでお手軽にダイエットhttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291726643/
ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1294410631/
ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1292465832/
ユアシェイプでお手軽にダイエット！4ランジ目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302216743/
ユアシェイプ フィットネス
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:23:55.25 ID:HeXyGulM
- ★公式より★
プレイヤーの動きを手足の関節単位で計測するKinect センサーにより、自分の姿を画面上にリアルに再現。
動きをつねに計測し、プレイヤーの動きとトレーナーの動きにズレがあるとすぐに察知し、それに合わせた指示が行われます。
家にいながらにして、トレーナー(本物)とマンツーマンのトレーニングをしているかのような、高い運動効果を得ることができます。WiiFit以上の効果は期待できそう(併用すれば効果up?)【参照動画】http://www.nicovideo.jp/watch/sm12979789
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12979988
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:24:36.14 ID:HeXyGulM
- 【Q&A】
Q1. 2人でできる？
A1. 2人同時プレイは出来ません。ネット対戦も出来ませんQ2. DLC無いの？
A2. 現在出ているDLC（ダウンロードコンテンツ：新メニューの配信）は海外版のみ。
日本版ではダウンロードできませんQ3. どれくらいのスペースが必要？
A3. テレビから1.8ｍ離れて、そこを中心に両手ひろげて回れるくらいの空間が要る。
6畳でプレイしてる人もいます
テレビもなるべく大きくて、HDMIケーブルがつなげられる奴がいいQ4. 足音とか気になる
A4. ヨガマットやホームセンターで売ってる組み立て式のコルクマットや
スポンジマットを敷いてプレイしている人もいます。Q5. 体力テストって毎回やらなきゃないの？
A5. 一番最初の能力測定テストだけやってやめるとテストを2回受ける事になるので注意！
バテるとは思いますが頑張って何かのミッションをクリアしてセーブ（自動）してください。
スキン変更でもセーブは可能です。Q6. いつ終わるの？
A6. トレーニングメニューは提示してくれますが、どのトレーニング選ぶか、それをどれくらいやるかは自分次第
止めたくなったら終わりましょう。
※ミッション途中だと自動セーブされないので注意Q7. 休憩が短すぎて辛い
A7. プレイエリアから出るとトレーニングがストップするので休憩できます
左腕を斜め下にむけて、画面を切り替えても休憩できます
○ このポーズ
/( ))
|| 右手はきをつけ、左手は6時40分方向にまっすぐ伸ばすQ8. 世界中のカロリー消費ランキングが見れるの？
A8. それは海外版です。日本版にはその機能はありませんQ9. xboxライブに繋いだ方がいいですか
A9. ユアシェイプのパッチだけでなく、本体のパッチも時折出るので繋げておいた方が良いですQ10.xboxライブに繋ぐと良い事ありますか
A10.(1)実績解除したときに、xbox.comのマイページに日付が記録される
※接続してる時に解除しないと何時解除したか記録されない
(2)DLC（ダウンロードコンテンツ：新メニューの配信)や体験版のダウンロードが出来る - 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:27:57.70 ID:HeXyGulM
- ●何が必要なのかわからない人用
あまりゲームに興味がなくて他のソフトの購入予定がないのであれば、Xbox360 4GB(ゲーム機本体)+Kinect(センサー)のセットhttp://www.amazon.co.jp/dp/B0042VIZLE
ソフト（ユアシェイプ フィットネス・エボルブ)
http://www.amazon.co.jp/dp/B0045UB5BOこれだけでユアシェイプがプレイできます。
Xbox360本体についての詳しい事は、
大型店舗（ビックカメラ）などの店員などに聞くといいと思います。●ゲームをまったくしないので、何と何を買えば出来るのかよくわからない。
現状での新規のユーザーの選択肢として、
・Xbox 360 4GB + Kinect
・Xbox 360 250GB + Kinect (スペシャル エディション)
の2通りの購入方法があります。※2011年10月13日より期間限定でユアシェイプとKinectアドベンチャーが同梱された
Kinectバリューパックが発売されるのでこちらがお得です。http://www.xbox.com/ja-JP/xbox360/consoles/kinectvaluepack
Xbox 360 4GB + Kinect バリューパック http://www.amazon.co.jp/dp/B005Q60A1W
Xbox 360 250GB + Kinect バリューパック http://www.amazon.co.jp/dp/B005Q60AQC参考リンク
さぁxbox360を買いにいこうか！！四百六十五台目！！http://toki.2ch.net/test/read.cgi/gsaloon/1317338744/
さぁxbox360を買いにいこうか！！@wiki
http://www25.atwiki.jp/get360/pages/37.html
xbox360マーケットプレイスにてKinect専用ソフトの体験版が多数配信されていますので
色々試してみたい方は250GB版をオススメします。 - 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:28:35.84 ID:HeXyGulM
- ●Your Shape Center（海外版のみのWeb連動機能。日本版では非対応）まとめ
・消費カロリーを累計や期間毎（日・週・月・年）に閲覧できる
・日毎の表示ではカテゴリー毎（パーソナルトレーニング、フィットネスクラス、ジムゲーム）の
プレイ時間と消費カロリーを閲覧できる
・期間と消費カロリーを任意に設定し、自分なりの目標となるゴールを作ることができる
・消費カロリーを任意に設定し、達成までの期間をフレンドと競い合うチャレンジができる
・サイト登録済プレイヤーの消費カロリーランキング（世界・国別・性別）を閲覧できる
・総消費カロリー他いくつかの項目をフレンドと比較して閲覧できる
・オフィシャルチャレンジに参加できる（現在まで未開催）
※ゴール、チャレンジ、フレンドとの比較はゲーム内マイプロフィールにも表示される●海外で配信済のDLC（海外版ソフトのみ使用可能。日本での配信については未定）
Toned Body (320MSP)
Cardio Boxing: Platinum (400MSP)
Bundle: Toned Body & Cardio Boxing: Platinum (560MSP) ※上2つのお買い得セット
New Year, New You (400MSP)
Dance Workout: Bollywood (400MSP)
Bundle: New Year, New You & Bollywood (560MSP) ※上2つのお買い得セットテンプレここまで。さぁ始めましょう！ - 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:30:05.32 ID:HeXyGulM
- 広報のtwitterはもうユアシェイプのこと全然呟いてなかったから消したけどいいかな？
>>4も直した方がいいような気がするけど、もう議論するほど前スレに余裕がなかったからそのままにした - 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:34:08.22 ID:HeXyGulM
- よく考えたらQAもDLC情報も直すべきだったな…
まぁその辺は他の方におまかせします、焦っちゃってごめんね - 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:36:27.34 ID:KToXMoVm
- 乙、ついでに共有タグ
Your Shape2012 - 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:38:33.36 ID:qqbDifvr
- >>1
乙です、皆さん頑張りましょう(^^)/ - 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:04:22.12 ID:ZtwjL+ef
- >>1いちおつANDサンキュー
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:16:28.08 ID:Zy68XoF8
- >>1 アスタラ乙タ！
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:54:39.80 ID:r3urDR7i
- >>8
http://live.xbox.com/ja-JP/Profile?gamertag=Your+Shape2012 - 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:19:27.99 ID:G3mMMU5r
- 前スレ最後に腹筋は毎日やっても大丈夫ってあったけど、それ以外のほとんどのもんは毎日はあんまよくないもんなん？
ストレッチ的なもんはかまわんのかな - 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:34:19.13 ID:vCA0prmn
- 2012買うか迷ってるんですが、前作を100としたら2012はどの程度のボリュームですか？
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:34:33.22 ID:1s3OMg8n
- >>13
ストレッチや、カーディオやダンス系は毎日でも問題ないよ。あれは筋トレの話で、2日程度置いたほうが筋肉が成長しやすい。
俺は前スレで彼氏がインストラクターって行ってたやつなんだけど、
彼氏が言うには、家でやる程度の筋トレなら毎日していいって言ってた。
腕立てや5キロぐらいまでのダンベルなら、そこまで影響ないから毎日しろってさ。 - 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:53:04.25 ID:KToXMoVm
- >>14
個人的な感覚で言うと170くらいかな - 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 23:01:48.60 ID:G3mMMU5r
- >>15
なるほどーまぁどっか痛くなったらやめるかな
股関節があまりにも硬いんで重点的に責め中>>16
正味のボリュームはどれぐらい増えたのかよく分からんけど、
いろいろやりやすくなったのが個人的にはデカい - 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 23:02:01.16 ID:vCA0prmn
- >>16
お、結構なボリュームですね。
前作買ったあと忙しくなったので全然やらなかったんだけど
2012買っちゃおうかな・・・ - 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 00:16:01.03 ID:ZqE7PL+1
- ボクササイズとかバランスとるやつとかみたいな、前作だとオマケ要素だった部分は種類も増えて結構ボリュームアップされてるよ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 02:16:04.95 ID:BWxDXPs1
- 「スポーツ」30分を60％くらいでこなして30kcalだったんですが、
無酸素運動ってこんなもんでしょうか。
「ブロックブレイカー」（上級）で10kcal。
ワークアウトとかまんべんなくやって1日1時間で約100kcalくらいです。
効率的に消費カロリーをあげる方法ご存じないですか？いっそ体重を150kgにしたら数字がおもしろくなりそうだとは
思ってます。でもこれは奥の手… - 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 02:17:50.41 ID:BWxDXPs1
- >いっそ体重を150kgにしたら数字がおもしろくなりそうだとは
>思ってます。でもこれは奥の手…コレ、設定の話です - 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 03:35:34.51 ID:XxuV2tWx
- >>20
ランニングの20分超コースなら、実際には15分程度で完走できて100k強。
まだ全部のワークアウトは試していないけど、これより効率的なのはあるかな？ - 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 08:02:09.88 ID:vu+Mjmx8
- 走るやつは消費多いんだね、今度やってみよう。俺はカーディオの項目のブレイクスウェットの11分のと18分位のをよくやるね。
それぞれ30〜50位の消費だった。 - 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 09:08:18.91 ID:r9on4444
- >>20
実績解除狙いなの？ - 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 09:25:35.42 ID:AGfjD/wb
- インチキで楽に消費カロリー数伸ばす方法もないことはないけど、
>>20これはなんか少ない気するなぁ
ワークアウトの30分なら100kcalはいくと思う
ブロックブレイカーはまぁそんなもんかもしれん - 26 ：20：2012/01/15(日) 10:14:34.80 ID:BWxDXPs1
- >>22
それってアップデート後の話ですか？いって50とか60くらいでした。
やり方の問題かな？
>>23
カーディオとかわかりやすい動きかたするのはちゃんと結果に表れますよね。
筋トレ全然数字でなくて泣けますね。
>>24
それもありますがモチベーションの維持があります。
一生懸命やって8kcalとか表示されるとハートがくじけそうになります…。
>>25
kinect一回落下させてしまったのが効いてるのかなー…なんて。
個人の問題。 - 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 13:05:29.75 ID:lCzpk5rh
- カーディオ15分で96kcalくらい、20分以上の奴だと100kcal余裕で超える
もともと痩せてる人は知らんがw - 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 16:58:05.08 ID:eiDsAom4
- 初心者です よろしくお願いします
ユアシェイプフィットネス・エボルブ同梱バリューパック購入検討してます
続編となる２０１２と両方ある方がいいですか？
この２本がwii fitとwii fit plusのようなゲームバランスであれば
初代はしないで２０１２をしようかと思ってます - 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:12:54.29 ID:qNKICgdq
- >>28
同梱版買った直後に多忙になって前作を5日で放置した俺の意見ですが・・・
前作はインターフェイスに難があってストレス溜まりました。
2012はその辺が解消されているようなので俺は2012買うつもりです。
前作は完全に無駄になってしまうけどｗ - 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:18:04.27 ID:CcXG45Mm
- インターフェイスに難ありってなんのことでしょうか？
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:19:08.42 ID:gWgpt9UP
- ｗｉｉ持ってないからwii fitの例えは分からんけど、新作あれば前作はいらんと自分は思うよ
前作にあって新作にないのはニベアのランジ地獄ぐらいか
スキンが思うようにならないのが気にくわなくて前作に戻ったって書き込みは前スレだったか別スレだったかにあったねニベアは無いが、新作でも「ストレッチはこれぐらいにしましょう、さぁ次はストレッチよ」みたいな流れはあったなｗ - 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:21:11.96 ID:gWgpt9UP
- >>30
メニューの項目選択が前作は糞使いにくいのと、あといろいろ分かりにくいあーもう一つ前作の方がよかった点、その日の消費カロリー数が画面上で分からなくなったのは新作での改悪点だわ - 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:28:02.77 ID:eiDsAom4
- >>29-32
早速のご回答ありがとうございました
新旧いろいろいいところ、よくないところ、一長一短があるんですね
参考になりました！ - 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:33:47.06 ID:050VT176
- 2012でなぜか最近毎回新しいゲスト扱いされちゃいます。
自分のプロフィールを選択すればいいのですが、手をじっと置いたままの選択を毎回するのは少し手間です。どっかでプロフィールの認識しなおしの再設定ってできますか？ - 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:40:09.14 ID:OuZob37G
- >>33
同梱バリューパックを買うのは確定なら、2012は体験版をDLして触ってみて決めるというのでもいいかもね
まぁたぶんほとんどの人は2012があれば無印はいらないと感じてると思うよ>>34
コントローラー真ん中のボタン押して、一番右の設定からkinectの設定を選んでトラッキングすれば直るかも - 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:44:40.62 ID:eiDsAom4
- >>34-35
追加情報ありがとうございます！
ゲーム届いたら
またいろいろみなさん教えて下さいね！ - 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:48:58.71 ID:qNKICgdq
- >>32
＞その日の消費カロリー数が画面上で分からなくなったのは新作での改悪点だわえっ？
じゃあ、今日は200kcalまで頑張ろう！ってのが無理なんですか？
累計カロリーだけが表示されるってこと？（逆算が必要？） - 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:09:32.85 ID:gWgpt9UP
- >>35
それだったか分からんけど、プロフの設定は何度もいろんな条件でやった方が精度上がるっていうね
自分の場合、明るいとちゃんと認識されるけど暗い中だと新しい人扱いされるんで、
今度覚えてたら暗い状態で設定してみよう（それで明るい状態での認識が落ちたら元も子もないが）>>37
です
累計と、その表示されてるカロリー数に手をかざすと次のランク（実績解除）までの残り消費カロリー数が表示される
それだけ
オプションの履歴にもっと詳細出るとよかったのになぁカレンダーと単なる線グラフだけじゃなくてさ - 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:42:05.85 ID:CcXG45Mm
- >>32
あの選択の際の、腕でポイントして4カウント待つやつか。
あれもどかしいよね。 - 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:53:18.57 ID:xA1taT81
- 2012は線グラフなんてあるんだ
いいなあｗ
早く無印終わらせるぞ！ - 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:12:14.62 ID:AY68W24G
- カメラがユラユラと動くのは勘弁して欲しかったな。
あれのせいで、一瞬左右どっちの手足を動かせばいいのか
位置関係が分からなくなって失敗する。別にスコア競うソフトでもないので失敗してもいいのだけど、
失敗の原因がカメラのせいだとイラッとくる。 - 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:56:18.30 ID:NuhOWhY+
- 何だかんだ言ってキッチリ改善してきてるんだよな
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:55:49.98 ID:NCwabl8q
- そういう意味だと、その日にユアシェイプで消費したカロリーなんて気にするなって話なのかね。
まあ、たしかに基礎代謝上昇分の積み重ねに比べたらたいしたことないって気もするけど。 - 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 22:21:47.06 ID:u0O4m74U
- 当初、実績の100kcalを４週続けるってのが週100なのか一日100なのか分からなくて、
とりあえず毎日100を目標にやってたからその日の数字が分からないのは不便に感じてたけど
あれ結局週に100でいいみたいだし、その日のカロリー数はまぁどうでもいいかなぁ
でも累計表示の線グラフだけじゃなくて日ごとの棒グラフとかも表示できると嬉しかったな起動したときに表示される累計カロリー数のドラムが日を追うごとに止まるまでに時間かかるようになるのは地味に達成感あるねｗ - 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:05:23.73 ID:MPsYH2qv
- パッチ当てた後の消費カロリーの少なさに泣いた・・・
まぁ、どう数値が出ようが疲労度は変わらないので時間で目安作るかなー
ブートキャンプ（一番短時間）で10カロリー前後だった時にはリアルで「うそぉー」と声上げてた - 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 14:18:23.51 ID:HF+HN29M
- 28です
バリューパックと２０１２ポチっちゃいました！
早ければ明日みなさんの仲間入りですヽ（≧▽≦*）ノ - 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 14:24:09.71 ID:eQUCvWGg
- >>46
おめ！
キネクトゲーの体験版もいっぱいあるからぜひやってみてね！ - 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 15:22:04.62 ID:KCsn11LM
- >>45
身長体重を設定すると直るかも、って話だよ
海外版の初期状態はかなり景気良く数字が伸びてたらしいけど、そっちの話なのかなまぁ消費カロリーはいろいろ納得いかないことあるんであんま気にしないようにしてるな
あまり判定気にせず、腕立て腹筋系はキネクトに対して横の姿勢になるのもやめたし（手本を見るのに首が疲れる） - 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 16:28:04.80 ID:VQnaIyN9
- >>45
青のトップメニューから身長体重年齢性別を設定すると
もう一回「うそぉー」って言える
設定しないまま18日続けてて、気づいたとき吠えた
>>46
ゲーム起動したらまず設定を！そうしないとカロリー半分やる気半分 - 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 17:24:21.35 ID:MPsYH2qv
- >>48 >>49
なるほど、帰ったら早速設定してみます、ありがとー - 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 22:52:59.36 ID:B+Vamgrf
- MSKKが仕事してるｗ
ttp://kirei.mainichi.jp/ - 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:57:48.09 ID:R84SGJkk
- ランランも再開したし、俺もやろう
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 04:16:44.89 ID:o6tihOy9
- ユアシェイプセンターのleaderboardが見れなくなった。
日本のランキング見てモチベ上げてきたのに、それも出来なくなってしまった
なんでだろ。無印の時のセンターは各国の消費カロリーも簡単に見れたし良かったなぁ - 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:00:18.94 ID:iZqEj0Uw
- 28 46 他です
バリューパックｋｔｋｒ！ - 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:31:07.42 ID:bhSIDS3g
- おお、おめでとう！
って揺れてる…また地震か - 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:38:31.93 ID:HN7VTYFv
- 地震なんてぶっ飛ばせー！
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 15:09:39.73 ID:8D4GaM+f
- >>55-56
お出迎えありがとうございます！
購入前、こちらで
２０１２があれば初代は必要ないとのご意見が多くありましたが
同梱されている２本のソフトは
開封せず人に差し上げるなり何かした方がいいですか？
ほんとに初心者質問すみません - 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 15:26:14.20 ID:gnv/Ia0p
- 今までHumanaのウェルネス／シニアは老人向けと思って無視してたけど、
昨日試しにやってみたら、これウォームアップに丁度いい感じだな
ゲームで用意されてるウォームアップはあんま使えないから、
明日からこれをウォームアップ代わりにするかみんなはウォームアップどうしてる？ - 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 15:33:03.99 ID:7jwc1nZF
- >>57
付いてるのはこの2本だから、いらないと思えば人にあげてもいいと思うけど
個人的には両方おすすめだよ
ユアシェイプもまったく同じ内容ではないし、実績も別だから
モチベーションの維持にはいいと思うhttp://marketplace.xbox.com/ja-JP/Product/Kinect-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC/66acd000-77fe-1000-9115-d8024d5308ed
http://marketplace.xbox.com/ja-JP/Product/Your-Shape-Fitness-Evolved/66acd000-77fe-1000-9115-d8025553084f - 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 16:16:32.99 ID:8D4GaM+f
- >>59
早々にご回答ありがとうございました
59さんおすすめということでプレイしてみます
（２０１２の到着が明日のため） - 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 17:49:20.24 ID:i9aFLw1x
- >>60
キネアドには確か、キネクトセンサーを調整する時に使うカードが
同梱されてるはずだから、他人にあげない方が良くないかい？ - 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 18:50:12.30 ID:RTkgTDnd
- キネクトにはデフォでキネアドが付いてくるから、基本みんな持っててあげる意味ないしね
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 21:05:03.63 ID:i9aFLw1x
- 海外で追加ＤＬＣが配信されたね。
“Pop Dance”っていう無料のＤＬＣは日本でも配信されるかな？ - 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 23:51:16.88 ID:kwcaYi+H
- >>63
試しに海外マケプレから無料DLCをダウンしてみたら、
日本語版でも使えましたよ。クラスに”ポップダンス”が追加されます。クラスの中身は6個。
インストラクターの台詞も日本語で話してくれる。そのうち、日本でも配信してくれるんじゃないかな。
つか、有料DLCﾏﾀﾞｰ!? - 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 23:56:16.91 ID:kwcaYi+H
- そういや無料DLCが使えたってことは、有料DLCも同様に
海外マケプレから購入しても日本語版で使えるんだろうか？
誰か試した人居ないかな？ - 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 00:06:00.14 ID:xgU7nGeN
- いけるかもしんないね
海外ゲイツがずっと余って使い道無いまんまなんで、
残りが消費カロリー実績だけになって倦怠期ぽくなったら海外ゲイツで買ってみる予定ｗ無料DLCってもうシルバーでも落とせるんかな - 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 00:13:24.46 ID:CjSYZ6zW
- >残りが消費カロリー実績だけになって倦怠期ぽくなったらそこまでいくのは大変だぁ
ワークアウトが終わる気配がないぞ・・>無料DLCってもうシルバーでも落とせるんかなGold限定コンテンツでは無いです。シルバーの海外タグで落としましたので大丈夫ですよ。
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 00:18:47.25 ID:xgU7nGeN
- >>67
ありがとう
でもワークアウトの消化がさらに遅れるので落とすの躊躇するｗ
もうここ数週間ワークアウトしかしてないし、これから先も当分ワークアウトばっかだろうなぁ - 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 01:05:17.27 ID:5+B7+iQy
- Pop Danceやったらキャッツアイみたいなお姉さんが出てきた
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 08:45:36.41 ID:924QM9+o
- Cool Down Packageっはまだなのかな
購入予定だけど、どんなトレーニングか動画で確認したいな - 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 08:53:20.16 ID:924QM9+o
- Xboxのマーケットプレースに米垢でサインインしたら
Cool Down Packageの説明があったこれって単なるストレッチなんだね
2つのセッションしかなくて320ゲイツポイントか…微妙
本来Pop Danceじゃなくて、ストレッチこそ無料DLCにすべきでしょうに - 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 15:22:37.11 ID:hYUz7r/z
- Pop Danceって2012のDLC？
北米•アジア•日本のどのストアでも見つけられないんだが… - 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 15:40:12.10 ID:LDn3Lksi
- >>72
昨夜の時点では配信されてたんだけど、
今見たら無くなってる、何故か。 - 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 16:30:05.09 ID:hYUz7r/z
- >>73
そうなのか…
ダンス系楽しくて好きなので、再配信して欲しいな - 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 16:33:38.33 ID:bbUstgUT
- DLCって500円くらいするのにボリューム少なすぎない？
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 17:34:34.53 ID:+rW5DXgB
- 昨日、北米で落としたけど、今見たら無くなってるね。
Webマケプレの購入履歴からリンク先みても消えてる。再ダウンロードは出来るけど。ただ、正直、内容的には大したことは無かった・・
他のクラスの半分ぐらいのボリュームだし、踊りもなんとなくダンスっぽいかなぁと感じる程度。 - 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 20:03:13.43 ID:YEk4P4pR
- ジャンプロープサバイバルもwave3に入ったところから
無理スピードになってきて足も痛くなったりする
本編が完成されてるんだからそれだけで十分かな - 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 21:27:25.59 ID:Jjh0vDhk
- ヨガマット買って敷いてみたら、やってるうちに少しずつ反時計回りにずれていくよ。
左右均等に動けていなかったのか・・・ - 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 23:01:36.12 ID:af3sXGpR
- マンション住まいのプレイヤーさんは騒音対策どうしてます？
うちは木造アパートだもんでマットしいた上にランニング系は自重してます - 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 00:46:12.25 ID:iD1w1qg9
- >>79
マジレスすると最終的に引っ越し。
DDRとWiiフィットするために一軒家に越した。前は二階建て木造アパートの一階に住んでいた。
1つの階に2部屋ずつ、計4部屋しかなく、ホールを隔ててるから隣は遠かった。
一階でも足音は上下に響くので、上の人が部屋にいない時間にプレイした。
でもやりたいときに限って部屋にいられ、イライラが溜まったので
元々の予定を前倒しして田舎の区画の広い住宅地に越した。Ｗｉｉfit系のスレで良く騒音関係の話題が出てたけど、基本的にマットでは鳴らす音が変わっても
衝撃音は伝わってしまうらしいよ。
それとは別に靴履いたり、マットを敷くことは衝撃から足を守るからお薦め。 - 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 02:04:39.26 ID:hkhhFdF1
- >>80
引越しスゲェ。
でも実際最も有効なのは確かだけど。一昨日ALINCOのマットをポチったよ。
フローリングの上に薄い絨毯だったから絨毯が動くしジャンプの動作は脚に負担くるし。
これでバレーボールシューズを履いてプレイするつもり。リーボックのマット CV Mat RE10329（6,000円位）に興味あったんだけど、
問い合わせてみたら「反復横跳び動作をやると滑るから向きません」と言われた。
あと厚さも聞いたら非公開だった。
200×100cmのサイズが魅力的だったんだけに残念。 - 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 08:25:16.71 ID:QpmUYFr1
- 前スレで教えてもらったｱﾙｲﾝｺ俺も買ってみたけど、フローリング→ｱﾙｲｺマット→ラグ→一番上に安物ヨガマット でやってるが
ほんとにまったく滑らなくなって快適になったw
一晩干して、設置後2日くらいでゴム臭さも完全に消えたしほんとこのスレはありがてぇ・・・ - 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 09:43:01.28 ID:990m3ZBK
- >>82
マットのむきは縦横どっち？ - 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:20:35.27 ID:QpmUYFr1
- 長方形ラグの下にしいてて、ｱﾙｲﾝｺﾏｯﾄはラグの辺の短い方にあわせてまっすぐ
テレビが斜め台の上なのでｱﾙｲﾝｺﾏｯﾄのあるあたりにやや斜めにヨガマットって感じ - 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 16:43:13.55 ID:Ma8fyRUh
- マンションだと、フィットネスマットひいてどれくらい音が響いているのか
下の階の人に聞いてみたい・・・
足踏みもそっとやってるけど、不安だからもう１枚ひくかなー - 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:02:58.08 ID:j26cgVGZ
- >>35
レスありがとうございました。
トラッキングやキネクトの設定やり直しみたいなのもやりましたが、やはり新しい人と認識されてしまいます。
顔をもう一度認識させれないか試行錯誤しましたが、ないみたいですねえ。新しいプロフィール作るにも一ヶ月近く毎日やったものが0になるのは淋しいですし、
だからといって毎日認識してもらえないのに待って、手を振ってからジッと選ぶのって意外と面倒で。
やっぱり0からしようかなあ・・ - 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:06:06.15 ID:YsWKD7n7
- >>86
繰り返し選択してると精度が上がるって聞いた事ある
そんなに手間じゃないんだし0からは勿体ない気もするなー
俺なんか随分やってるけど時々プロフィール選ばされるよ、気にしてないけど。 - 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:28:10.70 ID:kGVtfyDG
- >>86
> 顔をもう一度認識させれないか試行錯誤しましたが、ないみたいですねえ。キネクトIDの設定のとこで顔を何パターンか登録してみたら？ - 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 18:35:39.30 ID:PM7Hw4YX
- >>86
とりあえず新しいプロフ作ってみてそっちは正しく認識するか確認
そっちもダメだったらキネクトそのものに問題ありかもしれないからサポセンに連絡してみては？ - 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 11:22:10.62 ID:XRDGs0qR
- 欲しいなーと思いつつ、買えずにいるんですが、皆さんは痩せましたか?
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 11:36:13.89 ID:zkpB2ELz
- なんだかんだでヤル気次第
一気に体重減る事はないと思うけど１月やれば確実に体は締まる - 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:24:41.59 ID:qvjfvI9Q
- ユアシェイプ2012をやり始めて１月ほど経つけど、概ね満足。ただ、気になるのは、スクワット／ランジ系の動きが
ワークアウトからクラスに至るまで色んなトレーニングに入ってるから、
横断的にメニューこなしてるといい加減ウンザリしてくるってのはあるね。膝を痛めてたり、腰が悪かったりする人もいるだろうし、
もう少し上半身の運動のみで完結するようなワークアウトなり
トレーニングも増やして欲しかった - 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 14:36:17.41 ID:phT7UL9O
- >>90
尻周りと太腿周りがめちゃくちゃ痩せる
本命の腹回りもまぁそこそこ
体重的には旧作買う前との比較でやっと2kg弱落ちたぐらいだなぁ
髪型のせいもあるかもしれんが頬も気持ちスッキリした気がするのと、
年始の地元の寄り合いで痩せたって何人かに言われた - 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 14:41:41.85 ID:phT7UL9O
- >>92
どのワークアウトも時間長めのやつは最初にジョギング系やらランジ系やらあるね
体で一番太い筋肉が太腿だから、そこ最初に使わせて、それからテーマに沿った部位を使わせるって感じの構成が多い気がする
上半身のワークアウトでもそういった下半身系が入ってるのはたぶん理にかなってんじゃないのかな（想像だけど - 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 14:58:55.67 ID:XRDGs0qR
- >>91
90です。
早速のレスありがとうございます。
近所のお店を何軒かまわってみましたが、
売り切れてました！
始めないと始まらないし、やってみようと思います。
継続は力なりですね。
まず、手に入れないと。>>93
レスありがとうございます。
尻&腿やせ、素敵じゃないですか？
見た目に痩せるなんて、イイですよね。
早く欲しくなってきました！ - 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:02:07.04 ID:zkpB2ELz
- >>95
xboxのソフトは店頭だと中々売ってない事が多々あるから
通販おススメ
ビックカメラだとかヨドバシとかが近所なら別だけど - 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:08:39.44 ID:qvjfvI9Q
- >>94
あんまり色んな種類のワークアウトをやらない人にとっては
確かに理想的なんだろうけど、
たとえば、ワークアウトのレッグスとかトーニングやったあとに
バックでさらにスクワット・ランジ的動きをやらされるのは
正直肉体・精神両面できついｗで、一休みしようと思ってヨガやってもまたしてもランジ的な動きを
要求されるというというｗもう少し上半身のみ、下半身のみみたいなトレーニングを入れてくれたら、
１日おきにそれぞれの強化のワークアウトができて良かったんだけどまあ、高得点とかどうでもいいので、たとえばスクワットにうんざりしたら
自分で別の動きに変換すればいいのだけどね - 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:41:09.46 ID:XRDGs0qR
- >>96さん
度々ありがとうございます！そうですね。
私はソフトだけじゃなくてハードから買わないといけないので、バリューパックが欲しいのですが、なかなかないですね。
通販が確実ですよね、車で何軒もまわるより安上がりだし。
痩せたければ自転車や徒歩で行けよ、って話なんですけどね。ここの方々は皆さん親切で嬉しいです。 - 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:45:55.63 ID:ObmxAPQp
- Wiiフイット、ビリー、フィットネスパーティ、ジリアン、ユアシェイプってやってみたけど、
ユアシェイプのストイックさは群を抜いてます。
悪くいえば暗い？
あと筋トレ充実してる。
楽しくハイテンションでやりたいならフィットネスパーティがいいと思う。
わたしは気分でローテーションしてる。 - 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 16:31:17.29 ID:phT7UL9O
- >>97
自分でウォームアップ的なことやってそのあと特定部位を集中的にやって、みたいに組み立てたい人は
適当な尺のもの選んでメニュー無視してやるしかないかもしれんねｗ
自分の場合、夜やるときはドタバタできんからジョグ系ジャンプ系は軒並み無視して他の運動かストレッチかやってるわ>>98
箱ソフトの売り切れは、ほんのちょっとだけ仕入れてそれが売れたら再入荷無しでずっと売り切れのままの可能性もある本体キネクトソフトまとめて新規で揃えるってけっこうな値段になりそうだけど
ユアシェイプ専用のつもりで買った人ってけっこうおるんだろうか？
それなりの金を最初にかけたことがモチベ維持になって結果に繋がれば安いもんかもしれんが - 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 18:28:34.90 ID:XRDGs0qR
- >>100
98です。出費は痛いけど、
本体とキネクトとキネクトアドベンチャーとユアシェイプのセットで28000円なので、まあお得かな、と。
ユアシェイプもキネクトアドベンチャーももちろんしたいんだけど、
ダンスセントラルもしたかったので、飽きなさそうだし。
唯一私が出来るゲームが無双系だけなので、ちょっと悲しいような、嬉しいような。 - 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 18:43:32.55 ID:xWoZrcgB
- 身銭を切ると本気度が増すからいいと思うな。あと>>98さんは本気で自転車や徒歩で買いに行かないとは思うが、
それは激しく後悔するからやめておきましょう。
本体＆Kinectはでかくて重いから。
購入してからユアシェイプのプログラムをこなして痩せましょう!さて、俺はこれからひと汗かくよ。
まだ始めたばかりだからこれからどう変化するか楽しみ。 - 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 18:56:28.67 ID:MxE2aoEp
- 店頭で買うメリットは買った感があるぐらいだねw
WiiとかXboxとかデカ目のハード買って
帰ろうとするとやたら小学生が憧れの眼差しで見つめてきてフフンてなるwまぁ最低な大人だ・・・・・・w - 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:02:50.97 ID:5Hfx2mBh
- >>101
ダンス系もやりたいなら箱＋キネクトにはたどり着くべくしてたどり着いたのかもしんないねｗ自分は箱はもともと持ってたけどキネクトはユアシェイプ専用といっていい状態だなこれはスレ違いだけどちなみにNNNタイトルのゲームが無双系ではあった気がする
もし無事タグ取得したり回線接続したりできてデモが落とせるようになったら落としてみるといい - 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:05:28.28 ID:5Hfx2mBh
- >>103
自分は海外タイトルは通販しか買う術が無いからネットで買ってるけど、
基本的に店買いだなぁなんとなく
たしかにその「買った感」が好きなのかもしれないな - 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:27:35.06 ID:XRDGs0qR
- 101です。皆さんありがとうございます。
本当大好きです！夕方デオデオに行ったら、ありましたー！
店で買うのと通販と値段の差が無かったので、車で買ってきました。
今日から頑張ります！ - 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:36:04.15 ID:MxE2aoEp
- 床の振動が気になるから今日ちょっと
ホームセンターにあるパズル型のマット買ってみたけどかなり良い感じになった！w
一つの大きさが63×63で大きめだから外れなそうだし、
上にアルインコマットも敷いて靴もリーボックのイージートーンて靴を履いてやってみたらかなり音なくなったw
足のケガ防止とかもあるけどベタ足じゃないから音も抑えられるね、
ここのスレでも靴履いた方がいいていっててたからやって見て良かったw - 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:52:24.42 ID:VDEBhiGj
- >>106
お〜、買えて良かったね！
明日、筋肉痛があなたを待ってるかもｗ - 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 02:26:46.53 ID:+5WrU5O+
- 最近またピザってきたから買うつもりなんだがカスタムサウンドは今作も未対応かね？
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:05:14.80 ID:XAexzbzK
- >>108
106です！
昨日キネクトアドベンチャーを2時間程やってしまい、ユアシェイプは30分程しかできなかったのですが、
寝る前にはすでに前腿がカッチカチ。
今朝起きると腰&尻の筋肉痛が。
キネクトアドベンチャーはキャーキャー&ハァハァ(子供とか友達とワイワイ)タイプなのに対して、
ユアシェイプはストイックに黙々と出来そうなので、使い分ける事が出来て良かったです。
今日はもっと頑張らないといけませんね。
あー、このスレに出会って良かった！ - 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:38:58.13 ID:28bLbs9A
- >>107
なるほど、明日にでも買いに行ってみよう
その上に今使っているフィットネスマットひいてみるかな - 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:47:41.98 ID:zwQBBK9b
- キネアドも久しぶりにやってみるかな
キネアドは同梱なんだからインターフェイスと精度をもうちょっと頑張ってほしかった
サードのロンチタイトルの、例えば精度ではユアシェイプ他、インターフェイスではダンセン他がはるかによかったからなぁトロッコのやつが太腿にかなり効くねキネアド - 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 12:12:30.21 ID:H05Lk52R
- >>110
おめ！
次はいつの間にか楽にメニューをこなせるようになってる自分に驚く番だねｗ - 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 13:09:39.11 ID:dIbWwxVO
- 始めて一ヶ月ぐらいたって継続も出来てるから
腕とか足に着ける重りしてみようかなて思ってみたりしちゃってるんだけど
やってる人いる？
とりあえず0.5gからやってみようかなて思ってるw
重りするよりシェイプ時間伸ばすとか
上級のメニューやる方がいいんかな？ - 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 13:54:45.44 ID:hucmBz8I
- >>114
ダンベル持ってるよ。手ぶらだと倍の時間やってもほとんどこなかったりする
筋トレ目的でやってるけど、特に三角筋、あと僧帽筋あたりに効果ある
ダンベル持てばスクワット等にも負荷がかかるしあった方が効率いいよ
足の重りも上手く使えば効率いいと思うあなたが女性で筋肉を付けたくないとしても、1〜2kgじゃすぐに物足りなくなるはず
重さを変更できる片手5kgか10kgのものがオススメ。 - 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 14:18:35.45 ID:dIbWwxVO
- >>115
レスありがとう！
ちなみに男なんだけどあまり重いと手首、足首痛めそうなのよね、、w
巻くタイプで調整できるやつがあれば一番いいなぁw - 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 23:39:40.89 ID:hDF/tVtS
- >>109
それ、確認すんのいつも忘れるわ
カスサン活用すること全然無いからなぁそういえば実績の項目増えてんね
海外はもうDLCの第二弾売り出されてんだっけか、無料のもまた落とせるようになってんのかな？ - 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 00:01:07.96 ID:n+SdnEyr
- 2012届いた。
忙しくて前作ほとんど出来なかったから2012は頑張るぞ。とりあえずブートキャンプ入門3分で死んだｗｗｗ - 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 00:35:01.24 ID:/YHOQdOC
- 今日は少し頑張って
ブロック初級やったあと
背中、尻、腹筋の18分コースのをやったんだけど
一時間位やると色々出来るね。ブロック初級ハイスコア皆どれ位？
俺は5900位なんだけど - 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 02:10:38.23 ID:Yt1uQ66l
- 自分もゆくゆくはダンベル使いたいけど、
まだちゃんと理解できてない動作が多くて
こう…いや、こうか？とうっ！
みたいに無理矢理ついていってる感があるので、
一通り把握するまでは封印かな… - 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 04:40:50.04 ID:jtWsrWzx
- >>109
さっき試したが駄目だった
曲でリズム取ったりするから、あえてそういう設定なんだろね - 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 11:52:29.06 ID:ESv80jri
- ユアシェイプの場合カスサン不可はしょうがないだろうね
もしこの調子で毎年出るなら、進化させる場所がだんだんなくなってきて
何曲かから選べるようにとかはなるかもしれんね
今作の実績（200000kcal）っての見ると来年は出なくて再来年ぐらいに次を出すつもりなのかなとも思ったり>>120
そんな動きできるかーと思うようなのやできてるつもりが成功判定もらえないものや
やってるとけっこうできるようになるねｗ
まぁ自分はリズム感欠如してるからダンス系はもう諦めたけど - 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 12:23:06.87 ID:lNtKl9oV
- 28 46 54 他です
都合でようやく昨晩開封しました！
kinectすごいっ！と思いました
本体の初期設定にかなり時間を要してしまいましたが
何やかんやで説明書とにらめっこしながら
１時間半２０１２してしまいましたｗ - 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 14:05:05.96 ID:qP85I6X/
- >>123
おめでとー
キネアドもおもしろいから遊んでみてね！ - 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 14:18:45.07 ID:ESv80jri
- 慣れたら海外タグのこと研究して作成挑戦してみるといいよ
今ユアシェイプの無料DLC配信再開してないかと思って久々に海外タグ起動したが、
無料DLCは配信されてなかったけど直近のデモの品揃えの日本タグとのあまりの違いに泣けた - 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 16:00:26.07 ID:+PaD5fec
- >>125
一行目はちょっと･･･
海外タグはグレーなので勧めるのはどうかと無料だったDLCはゲリラ配信後停止したから配信ミスだとおもう
時期が来たら販売しそう宣伝付きでいいから今作でも無料DLC出るといいな〜 - 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 16:24:04.28 ID:JqaIMq/h
- はじめてニューヨーク4連戦逝ってきたが、ﾜﾛｴﾅｲ辛さ…
鼻と耳からなんか出そう - 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 19:35:42.93 ID:Y+8eJlQt
- あんまりどたばたできる環境じゃないんだけど、それでも痩せられるのかな・・・一月週5でやってるけど特に変化がない。
１日70〜120kcal程度だから量が足りないのかな。
ジョギングとか縄跳び痩せそうだけどできないし、カーディオも突然跳ねなきゃならないのが出てくるからあまりやらなくなっちゃってる。
ダンベル系とか腹筋系、トーニング系ばかりやってるけど女だからか筋力上がった感じもしないorz
ダイエット的効果が出ている方のメニューが知りたいです - 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 20:27:38.96 ID:XaGivOcN
- ランジじゃね？とにかく下半身メニュー。たるみ除去やダイエット設定で必ず入ってるし。食事節制しないで4週目で腹筋割れてきてサイドひきしまったよ。2.5kg減った。参考になるかわからんけど、カーディオ/スポーツ/レッグの15〜29分の旗立ってる奴どれかひとつ＋一日交互にジョギング(20分のは週一くらい)orジャンプロープ上級
あとオマケ程度にアブス/アームの6分以下のやつどれか＋ダンスとかボクシングの短い奴にたまにブロックブレイカー上級。ステップ・オンはよくわからなくてまともにやったことない。とにかく毎日最低30分って決めて、でも気づいたら1時間やってたとかそんな感じ。とにかく無理しないよう心がけてる。
カーディオやスポーツにもランジ執拗に入ってるし旗立ってる奴＋気分次第で適当、でいいんじゃないかと。てか俺も他の人はどうなのか気になる。 - 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 20:31:52.49 ID:TeF2vSkU
- ハリケーンって肩壊れそうにならない？
時間も長いし危険すぎる気がする - 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 21:09:13.91 ID:uYwrY6zq
- >>130
ちゃんとメーターにおさまる速度でやってる？
速度守れば、ユアシェイプ2012中で一番楽なトレーニング
のひとつだと思うけどな
俺は楽すぎるので、最近はほとんどやらなくなった - 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 21:12:29.36 ID:nrNLqxni
- 今さら無印やってるんだけど
ナイス＆イージーが予想外にキツくてﾜﾛﾀｗ - 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 21:55:16.67 ID:MLhMo2LB
- >>130
確かに頑張りすぎると危険な気がする
でも、ウォームアップとしてやる運動だから、
そんなに一生懸命やらないで、肩をほぐす程度の力でやればいいと思う - 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 22:42:03.04 ID:TeF2vSkU
- >>131>>133
メーター内の一番ギリギリの遅い速度でやっても最後まで持たない・・・
まわし方が悪いのかも - 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 22:43:09.14 ID:qrdnk5Qq
- >>128
ウエスト1センチ減＝体脂肪1キロ減＝7200キロカロリーのマイナス
だそうなので痩せたければ食事制限の併用は必須。
ジャンプ系はその場足踏みでいけるのでカーディオをやってみては？
あとはブートキャンプおすすめ。女性なら筋力アップは難しいと思うけど、自分は3週間でランジが楽になって
「6キロの赤子を抱いて床に座った状態から立ち上がる」動作が辛くなくなった。
ただ、体型は変わってない。若干背中がすっきりしたぐらい。
ダンベル持たずにやったバックがかなり効いた。
あと、ヨガ！すごく効くしなんでかポカポカで汗まみれになる。 - 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:44:16.79 ID:49XNMkOJ
- >>128
女性なら体調や筋肉量の関係で効果が体重に出にくいよ。
前作で三ヶ月で4キロ(52→48)減らした時は、最初の一月は1キロも減らなかったよ。
前作は今作よりずっとドタバタ系が少なかったけど、下半身系のメニューとカーディオボクシングで痩せた。
モチベーションを下げないように敢えて体重計に乗る回数を減らし、
その代わりにお洗面所にある姿見で姿勢と体型のチェックを続けたよ。
最初にウエストの引き締まりとヒップの高さに変化があって、後から体重が少しずつ落ちてった。
姿勢も良くなったよ。姿勢は体重以上に見た目に影響するね。
何故まだここを覗いているかというと、その後震災で中断＆食欲が落ちたので無理矢理食べてリバウンドしたから。
地元も復興してきたんで、自分も元にもどさないとｗ - 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:53:24.61 ID:yvHidv0f
- 161cm 61kgの始めて1ヶ月の男だけど俺の場合は
ウォーミングアップでブロックブレイカー中級(赤玉避けるのいらないから)が多い、
あとカーディオとかボクササイズで30分に
収まるぐらいの調整でやってる、
音がやっぱ気になるから激しく動かない
カーディオの2、3、4あたりと
ボクサ2か3のやつとかで調整して合計すると
役30分になるようにしてる、
冬場でもこれでかなり汗かくから丁度いいかなて思ってる、
1時間とか長めにやることあるけど
個人的には負担かかりそうだから慣れたら
時間は増やそうかなて思う、
ボクササイズは2の実践が一番良いかなて思った、
1じゃ物足りないし3は横に3歩進む系がいらないのと部屋狭くてやりずらいて思ったw
カーディオも3か4あたりがうるさくなくて
良いかなーて思った
足踏みで腕動かす系は妥協してうるさくならないようにしてる
対策としてエクササイズマットと風呂マットみたいなやつの2枚と靴で音は軽減させてる(*｀へ´*) - 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 01:20:25.65 ID:6UYI5zg4
- >>137
うちも部屋狭い＆騒音気になるから
すごく参考になった。でもブロックブレーカーって、イマイチ空振りが多くてストレスになるよ。 - 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 02:14:50.76 ID:f+xheIC4
- ブロックブレイカー、横パンチの時だけ空振り多くておかしいなーと思ってて
昨日3人でプレイしたとき友人の1人が「これ斜め前殴るんだな」と初回プレイでパーフェクト出して驚いた
斜め前かよ！ - 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 03:34:37.12 ID:UQ4bYlF+
- ハリケーンかなりきついよね
どんなにやっても楽にはならない気がする - 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 08:00:38.84 ID:4ulUzEAj
- ブロックブレイカーは45度の角度にパンチって説明出なかった？
海外版だと出たよ - 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 14:20:03.16 ID:6GFgJQGn
- 皆さん１日置きにトレーニングしてます？それとも毎日？
1日普通に、次の日軽く…普通〜 のローテーションも効率良いと聞いたのですが
ちなみに私は運動不足で２週間前に2012版買ったです - 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:10:49.95 ID:4ulUzEAj
- 週４〜５日やってる。大体30分〜1時間程度
自分の場合30分もやれば結構良い汗かくので良い感じ。
筋肉鍛える系→燃焼系→鍛えて→燃焼
ってイメージでやってる。 - 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:17:59.40 ID:69IG7l0K
- >>142
一度にどのくらいエネルギー消費するかによるんじゃないかな
500kcalくらいやる人なら1日置きでもいいだろうけど、
俺は250kcalくらいを目処にしてるのでほぼ毎日やってる効率云々って話は、たぶんそこそこの負荷をかけた筋トレの話だよね
すごい重いダンベル持って運動してるならともかく、
ユアシェイプ程度の強度の筋トレなら毎日でもいいんじゃないかな
ただしその都度筋肉痛になるなら、日をあけた方がいいだろうけど筋トレじゃなくて、痩せるのが目的の有酸素運動って話なら、
毎日やっていけない理由はないし、毎日やったほうが当然効率は良くなるよね - 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:29:59.89 ID:6GFgJQGn
- >>143
>>144
なるほど…ありがとうございます〜 参考になりました
無理の無い範囲で続けて行こうと思います - 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 18:23:44.15 ID:fDqZJbdg
- 【研究】 “どうなる東京” 首都直下地震（Ｍ７クラス）、４年以内に７０％の確率で発生…東大地震研★２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1327289891/ - 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 19:57:16.35 ID:VkM2aU7C
- >>146
マルチポスト氏ね - 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 21:12:58.34 ID:f3CZMRfp
- ハリケーンやってみた。
最初はやり方がよく分からなくてキツかったけれど、
肩から大きく回していったらそんなにキツくなくなった。
ラジオ体操の腕を前回し後ろ回しって大きく回すやつを、
腕を開いて若干早く回す感じ。ウォーミングアップ5種類全部やったけれど、
個人的にはフ・ラ・ラが一番楽で簡単に出来た。
サッカー系は思うように蹴れなくてイラつく。 - 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 22:28:33.75 ID:wxdOplIs
- >>119
さっき久しぶりにやったら4000弱だったわ - 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 11:30:29.40 ID:DnI7oTUo
- 今日、DLC配信くるね
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 12:22:59.67 ID:pnxsA6N1
- ４週間トレーニングの前後半セットを買うかどうか検討中
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 12:43:51.80 ID:LZdwdrsT
- jumpとcool downも買ってあげてよ
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 13:17:52.34 ID:RRNC9Ec6
- 70だけど、その後cool down買ったった率直に言って、やっつけ感漂う残念な出来だね
まあ予想はしてたけど
正直、金を取るような代物ではない
こんなの無料で配信すればいいのに物好きの人以外はスルー推奨
YS始める前に普通に好きなストレッチやればそれで十分だわ - 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 13:27:55.13 ID:RRNC9Ec6
- >>148
フララは確かに楽すぎるので、全力でお腹をひっこめて
腹筋を意識してやってるわ個人的にサッカー系は、結構好きだな
リフティングは、つま先リフティングを足を上げる時間を長めにして
左右交互にやってる
結構下腹に効くよストライカーはちょっとしたカロリー稼ぎにちょうどいいね
それに手の動きもおおげさにつけて力一杯蹴ると
それなりにいい運動になる - 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 15:31:17.79 ID:DuAIa/aq
- >>153
そのうち第一弾買おうと思ってたけど、第二弾も配信されて併せて見るとなんかすごい割高に見えてきて
結局DLCには手を出さずに終わりそうな気がしてきた海外ゲイツが1000ちょっと余ってるからそれで買おうと思ってたけど
なんかXBLAに使った方がいいかなぁみたいな>>154
楽なメニューも腹に力入れたり手の動きを気合い入れてやったりするとけっこう効くね - 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 16:12:19.54 ID:4rZu5SSu
- cool downが気に入って毎日やってる俺って・・・(´・ω・｀)
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 16:54:44.22 ID:RRNC9Ec6
- >>156
いや、気に入った人がいても全然おかしくはないし
色んな感想があった方が参考になるよ
俺の場合、内容からしたら割高なコンテンツだなと思っただけだからそれとストレッチなんてそもそも有料追加DLCじゃなくて
デフォルトで入れておくべきって考えなので、
評価を余計に低くしてるかもｗ何にせよ買う前に試せるわけじゃないからそこは冒険だよね
体験版で5回だけプレイ可能とかにしてくれると
事前に自分に合う合わないを判断できていいのだけどなあ - 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 20:20:22.74 ID:H+9b1KcB
- ストレッチはデフォルトで欲しかったよねー。
2012はメニューが充実しているからあんまりDLC必要ないかなって思っちゃう。だけどダンス系のDLCがあったらいいな。
フラとか欲しい。 - 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 22:25:56.28 ID:T0bsOb4J
- 欲しくもないけど買わないと実績全開できないのがつらいよDLC…
これって分母に加算されるタイミングは追加DLCが来た瞬間? 来てからそのソフトを起動したとき?
後者なら今すぐ20万kcal消費して560ゲイツ×2投資すればコンプしてやめることができるわけだけど… - 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 22:56:19.99 ID:9UR6iETO
- >今すぐ20万kcal消費して無茶言いやがって
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 08:58:54.77 ID:B2JHgdug
- >>159
その計画だと運動がしたかったのか実績が欲しかったのか･･･
本末転倒でござるよ
実績にこだわりすぎるとヤバイコンプ難度高いゲーム沢山やるとコンプなんて時間の無駄だという事に気が付ける - 162 ：161：2012/01/25(水) 09:15:12.75 ID:B2JHgdug
- 因みに2012の場合DLC来る前から分母に加算されてるよ･･･キネクト絡みだと脳トレとキネスポお勧め
実績コンプは超たくましい体と頭脳明晰じゃないと無理 - 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 10:10:47.67 ID:4NkCtNOI
- >>159
この手のゲームで実績コンプなんかに拘っても仕方ないと思うけどちなみに、ユアシェイプって動きの質とか正確性に応じてカロリー消費を計算してるわけじゃないから、
基本的に棒立ちしてても運動したのと同じだけカロリー消費したことになるんだよね
だから、棒立ちで日に数時間プレイして、それプラス
プロフィールで超巨漢に設定したら、
たぶん20万キロ消費も1月もあれば達成できるんじゃない？でも、正直そんなことしても虚しいだけと思うけど
実績厨には他にいくらでも適当なゲームがあるでしょうに
ユアシェイプユーザーにとって自らの肉体の変化こそが真の実績 - 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:01:17.85 ID:wONpPc69
- 目標20万kcal、毎日こつこつ頑張るぞ! …と思っていた時期が私にもありました。というかDLCさえ来なければ今でもこつこつやってますよ
しかしDLC第1弾を買い、すぐに第2弾が来て思ったんですよ。「これで560MSPも取るのか」「来月も来るの?」「20万kcal消費するまで搾取され続け?」と
そこで3択
1.実績コンプをあきらめ気長にこつこつ続ける
2.搾取を受け入れ気長にこつこつ続ける
3.(ソフトを起動しなければ実績の分母は増えないという前提で)今すぐ実績をコンプ(1050G)してやめる
…可能ならば3を選びたい、と思ったわけです。虚しいと言われれば否定できませんねw ほんと、何やってるんだろうと…DLCがこれっきりで、何年経っても1050MAXのまま、というのが理想なんですがね…。毎日こつこつ焦らず続けて、最終的には実績コンプ最高ですね - 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:15:23.48 ID:7y6wxGfz
- >>163
○○厨って言葉は大嫌いだけど内容的には概ね同感
コンプなんてそこまで気にするものじゃないと思うよ
気になってしまうのが全く理解できんわけではないが
ちなみにDLCでの実績MAXって1250だっけ？それまでは実績ありのDLCが追加配信される可能性一応あると思う棒立ち状態と立って運動してる状態ではうちだとカロリーの伸び全然違うなぁ
棒立ちではほとんど伸びない - 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:49:41.02 ID:4NkCtNOI
- >>165
>○○厨って言葉は大嫌いだけど
いや、俺も決して好きなわけじゃないんだけど、
2chでこの言葉に一々反応してたらきりがないよｗ
以前PS3の肉弾ってゲームのスレで、
ヘッドトラッキング厨扱いされたときはときはワロタ>棒立ち状態と立って運動してる状態ではうちだとカロリーの伸び全然違うなぁ
そうなのか
腕立てにうんざりしたときに棒立ちしてたらカロリーが燃焼していったので、
動きでカロリー消費を計算してるんじゃないんだなと単純に思ったんだけど、
一応動きに応じてカロリー消費が変わってくるのか自分のプロフィールで実験すると何かずるしてるみたいで嫌だから、
米垢で今度試してみるわ - 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:54:12.25 ID:hM1/kSWy
- 実績MAXはもう限界突破していて
一つのソフトで2250くらいまでいける筈。どうせならちょこちょこDLCで実績増やして
そこまで行ってほしいw20万kcalまでかなり時間かかるし
今みたいに新しいDLC定期的に来るならモチベーションになるし - 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:58:37.98 ID:7y6wxGfz
- 環境によって違うのかどうか分からんけど、うちだと
棒立ちはほぼ数字動かないけど座った状態や見切れた状態だとそこそこ激しい運動してるとき並に伸びてくわ
まぁ見本と大きく違う姿勢や動きにまで高い精度望んでるわけじゃないから構わんと思うけどね - 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 15:38:51.28 ID:oIij2ijR
- >>168
君が言うので合ってると思うよ
先生が休憩してるときに自分も休んでると、消費カロリーは止まったままだけど
激しく動けば消費カロリーが増える
指示通りの運動でも、大きく動いたほうが消費カロリーが上がるのも確認済み - 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 21:10:20.22 ID:dClwhQzc
- >>48>>49
身長体重の設定なんてどこにあるの？ - 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 21:15:18.03 ID:Nm6nlXxP
- えっ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 21:17:20.44 ID:dClwhQzc
- あっ、パッチ当ててないと存在しないのか
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 21:33:59.19 ID:dClwhQzc
- パッチ当てたら解決しますた。
余計なアイコンが出て邪魔くさいなー。 - 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 22:05:41.16 ID:wWEooTzv
- >>165
実績の上限はものによるよ。昔は制限あったけど。
Fallout3は1550まである。
詳しくは実績wikiで。 - 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 22:08:54.28 ID:wWEooTzv
- >>166
動きを大きくしたり速くしたりするとカロリー消費が増えるよ。動きに応じてカロリーは加算される。
一休みの時間にシャドーボクシングでもしてると、それが感じられると思う。
棒立ちでもカロリーが加算されるのは、なんだんだろ、基礎代謝でも計ってるのかな。連投ごめん。 - 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 23:27:03.32 ID:4NkCtNOI
- 166だけど、今試しに100cm＋200kgのプロフィールで
ワークアウトのアームの4分のやつを、
棒立ち仁王立ちでやったら35kcalの消費になったよｗフララもプレイ中は一切スコア加算はないが、
終了時には8kcalの消費になったずっと棒立ちしてるのも馬鹿みたいなので他のトレーニングで試す気はないけど、
やっぱ、これ動きと消費カロリーの対応づけについては
相当いい加減だと思うけどなあまあ、俺はずるする気はないから別にいいんだけどね
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 00:47:08.26 ID:QcWgRrsj
- >100cm＋200kg
立ってるだけで?消費するレベルだなw - 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 01:33:01.47 ID:zbctsiDt
- >>176
いつもキネクトスレでネガキャンしてる木場の人？ - 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 06:29:23.16 ID:ppc7uS7/
- 電気代高くなったのはきねくとの影響あるとおもう。
付けっぱなしで中断らしたりするからかな？ - 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 08:32:35.30 ID:w+oAEXHU
- >>176
まともにスレッド読んでないでしょ
一連の流れを読んだ上でそう思ったなら読解力なさすぎ
まだキネクトのステマしてるって言われる方が納得するわｗ>>177
その後、158cm 48kgの女性プロフィールで試してみたら、
アーム4分は8kcalくらいだったなまあもともと燃焼カロリーなんて目安程度と思ってるのでどんな仕様でも気にはならない
それに何だかんだ、多めに計算しすぎの運動と少なめに計算しすぎの運動があって
最終的には帳尻は合ってるような気もしてるただ、ニューヨークの4コース合体3kmのランニングの燃焼カロリーが
平均時速14kmで走って67、8kcalとかは少なすぎるだろうとは思うｗ
チャレンジをガン無視してマイペースで走ってるからかもしれないけど - 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 09:54:44.43 ID:w+oAEXHU
- スレッド読んでない云々は>>176じゃなくて>>178だった
変な自演してどうするorz - 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:34:58.14 ID:YcAKDUWI
- >>179
そんなこと言われたら、去年同様エアユアシェイプに移行してしまいそうだ
去年は10000kcal達成を機に起動しなくなったけど、
今年は15000kcal超えたら次の目標が遠すぎてヘタレてしまいそう
でもお姉さんに責められながらきちんとメニューに沿ってやった方が効果ははるかにあるよねたぶん - 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 11:02:58.19 ID:rARxQmSr
- あまり語られてないが、BGMが良いよね
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 11:57:37.06 ID:adOxJBeK
- BGMは前作より聞きやすいな。体重200kgでほぼ毎日一時間以上やってるけど
20万突破は数ヶ月かかりそうだ。
頑張れば(?)一ヶ月で5万ぐらいいけそう。怪我が怖いけど･･･cal計算についてはカメラや灯かり、背景の影響も大きいとおもう。
うちの環境だと短い簡単な運動しても大量に増えたり、その逆もある。 - 185 ：184：2012/01/26(木) 12:51:15.49 ID:adOxJBeK
- やってきーたーよー身長170cm(だったと思う) 体重200kg
ハートマークの一番簡単な2分のやつ、運動3コ入り = 短い休憩2回*普通に
達成率 97% テーブル蹴ってコンボ切れた
16kcal*棒立ち
達成率 16%
5Kcal*流しでその場走る 流しはジョギングとフルスピードの間ぐらい
休憩中も走り続けた
かなりしんどかった
達成率 32%
14Kcal測定は一回のみだから正確性にはかけるけど、
うちの環境だとワークアウト中フラメンコでも踊っておけばcal増えまくりそうだ!! - 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 13:02:55.87 ID:iP0d2EhV
- 200kgすげー目標体重何kg？
体脂肪何％？ - 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 13:10:50.30 ID:YcAKDUWI
- 設定を200kgにしてやったってだけでしょ？てか、カロリー稼ぎたいだけなら座るか寝転ぶかしてなんかやってれば激しく運動するよりもたぶん伸びるよ
いったいなにをどうしたくてユアシェイプ買ったんだって話になるけどｗ - 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 13:25:21.26 ID:dPREDa3D
- 体重200kg設定にして消費カロリーを多くさせたいのが目的なら
ダイエット板より実績解除スレの方がふさわしい内容だと思うんだけどね。
情報共有できるのはありがたいけど、ダイエット目的に人には何の意味も無いｗ - 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 13:36:31.48 ID:YcAKDUWI
- 自分の体に生じる変化（体型、体重、体調etc…）こそが実績、みたいなとこあるしねーまぁかく言う自分も、新作の気配が見えだしたらインチキに走って200000kcal目指すかもしれんが
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 13:44:35.27 ID:a8lNgx5W
- フローリングのひと何履いてプレイしているのでしょうか
スリッパでパタパタやってたら娘にうるさい言われたんですけど - 191 ：184：2012/01/26(木) 14:19:33.52 ID:adOxJBeK
- >>187
はい、200kgにしただけです 186ごめんよ>>188
上の方で出てたユアシェイプの精度についての検証で
200kgの方がcal伸びて分かりやすそうだから自分もやってみました
結果やっぱり動いている方がcal増える事に注目していただければ
–で、なんで自分は200kgかというとモチベーション維持の為です。
自分の場合、数値がリアルタイム増えると達成感があるから続けやすい。
インチキといわれたら否定できないけど、
ユアシェイプの場合はやり続ける事に意味があると思うから。ユアシェイプをやる目的は病気で失った能力のリハビリメインと、
体力の増強、もちろん腹回りの贅肉は落としたい。
だから自分の場合続けるのは絶対必要なので。詳しくは伏せるけどcal増やすだけなら187氏がいう方法とある事を組み合わせると
10分で400kcalいけるのは確認。それこそ何の意味もないとおもう。頑張って健康めざすから皆さんも自分の方法で続けていただければ。。。
長文すまそ - 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 15:06:17.25 ID:YcAKDUWI
- 実績がモチベ（モチベ維持の手段）ってのは自分もあるんで、
これから次のランクまでがだんだん長くなると体重ドーピング使う可能性は自分もあるｗ
どうあれそれが続ける動機にさえなれば別にいいかなーみたいな自分も本命は腹回りなんだけど、2012の効果が出だしたのか最近目に見えて絞れてきたわ
メニュー一通り終えたんで、これからはアブスをメインにやってこうと思い中 - 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 15:45:27.81 ID:w+oAEXHU
- 163だけど、何か俺のせいでちょっとスレが変な流れになったなｗすまんかった
でも、それまで知らなかったことも検証できたし
個人的には有益だったわ
ま、俺は今後もごまかしなしでガチで頑張ることにする>>190
ユアシェイプ始めたときは、このスレでもよく話題になる
アルインコのマット＋ジョイントマットでやってたんだけど、
足の負担を考えてシューズを履くようになってからはジョイントマットは使わなくなった
ちなみに、スリッパは音だけじゃなくて
足にも良くなさそうだからやめた方がいいと思うけどｗで、ドタバタ音の消音という意味では、あくまで個人的な感想だけど
アルインコのマットもジョイントマットも靴もたいした効果はないように思う
むしろLOFTで買った1300円くらいのフロアマットを敷いてやると良い感じ
何にせよ、厚い絨毯みたいな生地が消音には効果的だと思うよ - 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:02:37.34 ID:a8lNgx5W
- >>193
ありがとう
やっぱりスリッパ長時間はよろしくないですよね
絨毯敷こうと思う
運動用マットなんかは高いし…
何か履かないと冬場はキツいので浅く柔らかい運動靴でも探そうかな - 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:07:08.98 ID:dPREDa3D
- 室内シューズかぁ・・・良いのが見つかったら買おうかなぁ
足にもその方が良さそうだ。もう少し部屋が広ければ楽なんだけど
腕立てとか腹筋するときに足と頭が壁に近いｗ - 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:16:20.45 ID:T9JtgkvB
- 靴はいてやってたらヨガマットの表面がボロボロになってきた
体育で使うような丈夫なマット欲しいな - 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:47:00.78 ID:jvpbURpP
- >>193
> ちなみに、ユアシェイプって動きの質とか正確性に応じてカロリー消費を計算してるわけじゃないから、
> 基本的に棒立ちしてても運動したのと同じだけカロリー消費したことになるんだよねこういう嘘を知ったかぶりして断言しといて、それを指摘されても謝りもせず> でも、それまで知らなかったことも検証できたし
> 個人的には有益だったわこんなことをずうずうしく言ってるから叩かれるんだと思うよ。
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:55:23.27 ID:dPREDa3D
- 刺々しい言い方してないでニベアのランジやってこいよ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 18:59:18.39 ID:HuHXVAKT
- ID:w+oAEXHUは例の両機種持ちのゴキで間違いないだろ
俺は別スレで散々レス読まされたからわかる実際にキネクトも持ってるからそんなに的外れなことは言わないんだけど
あの手この手でネガティブなイメージに持って行こうとするんだよなｗ - 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 19:45:17.46 ID:w+oAEXHU
- >>199
ごめん怒らせちゃった？ - 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 22:06:21.62 ID:uG9oYRS+
- >>197
その人、その次のレスで一応間違い認めてるように見えるよ
謝ってはいないけど、間違いに気づいてそれをレスしてればそれで十分よねまぁ日付変わってID変わったらこれ以上引きずらないことを望む - 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 23:59:39.64 ID:TkWyy4j/
- ダンベル買おうと思うんだけど何kgくらいのがいいですか？
当方男性
下半身の筋肉は人並み
上半身は女性並みorz - 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:07:06.03 ID:qCMZgKa2
- あ、それとダンベルではなく、手首に巻くタイプのものでも大丈夫ですかね？
（YSの運動メニューでの使用するにあたってです） - 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 02:16:44.93 ID:yBDtTZrp
- ゲハ脳キモすぎ ﾜﾛﾀ
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 04:55:48.87 ID:+3Lv0jhY
- バレバレｗ
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 06:38:28.59 ID:WndHn3W3
- >>199を読んだ上でレスを読み返してみると
他のスレで暴れてるってのも納得できる気がする。
>>200が本性なのかもね。 - 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 09:33:36.65 ID:EziSLkoR
- 被害妄想&相手をゴキと中傷
毒されてるねぇ
ゲハ脳キモすぎ ﾜﾛﾀまぁ163の書き方は独特だとは思うよ - 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 10:38:00.41 ID:p7J5VRYG
- 内ももの付け根あたりの肉ってヒップじゃなくてレッグやった方がいいんかな
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 12:10:18.15 ID:t6m9m3yT
- まぁユアシェイプの話を一切しない人は基本スルーだよね>>202
何キロのと決めずに、おもりを付け替えて重さを調整できるのがいいと思う
軽いの買うとすぐに物足りなくなるかと
俺はトータルフィットネスのミニダンベルってのを元々持ってたのでそれを使ってるわ
1kgから5kgまで調整できるよ
ちなみに今は3kgでやってる
ワークアウトの種類によっては物足りないけど、それでも長時間やってると十分効くただ金属のダンベルは冬はキンキンに冷えてるから要注意
体温に馴染むまでは手が凍傷になりそうになるｗ
なので今はテニスのラケットに巻くオーバーグリップってのを巻いてるわ - 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 12:51:12.07 ID:GOt0Ya9k
- 100円ショップで売っている水を入れるダンベルがお勧め。
喉が渇いたら飲めるし、冬の寒い時にはぬるま湯を入れると冷たくない。 - 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 15:25:32.70 ID:p7J5VRYG
- なるほど飲むって選択肢もあったのかあれｗ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 16:08:03.05 ID:W4BUHTDk
- >>208
昔ジムで内ももの筋肉鍛えたら（座って、脚を閉じる動きに負荷をかけるマシン）
すぐ内ももが太くなってなんか不恰好になってやめたよ。
どういう目的か分からないけれど、いろんな下半身の種目やった方がいいかなって思う。>>209
寒さ対策に物を巻くのいいねー。
さっき初めて金属グリップのダンベル使ったら冷たくてびっくりした。 - 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 17:02:12.86 ID:I56Wq7qR
- いつもお世話になってます、初心者です
ワークアウトのそれぞれの名前がまだ覚えられないのですが
２７００っぽいのがあったり藤崎マーケットだったりｗ
ゼーゼー言いながらもプププっと思いながら
がんばってます！ - 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 17:26:20.30 ID:p7J5VRYG
- >>212
目的は鍛えたいんじゃなくて内もものプヨ肉を絞りたいんだけど、まぁ同じようなもんだよねきっと
スモウスクワット系とかは尻に超効いてる感じがあるんだけど、あれ内ももにも効いてんのかな
相撲の股割りみたいに足開くのは違うよねたぶんｗ
まぁ特定部位にこだわらず下半身系やっとけって感じか>>213
松ちゃんが昔よくやってたような振り付けの動きもたまに出てくるな - 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 18:36:19.36 ID:0ta5NPNf
- >>210
あ、それ良いね！買ってみようっと。
飲むって選択肢は想像もしてなかったけど、ありなんだろうかｗ - 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:54:55.60 ID:TbKp4iQU
- ヨガマット敷いてやってるんだが
ズレてズレて終いにはシューズに絡まりかけて危ない。なんか敷いてやってる方は、ズレ対策とかされてますか？ - 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 20:46:55.15 ID:XWQPf28Q
- ヨガって基本的に裸足でやるもんだから
靴を履くのは想定して作られてないと思うよ - 218 ：212：2012/01/27(金) 21:06:56.07 ID:W4BUHTDk
- >>214
スクワットや膝を上げるメニュー等を中心に動くやつを色々やっていくと絞れていくよ。
脂肪を取るならやったことないけど下半身のシェイプバーンとかカーディオがいいのかな？
俺がやっているのだとワークアウトのスポーツがキツイけどいい感じです。>>216
シューズ履いているとヨガマットダメにするって前にレスあったよ。
ホームセンターで見てきたけれど大抵のヨガマット薄いから脆いと思う。
アルインコのマット使っているけどずれないしいいよ。 - 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:16:11.33 ID:28CYGDgJ
- >>218
ありがとう、今日は力尽きて電源落としたばっかなんで明日またいろいろ試してみようｗ
膝を上げるってーと、正面に上げる系はそうでもないんだけどニーサイドって言ったっけ横に膝上げるやつ前作から苦手だわ - 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:38:21.44 ID:KcuFxzUm
- 6月から初めて1→2と続けて
95kgから今日70切れた、泣いた - 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 22:25:49.91 ID:14JXM/Kt
- >>220
おめ〜
頑張ったんだなぁ、すごいっすわ
自分も頑張ろうっていう気持ちになるよ - 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 22:49:47.40 ID:XwTsCVs/
- >>220
すごーい！！！
どのようなコースをなさっていたのかご伝授頂きたい！ - 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 04:56:14.56 ID:x3VEIEY1
- >>180
立ってるだけでカロリー消費するってのは正しいから、納得の結果だな - 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 05:28:43.61 ID:HxkQ89aV
- 奴はもうここにはいないから煽っても無駄だぞ
昨日はkinect総合スレで総スカン食らってたから
向こうでなら今日も会えるかもなｗ - 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 12:26:55.63 ID:7L8/KxzB
- >>220
おめでとう、95キロから60キロ台ってすごいな
体の動かしやすさが相当違いそうだ - 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 12:45:43.07 ID:Snr48cf3
- 俺は1年弱で78kgから71まで下がった
他の運動も併用してるからユアシェイプの効果の度合いはわからない体の変化は下半身に現れるね
尻にえくぼができるくらいキリリと締まって、バキみたいな脚になったw
お腹のたるみは相変わらずだが - 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 12:48:57.16 ID:YcBvNYw0
- みんな頑張ってるなあ。
今日は仕事だから、明日こそ明日こそ部屋を片付けるぞ。 - 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 12:50:29.35 ID:fG8f81nV
- 体重ほぼ横ばいだわ尻クボはホントできるねｗ
それぐらいなら体全身もいくらか絞れてて、相対的に腹は変わらんように見えてんじゃない？
自分は最近急激に脇腹ハミ肉が小さくなっていってんだけど、どれが効いてそうなったのか分からんのが悩ましい - 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:30:15.91 ID:4JzdzrmM
- これだけ寒くても汗ばむのに、夏にやったらすごいことになるなあ。
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 15:06:51.51 ID:PrhKvx9R
- ユアシェイプ1時間、半身浴1時間でもほとんど汗かかない俺はおかしいんだろうか・・・
さすがに夏ならかくけど、ボタボタと流れ落ちることはないし - 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 15:23:27.09 ID:Pyg27sf6
- ヨガとか禅の呼吸法がわからんしんだけど
どうやったらいい？ - 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:11:41.30 ID://jKl/4t
- >>231
簡易に説明するなら、手の動作を上げる時はゆっくり吸って、
一番上or溜めの位置でいったん止めて、
手を下げる時にゆっくり吐いていくって感じかな、以上を腹式呼吸で。詳しくは丹田呼吸法とかでググってみてね。 - 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 18:10:42.95 ID:jcOifJ4S
- 4GBなのでソフトのインストールが出来ないんだけど
USBメモリ買ってインストールしたら読み込み快適になりますか？ - 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 18:15:28.51 ID:hRHcmVKF
- 俺も始めて二週間だけれど、
尻、大腿、腹が引き締まっていくのが一番分かりやすい変化だった。
体重は変わらず。
まだ腹は出っ張っているけれど、二ヶ月腹筋やればいい具合になりそう。 - 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 19:02:06.76 ID:Snr48cf3
- やはり腹の脂肪は有酸素運動よりも、筋トレで腹筋付けたほうが効率よく引き締められるみたいねでも高負荷のトレーニングは辛いし楽しくないからサボりがちになるよね
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 19:08:30.90 ID:OlVMJoMB
- >>234
腹は上から落ちていくんだよね
でも続けてれば必ず痩せるよ - 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 22:51:35.95 ID:uAkI+GAj
- ユアシェイプやったあとにちょっと腹筋やればいいんだな
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 23:57:53.00 ID:7drkEtmr
- これどうやって終了させたらいいの
エクササイズ選ぶところでコントローラー椎茸長押しの強制終了でＯＫ？
タイトル画面とか戻れないよね
というかタイトル画面あったっけ - 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 00:20:57.53 ID:heVcodO/
- >>237
無酸素が先の方が効率よくってよ。
筋肉にもダイエットにも。
だから、腹筋後にユアシェイプ。もしくは最初にアブ。 - 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 00:43:23.64 ID:5NvlOuHt
- そうなんかー
長めのメニューって最初にジョグ系とかやらせてそのあと腹筋なり腕立てなりやらせてる感じだから、
後にやった方がいいもんなのかと思ってた
じゃあ今度から最初にアブスのどれかを気分で選んでやることにしよう>>238
セーブ中マークが出てるとき以外ならいつ切ってもいいんじゃないのかな - 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 18:50:33.49 ID:6cazjpov
- アップデしたら途端に動かない・・・
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 19:09:03.46 ID:Jv//xDEm
- 連続○○回パーフェクト! いいわ!いいわよ! て言われてるのに消費カロリー0kcalだった
10分たったところで気づいてへこんだ…。たまにあるんだよな… - 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:57:05.01 ID:8dln7dTY
- 久しぶりにウォームアップいろいろやったら、
凍えそうな状態から始めたのが手足の先暖まってたわーさすがウォームアップ - 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:21:04.69 ID:vOsO7SQe
- ダンスとかフォームあわせるのがストレス溜まるよね
縄跳びとブロックパンチで有酸素運動するだけでも十分だと思ってる - 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:35:36.82 ID:nq1n3P1y
- ダンスは気分転換にたまにかな。
体が硬いせいか、表現力がなさすぎて楽しくないｗ - 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 00:12:00.28 ID:ATz26gLF
- リズム感ないからダンスゲームを買おうとは思わないんだけど
ダンスを楽しそうにやってる人を見ると興味は湧くから
こういうのに入ってるとうれしいな
全然踊れないんだけど楽しいｗ - 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 05:22:55.94 ID:uVbfP4jb
- 2013では柔軟性を高めるためのストレッチを入れてほしいな
ヨガとZENと被るのかもしれないけど - 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:03:10.84 ID:VYnaGyP5
- ＤＤＲみたいに判定がはっきりしてるのは好きなんだけど
キネクトの全身ポーズとかが難易度高いような気がする
「左手は腰で右ひざ曲げて！」みたいのがイラッとくる
>>224
私も縄跳びばかりやってる
もっと難易度高い縄跳びあったらうれしいな - 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:06:12.84 ID:bXPu/Qot
- ダンセンなら普通にちゃんと練習できるけどね
ダンエボは無理 - 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:47:55.63 ID:zK/Ya6si
- アオハタマークつきすぎて、どれやっていいかわかんない。
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 10:05:48.83 ID:zYsWXNZu
- ダンスは踊れるようになりたいけどセンスがないから、
これくらい気楽にできるのはありがたい。トレーニングメニューに全種目あるけれど、
好きなダンスばかりやって、とにかくそれを4週間でマスターしようとしてるよ。
他のは今回は１、２回やればいいやと思ってる。 - 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 03:16:26.76 ID:m2mttFyn
- やり始めてまだ20日。体型は変わんないし、スプリットジャンプは到底クリア出来る日がくるとは思えないけど、これまでにトータル5497キロカロリー消化、体重が79キロから、2.4キロも減ったよ！
なんか、続けられそうな気がする。目指せ69キロ！ - 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 04:59:46.53 ID:NDLpbodS
- >>236
俺もほんとに上から締まってってるw今の感じで続けてけばいいのね。このスレ具体的なレスがあるから凄い心強いっつーか、励みになるわ。 - 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 06:00:29.81 ID:OJuxq6fB
- >>250
黄色のアクティビティやカーディオとかで5分前後の準備運動をした後、
きっついワークアウトとかをやる（鍛えたいものを優先）。
後は残り好きなのをやったり、きつい運動をした次の日はダンス中心にして筋肉休めたり。
最後はZENやヨガで終わるっつーのが無難だと思うよ。
今寒い時期だからストレッチは前後にしっかりね。>>252
どーやっら20日で5497kcal・・・！
毎回500kcal動くってことだよね？
すげー。
ちなみに1日何分やって、どんなメニューを中心にしているのか教えてほしい。 - 255 ：254：2012/01/31(火) 06:03:24.62 ID:OJuxq6fB
- あ、ごめん10日と勘違いした。
一回270kcal平均か。 - 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 07:49:04.22 ID:NGVln0cZ
- >>255
最初の5日ぐらい、100超えるのを目標にしてました。なまりきった体にはそれでもきつかった。
その後は徐々に300超えをノルマに。マイプログラム（だっけ？）で100弱。中級・上級のカーディオボクシングで200弱。あとはゼンやジムゲームで300超えって感じ。
あ、ちなみにオマケで付いてきた旧作の方です。 - 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 08:40:15.46 ID:cDvIBK7t
- ダンス楽しいんだけど
どれもリズムがうまくとれない…ダンエボもダンセンも普通に遊べる程度のリズム感は
持ってるはずなんだけどなー。
レッスンあるのみか。 - 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:42:24.56 ID:V+H5iBUN
- ランニングシューズ良いぞ！
足首と膝の負担が軽くなる
その分はりきり過ぎて筋肉痛になったけど金に余裕あるならクッション性能高いやつを勧める
床音気になるならカーペット敷くべし(シューズで踏むと荒れるかも) - 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 22:00:17.89 ID:KNyuVJOY
- 要らなくなった布団敷いてるよ。
大きさ的にもちょうどいいんだよね。
靴下はくと滑るから、体が温まったら裸足になる。
よっぽどドタバタしない限り、そんなにうるさくないと思う。 - 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 22:45:06.92 ID:NYizsKsE
- 布団は足首痛めそうで怖いな
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 23:24:15.50 ID:WTjQxnQr
- 布団ってすべってふっとんじゃうと思う
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 01:35:19.20 ID:fQnlAicr
- シューズ履いたらヨガマットがボロボロになりそうだな。
ゴムのマットだと大丈夫？＞使ってる人 - 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 01:41:33.63 ID:y4KEwb76
- >>238
私も終わり方わからなくてそのまま本体のスイッチ切ってる。
旧作つかってるんだけど、１日に消費されたカロリーとかでるとこある？今までのトータルならでてるんだけど。それともやはり終わり方が悪くてまだ１日しかエクササイズしてないことになってるんだろうか… - 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 07:54:53.42 ID:+VD3qE22
- >>263
1日のトータルならアクティビティセレクトで出る。
直立して左手斜め45度で出るメニューでプロフィール選択したら、過去5日間の棒グラフが出る。数字はでないアバウトなやつ。0時を境に自動で集計。
ちなみにこのメニューでキネクトメニューに入って、設定に戻れば、終了ボタンもある。 - 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 11:05:53.71 ID:n3bDhmot
- >>263
もし回線繋いでやってないと、ずっと同じ日として認識されると思う - 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 14:02:22.49 ID:7bnLQJ8g
- それでか！
カロリーは累計になってるし朝なのに今晩わと言われたことある。
違うプロフィールならLIVE登録してるから回線繋がってるんだよね、 - 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 16:20:50.27 ID:gBp52cor
- >>265
>>266
回線つないで無いと、正確な日付、時間帯を管理してくれないのは困り物ですよね・・・ - 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 17:11:24.37 ID:n3bDhmot
- LIVE登録ってのはゴールドのこと？
箱自体がネットに繋がってるならどのプロフもLiveには繋がるはずだよ
ゴールドである必要はない - 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 22:44:07.45 ID:brTZ9APP
- 目標を達成すると青い旗が消えちゃうんだね。
予定よりも早く目標を達成してしまったので、
これからしばらく適当に好きなのをやるか、次のプログラムを組むか悩み中。 - 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 10:45:51.84 ID:biXa05SC
- 縄跳び思い切りうるさいはずなのに、隣の住民は何一つ苦情を言ってこない今日から上級コース頑張りますo(^q^)o
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 12:06:26.46 ID:edroV5NO
- 超初心者の質問でごめん。箱をネットにつなぐってことは無線ランだったり有線でつないだりの作業必要だよね？箱を電源とテレビにつないだだけじゃだめだよね？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 12:49:09.53 ID:W8EVJXn0
- そういうことです
ユアシェイプそのものができないわけではないけど - 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 12:49:14.66 ID:grmnpWZk
- そりゃそうだろ。
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 15:11:29.37 ID:hggDfQ5v
- こういう書き込み見ているとxboxって敷居が高いなと思う。
ユアシェイプやディズニーで初めて最近のゲーム機に触れる様な人には
分からない事だらけだろうね。
昔ならマニア機でもまあいいけれど、Kinect以降の今ならもっとなんとかね。
（日本語の）公式ＨＰくらいは分かりやすく充実させろと思う。 - 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 15:31:56.33 ID:biXa05SC
- A4サイズのマニュアルをつけるべきだと思った
販売戦略とか無さそう
他のゲームとかどうなの？
体脂肪計売り場に並べたりしないの？ - 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 18:24:35.71 ID:R6fZ/aJL
- 敷居高くないってw機械オンチの嫁が余裕で設置したくらいだwまあ下見るとキリがない。PCサポートしてた時に痛感、マウスってなんですか！？意味が分かりません！ってのもいるくらいだ。
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:48:55.50 ID:HB8NSEL1
- 筋トレメインで〆にストレッチと思ってヨガの3番目だったかをやったら空気椅子させられたせいか筋肉痛になった。
ひでーよｗ - 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 05:30:25.98 ID:PgFwY0Cq
- 空気椅子みたいなのは効果高いからいいじゃん
武術とかでも馬歩って一番重要な基本になってるくらいだし。
尻引っ込めて胸張らないようにとか要訣気をつけんと腰痛めるけどな - 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 09:20:36.54 ID:EFGkg0Xy
- ヨガの4番目でも前半に1回、後半に2回椅子のポーズやらされるけど、
最後のやつでいつも死にそうになってるｗ
こんなにきついのは何か自分のやり方が間違ってるのかとも思ってたが、
あれはやっぱ誰でもきついよね - 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 14:18:59.04 ID:7C1yG0cp
- 先輩方のマネしてスニーカー履いてやるようにしたら、
超ラクww
楽過ぎて息が上がらなくなった。不安…
スクワットやランジが何回でもできるようになった。 - 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 17:56:27.44 ID:7KdmG8Ho
- 悪魔と契約して消費カロリーを売り渡してしまったんやな…
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 18:15:38.11 ID:B2W5LdBM
- 吉川メソッドの先生が「スクワットやランジが何回もできるっていうのは
きちんとできていないからだ」って言ってたなあ - 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 18:38:08.88 ID:7C1yG0cp
- >>281
好き(#^.^#) - 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:09:10.15 ID:IX1x/fam
- 初めてダンスの実践（ラテン）をやったけれど、
ずっと速いテンポの方が、応用のゆっくり→速くよりむしろやりやすい。
それと実践での音楽だとノリやすくて踊っていて楽しかった。
消費カロリーも結構いくのがなにげに嬉しい。 - 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 05:03:43.15 ID:cH5ba1CB
- 40日目にして当初8〜10kmだった速度が15平均で走れるようになった。腹筋が締まって息切れもしにくくなって、成長がすごい実感できて感動した。
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 11:17:51.22 ID:OxBrvAUM
- ブロックパンチ？で５０個壊すのと１００個壊すのであまりカロリー変わらないのはなぜ？
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 12:18:48.54 ID:woFDV5po
- >>285
心肺機能の向上って実感しやすいよね
俺も同じメニューがいつの間にか楽にこなせるようになってて驚いたｗ - 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:22:54.75 ID:drkKvDh4
- >>286
ぶっちゃけソフト側の計算精度・方法の問題ってことになる気がするけれど。カロリーの消費量は単純に運動量に比例しないんじゃなかったっけ？
あと個人の身体能力にも依存するだろうし。因みにどのレベルでそれぞれ何kcal位なの？ - 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:05:02.93 ID:I7vpN9dr
- 上級12000ぐらいいかないとね>>287
最近「疲れた時は〜」のダイアログが1プレイに二回出る - 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 18:03:30.23 ID:KnhZ/uhj
- ニー・プッシュアップとＴ・ニー・プッシュアップの違いがわからん。
誰か教えて。 - 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 18:48:40.26 ID:drkKvDh4
- >>290
通常のプッシュアップは腕を体に対して90°開いて行う腕立て伏せ。
T（トライセップス）・プッシュアップは肘を開かず腕を体と並行にして行う。
トライセップス（＝上腕三頭筋）は普通の腕立てよりも上腕三頭筋に効きます。
胸筋へは普通のプッシュアップのほうが効きますプッシュアップは胸筋と肩の筋肉と上腕三頭筋をメインとしたトレーニングです。
詳しくは筋トレ系のサイトを調べてみて下さい。 - 292 ：291：2012/02/04(土) 18:55:52.38 ID:drkKvDh4
- 訂正
プッシュアップは腕は開くけれど、体に対して90°までは広げないです。
90°は伏せるときの肘の角度の目安です。 - 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 20:32:29.18 ID:KnhZ/uhj
- おおなるほど。ありがとう。
ばっちりわかりました。 - 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 11:25:42.09 ID:FWGz/6BH
- 質問です
メダルとかバッジの条件や意味がよくわかりません
詳しいかた教えてください - 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 23:03:20.50 ID:CamtTCeC
- 俺、クレジットの〆日が過ぎたらキネクトと一緒に買うんだ・・・。
もうすぐ2013が出るって話とかは出てないよね？ - 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 23:17:53.25 ID:tR27Brqy
- 話が出るのは早くて６月じゃない？
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 16:21:21.14 ID:Bae6fiAZ
- 次はもっとディスク外しやすいケースにしてくれ頼むから
もしくは日本版のGoDをだな… - 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 22:46:20.08 ID:Pfu0s/Os
- ２のカーディオ・ボクシングでパンチキックコンボやアームブロックコンボで右キック左キックは反応するんですが
左キック右キックの場合、右キックが毎回反応しないんですけど、みなさんちゃんと反応されます？
１はちゃんと反応されるんですけど - 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 23:38:33.23 ID:Dr2IkV0f
- >>298
それなんて俺。
自分が寝ぼけて書き込んでいたのかと焦った。
うちの環境のせいかと思ってZOOM for Kinect買おうかと考えていたよ。 - 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:09:55.96 ID:M5XZHUOZ
- ヤマダ電機店頭でユアシェイプ2012が2980円で販売中。
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 05:49:27.84 ID:0huylSoy
- ZOOMは罠
マジで糞 - 302 ：sage：2012/02/08(水) 12:40:29.78 ID:PGAaSkNw
- test
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 18:43:29.71 ID:PKg7uBG0
- >>298
似たようなのが時々あるわ
でも気にしないことにした
点数競うゲームじゃないし、自分の課題消化すればいいやって考えてるし - 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 19:13:18.67 ID:Wq/AIxnm
- >>298
うちも同じ症状かも
うちの場合は、右キックをまっすぐ前じゃなくて、
すこし左方向に向けてキックすると認識される
だけど認識率１００％ではないのが悲しいｗ - 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 22:51:12.28 ID:6oUTqMaa
- ソフトとしては大幅進化したけど、
認識力はほとんど進歩してないよね。
木のポーズとか必ず片足がブラブラしてるし。 - 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 22:56:45.93 ID:HdCvOjHJ
- ヨガとかもだけどダンス全般はかなり適当判定かな
シビアじゃ腹立つだけだろうけど - 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 22:08:28.74 ID:g6HOOqRU
- このゲームって画面の見本にあわせて動けばいいんですよね
音楽に合わせると微妙にずれることが多いんですが気になりませんか？ - 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 22:24:35.17 ID:J3X20KDM
- ダンスだけは慣れない
振りは楽しいんだけどな… - 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 22:45:36.88 ID:f+t7Iirx
- >>307
音楽を意識しすぎるとうまくできないかも。
テンポはズレないんだけれど、1拍目じゃない所が振りの始まりになってない？
って感じる。
自分でカウント取りながら振りをある程度記憶できれば問題ないよ。実践だと音楽と振りのズレは無いように思えたかな？
まだ実践はあまりやっていないけれど。 - 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 23:49:40.49 ID:7jYeKiHY
- 家のTVだと液晶の遅延が微妙にあって、
画面じゃなくて音楽に合わせた方がいい感じになってるよ - 311 ：名無しさん：2012/02/10(金) 19:27:29.57 ID:???
- >>300
目的、目標が有るとコレは優秀なソフトなのになぁ・・・
まぁ、売り上げ云々は置いておいて俺は減量に励むさ - 312 ：名無しさん：2012/02/10(金) 20:02:06.20 ID:???
- うむ
- 313 ：名無しさん：2012/02/10(金) 20:34:47.04 ID:???
- ヨガと禅は画面に呼吸メーター付けてほしいな。
- 314 ：名無しさん：2012/02/10(金) 22:29:27.93 ID:???
- ボクササイズの実践で練習してペースアップは最初の1回でいい
あと横移動系は部屋にのよるけど
狭いのがほとんどだしやりずらいからいらない
時間が短いから15分-30分ぐらいのメニューを作る
最初トレーナーが指差してくるのをやめるこんな感じに改善して欲しいw - 315 ：名無しさん：2012/02/10(金) 22:37:29.61 ID:???
- 一週間くらいサボってる俺に喝をいれてくれ・・・
- 316 ：名無しさん：2012/02/11(土) 00:26:18.14 ID:uxIy9Q7a
- >>315
http://www.youtube.com/watch?v=ai_KePLfpcY#t=23s - 317 ：名無しさん：2012/02/11(土) 02:13:19.29 ID:???
- >>315
喝じゃないが俺もここ数日サボってしまってる。
今週末は30分でもプレイするようお互い頑張ろう。トレーニングの目標作らないでやっているとどうもサボってしまう。
メニュー作って達成率何％とか具体的なものが見れた方が継続しやすいね。 - 318 ：名無しさん：2012/02/11(土) 13:31:28.24 ID:???
- ユアシェイプ2012買ってきてさっきやったんだけど
これって自分の姿、実写じゃなくてターミネーター2みたいのに変更できないの？
無印は色んな色選べたんだが。 - 319 ：名無しさん：2012/02/11(土) 14:08:18.65 ID:???
- 変えられないよ。
ターミネーター2はよく知らないけど。
私は髪が長いからプレデターみたいな形に映ってる。 - 320 ：名無しさん：2012/02/11(土) 15:22:15.82 ID:???
- >>319
人間ですらないとか、謙遜しすぎだろｗ
せめて響長友くらいにしとけ - 321 ：名無しさん：2012/02/11(土) 15:32:58.10 ID:???
- 響長友なんて知らないから調べたけど喩えが俗悪だね。
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 23:53:51.53 ID:UBQtsBL+
- >>319
ありがとう。
ターミネーターみたいってのは
液体金属みたいな表示ってことです。
自分の醜い姿を見ながら発奮しろってことでしょうか。でも顔は変わらないしなあ - 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 00:25:33.10 ID:70Zi0yEL
- せっかく姿そのまま取り込めるから、それを前面に押し出したいんだろうな
実写以外のも好きだったから実写一択になったのは改悪と言わざるを得ない - 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 00:50:01.03 ID:TjsOFMfw
- マスクでも被って変装してやるしかないな
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 01:18:37.08 ID:u/KWkRhY
- 現実逃避しても何も変わらないぞｗ
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 01:22:24.13 ID:ShhxAuzw
- 2012はユアシェイプセンター日本語版対応してたりしない？
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 18:00:53.73 ID:HuR8JQOG
- ブロック壊すやつの初級って5400いける？
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:28:29.48 ID:p4z8OljB
- 無印？2012？
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:55:22.19 ID:HuR8JQOG
- 2012で
5338だったかな、5300台まではいくんだけど - 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 21:09:09.43 ID:qPCi1Nnk
- デリケートバランスのスコアみんなどんなもんですか？
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 23:03:02.53 ID:CpQ2cOgV
- 今日ラン・ザ・ワールドNY全コースやったんだが何だあれ、鬼畜過ぎだろ・・・
最後の方太腿全然言うこと聞いてくれないよ。
血圧もあれ結構上がりそうだね。
高血圧ではないけれどハードだから、次回からチャレンジはちょっと手を抜こうと思った。>>330
それ苦手で中級で2000p程度しかいかない。 - 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:58:48.93 ID:c+X2EcvP
- マラソン全コースはテレビ2画面にしてる
昨日は映画見ながらやったけど、いつの間にか終わって良いわ
足踏み＋腕振りで7kmぐらいだけど、終盤はうっすら汗が出るし問題なさそう - 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 12:16:18.72 ID:wep4Tsl9
- デリケートバランスって腕は上に上げてる方がいいの？
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 13:00:51.64 ID:0vtQhKil
- 皿を広くするには腕を上げるんじゃなくて片足を上げるんだっけ？
腕を上げた分、得点の線も一緒に上がってしまうのなら腕を上げる意味は無さそうな気するけど
そこらへんどうだっけ - 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 13:08:24.80 ID:wep4Tsl9
- 足をあげるのは知ってるんだけど
前作の説明だと腕をあげると落ちるスピードがゆっくりになるってなってて
ゆっくりになるってことは落ちてくるブロック数が減るってことだから
スコアは下がってしまうような・・・？
でも腕あげた方がつらいんだから、スコア上がってくれないと困るよね？あとで試してみるか。 - 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:25:16.75 ID:WvZcqw6a
- 最初はプログラムとか意識してやってたけど、今はカーディオしかやってないわ
でも習慣化したのがすごい自信につながったよ毎朝ちょっと早起きして朝飯食べたら運動靴履いてカーディオやる
最初は寒いけどだんだん汗かいてきて、パジャマとかどんどん脱ぎ捨てる
最後はTシャツ一枚になる
終わったら汗が冷える前にシャワー浴びる
やっと自分の生活サイクルに合ったプレイスタイル見つけた感じ - 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:17:16.67 ID:r+oziE+e
- >>336
ごめん、想像したらちょっと面白かった。
でも効率的でいいね。 - 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:24:36.15 ID:xviQLP5/
- >>336
上半身はTシャツ残すのに、下半身はノーパンとか上級者だな - 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:25:37.65 ID:EJ/uoGQD
- Tシャツと靴だけってなんかいやらしい
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:27:48.72 ID:uET25tAh
- 靴履いて出来る人が羨ましいなぁ
うち畳だから出来ない。 - 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:43:51.65 ID:xviQLP5/
- >>340
過去スレであった気がするけどフィットネスマットや、ブロックマット引くと行けるらしいよ？
逆に畳なら、裸足でも滑りにくいし、衝撃も床より軽減されそうで
靴の需要が低下しそうに思えるけど、俺のとなしば？ - 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:53:47.42 ID:WvZcqw6a
- 畳だとスピードスケートの動きで左右に滑って面白そう
つうか危ない - 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 20:01:31.57 ID:uET25tAh
- そう、左右に動く系のは滑って危ないから、一応ヨガマットは敷いてその上で裸足でやってる
ちょっと過去スレ見て参考にしてみるよ
ありがとう - 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:40:55.67 ID:9U03VMiQ
- ウチの部屋の狭さではパワースケートが思い切りできない
あとスケートが終わってから「氷の上に出ましょう」は何か変だと毎回思う - 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 23:14:34.99 ID:g+8fa3iW
- 上げ下ろしには軽いダンベルでも
持ったまま前へ倣えするとすぐに限界がくる。
運動っていろいろあるんだね。勉強になった。 - 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 02:07:03.89 ID:mCRRGWWe
- あるね
ダンベル持ってスクワットとかありえんｗ - 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 19:28:36.89 ID:splSzsDP
- 一日30分で45日目で88kg→84kgになったよ。食事制限まったくなし、ユアシェイプのみ。
見た目に腹筋割れてきたり引き締まってくるのは10日目くらいからあった、実際体重減ったのは40日越えてからだったな。
スレ見てると個人差で全然違うんだね、あたりまえだけど。このまま習慣づけて行こうと思う。 - 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 19:35:53.72 ID:xyumL7gP
- 男の人でもともとの体質で筋肉量が多い人は痩せやすいんじゃないかな？
ウチの旦那が100kg越えで、ジムに通うのに波が激しんだけど、
週の半分以上通う時は、１月で5kg以上平気で痩せる
その後また通わない波が来て戻ってくけど・・・ - 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:32:18.27 ID:W5LHuU1s
- 試しにやってみたエクストリームで地獄を見た。
ファストマウンテンクライムが24回って出た時点で自分には早すぎたと気づいたよ。
いつかは楽々こなせるようになりたいっす。 - 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:27:39.50 ID:0bkU/AUZ
- なりたい、じゃなれない。
なるんだ - 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 08:11:00.71 ID:Rn6P8Wqs
- >>350
なんだよ、カッコいいじゃないか。
なるぜ。 - 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:31:15.18 ID:7KaaMrJ0
- >>350
「なるんだ」…そんな言葉は使う必要がねーんだ
なぜならオレや，オレたちの仲間は，その言葉を頭の中に思い浮かべた時には！
実際になってしまって，もうすでに終わってるからだッ！
だから使った事がねェーーーッ「なった」なら使ってもいいッ！ - 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 18:30:53.24 ID:NZHB3q8R
- Wiiのフィットネスソフトを動画で見たけど、
任天堂以外のソフトはどうしてああ残念なものが多いんだろうか（フィットネスに限らないけど）それで思ったのは、システムはさておきユアシェイプはBGMが秀逸。
過去レスでも言っている人いたけれど。
ユアシェイプのBGMは地味だけれどヤル気を維持できるいい曲だと思う。 - 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 21:47:04.35 ID:7b0tqT9q
- ちょっと何言ってるかわからないです
- 355 ：353：2012/02/15(水) 22:12:07.96 ID:NZHB3q8R
- >>354
Wiiのとあるフィットネスソフトは音楽がウザくてヤル気が失せる
→ユアシェイプの音楽はプレイしていてそんなことはない＝いい曲 - 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:17:03.72 ID:i00dVqf/
- それは個人の問題じゃ?
だから何いってるのか分かりにくいですあと動画と実際にやるのでは別物
体動かすとアドレナリン出るしね〜きもちいいよ - 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:27:47.53 ID:25p9XGGB
- 個人的にはもうちょっとテンポ取りやすい音楽にしてもらえるとありがたいな…
特にダンス全般 - 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:39:09.36 ID:qZxw821l
- そんなに分かりにくい文章だとも思わないけどなぁ
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:57:47.43 ID:i00dVqf/
- 文章のトゲの指摘でしょ
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 00:30:34.48 ID:WIF6XUjA
- 慣れてきたしブートキャンプの2番目とか
カーディオの6ばんめとかやろうかななんて思ってたら
横とび系が激しくてマットズレて無理で諦めたw
まじもっとお手軽なので時間長めのプログラム作って欲しいわw
有料でも買うし！ - 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 11:34:37.88 ID:3IJDwRk3
- 前作のミシェル初級ぐらいのカンジのやつが欲しいなー
ジャンプ系無しで14分、消費カロリーもそこそこ行くし - 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 23:34:13.08 ID:IUIlafkt
- 一作目で楽しんでいるんだけど、疑問が一つ。
色々なパーソナルトレーニングをやると、今日のセッションが終わりました、残り11セッションですってでるんだけど、翌日やっても2セッション目にいかない。なんか条件あるのかな？ - 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 23:53:35.83 ID:K8ow50PK
- オンに繋いで日付が変わらないとダメかも
それか、同じの続けないと数字増えていかなかったかも - 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 11:37:30.80 ID:sQjPhb5i
- カーディオ1時間くらいやってると水1リットル以上飲むわ
体はまだ動けるのに喉が乾いて困る
胃がガポガポいってる - 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 12:42:17.38 ID:c337jjOy
- BGMを自分の好きなファイルに差し替えできないですか？特にランニングなんてモチベーションに影響するし
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 12:43:07.33 ID:c337jjOy
- >>364 水分のとり過ぎよくないですよ、水毒とかあるし
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 17:01:15.91 ID:Sot95k43
- ブロック破壊するやつ5600いったわー
パンチを早く戻すとその分早く次のブロックが出現するのかな - 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 22:49:38.00 ID:ieL/1R/+
- >>367
壊した瞬間に次のブロックが出る
次のブロックに重ねておく感じでスムーズに壊せる
基本は速さより流れだ
２回殴るブロックは素早く拳を震わせる（ブロックが壊れるのを確認するまでシュビビって擦る）
あと横＞正面のときは引き腕で正面タッチさせると効率いい - 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 22:59:00.63 ID:1aecbMcs
- ２回殴るブロックってあったのか
そういえばくだける音が続いて聞こえるときとか、殴ったつもりが壊れてないときとか、あるけどそれらかな - 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:52:48.20 ID:3sQIDu+a
- >>362
あれは他のセッションを選択するとカウントがリセットされるよ。
まぁ、12セッション終らせても何もないから気にすることもないけど。 - 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 20:47:40.28 ID:lemEgkJz
- 年末から始めたけどノリ悪いわ。
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 01:56:22.76 ID:Yrpu93MW
- 日本語でおｋ
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 04:08:06.43 ID:VOHueTqc
- 構ってくださいってことだろ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 11:43:22.10 ID:FOefUlrc
- >>370
ありがとう！
もう一つ、教えて下さい。気になってるのは、セッションがすすむにつれ、内容が変化するのかどうかっていう事です。
お願いします。 - 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:50:43.61 ID:T+eMjD2N
- >>374
変化しない - 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 13:47:15.61 ID:Oq96KWhG
- >>374
変化するのとしないのと両方あるよ - 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 13:52:42.25 ID:a9qgC+jv
- いつもお世話になってる初心者です
操作にも少しずつ慣れてきましたいつもだいたい朝に１時間ちょっとしていますが
朝＋昼または夜でそれぞれ３０分程度に区切り
プレイするのとどちらがいいのでしょうか？ - 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 14:36:31.11 ID:tURiLZ14
- ブートキャンプきっついけど、物凄い効果的っｽよね。
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:10:25.30 ID:udmcz94X
- >>377
連続60分の方がいいんじゃない?
脂肪が燃え始めるのが有酸素運動で10分後くらいからだと聞いたことある。 - 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 19:35:01.29 ID:Bf50GJy3
- クールダウンのストレッチってどんな感じですか？
どこかに動画アップされてませんか？ - 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:10:14.69 ID:N7w82r6C
- >>379
ID変わってますが377です
アドバイスありがとうございました！
今まで通りでがんばります - 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:52:03.26 ID:FOefUlrc
- >>375 >>376
ありがとうございます。
他のをやるとリセットされるのは困りものですね。 - 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:20:33.70 ID:5wvbNJEs
- 一月ほど前、無料で配信されたけど即消えてしまったDLC “Pop Dance”
海外では有料400mspで配信再開したね。 - 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 01:33:00.99 ID:oUXIAgSf
- 連続１時間とか絶対無理だわ
カーディオ３０分で死ねるのに
もっと軽くて長時間できるコースが欲しかったかも
スモウジャンプ？とかやばいよね - 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 01:33:45.16 ID:N75Kj6Kj
- 応用久しぶりにやったけどすごく長く感じた。自分は基本の方が飽きないかも。
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 02:15:13.64 ID:NBBAs6sn
- >>379
20分後だったと思う - 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 12:07:55.92 ID:gKcANCIw
- 脂肪燃焼の話は何度も出てると思うけど
20分以上有酸素運動しないと、脂肪燃焼しないってのはガセで
20分以上のが効率がいいってだけ（それも1〜2割）じゃなかったっけ - 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 14:57:20.50 ID:oUXIAgSf
- >>387
俺は２０分しか運動しないけど体脂肪率は下がってるから問題ない
つうか研究の数だけ説があって、それぞれに体質を加味するから一般論は高確率であてにならない - 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 16:30:24.33 ID:1+4rJRbz
- ユアシェイプ2012について教えてください。
妻と２人で別々のパーソナル・プログラムでプレイするには、妻の分のゲーマープロフィールも作る必要があるんでしょうか？ - 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 16:52:15.39 ID:H4fgXAF7
- >>389
そうだと思います - 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 16:56:03.19 ID:1+4rJRbz
- >>390
ありがとうございます。 - 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 17:32:41.33 ID:OLDziTiY
- オンだったりオフだったりまちまちでプレイしてたんだが
いつの間にかオフラインでサインインできなくなってる…ユアシェイプ起動
顔認証or選択でサインイン
↓
XboxLIVEに接続できないのでいったん終了してネットワーク確認しろｺﾞﾙｧ
↓
はい…ユアシェイプ終了、ネットワーク確認画面に移動
いいえ…お前は今サインインしてないからね！
↓いいえの場合
サインイン…ｺﾞﾙｧにもどる
セーブせずに続ける…まっさらのデータでスタートおれの二ヶ月が… - 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 17:54:40.99 ID:IY1jcPa4
- >>387
詳しいことは知らんけど、15分の運動をどれだけやっても脂肪は燃焼しないってのは
信じがたいよなあｗ - 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 18:46:22.64 ID:BwX9X1Nj
- >>387
基本的にそれであってると思う(1〜2割って話は知らないが)別にVAAMの回し者じゃないけどこのページは図があってわかりやすい
ttp://www.vaam.jp/sports/study/burn.jsp要するに運動開始直後から体脂肪は燃焼し始めるけど
グリコーゲンを一定消費した後の方が
体脂肪がエネルギー源として使われる割合がずっと増えますよって話だから「20分以上運動しないと体脂肪は一切燃えない」ってのは嘘だけど
たとえば15分の運動を朝昼晩に分けて1日3回するよりも
45分の運動を1日1回した方が脂肪の燃焼には効率的ってことになるよね
(どのくらいの割合で効率がいいのかは知らんけど)何にしても、ここでも何度か出てるけど、筋トレを2、30分してから
有酸素運動するのが脂肪燃焼には効果的だと思うちなみに俺は10分くらい好きなトレーニングで体を温めて
その後30分くらいトーニング、で最後にランニングとか
カーディオを4、50分やるようにしてるわ - 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 18:52:51.21 ID:a0MdFYc7
- おそらく普段から体鍛えてて体脂肪率低めのスポーツ選手でデータを取ったから、
脂肪燃焼させるにはある程度時間がかかるって話になるんだろうけど、
一般人だと違う結果になるはず。スポーツ科学系の話はわりとあやしい話が多い。 - 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 18:59:22.55 ID:LwMLVU62
- 結論：自分にとって運動しやすい時間帯を見つけて毎日続けることが一番効率が良い
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 19:05:09.52 ID:9QQdz4fM
- >>379
有酸素は昔ひろまった説で今は否定されてる。今は筋肉鍛えて基礎代謝上げないと無意味ってのが定説 - 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 19:10:25.08 ID:BwX9X1Nj
- >>392
俺もオンだったりオフだったりでプレイしてるから
ちょっと気になる情報だな万が一392の状況に陥ったら、セーブせずに続けるとデータが消えるから
オンラインにしてユアシェイプを起動すべきってことかまあ、392が努力した分の身体の記憶は消えないから
これからもｶﾞﾝﾊﾞﾚヾ(´・ω・｀ - 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 20:29:34.16 ID:SmppsV22
- 昨日やった時もそうなったなぁ。
さっきもやったけどやっぱりオフだと>>392の流れになったつうか、何でいきなりこんな仕様になったのかなぁ。。。
先週やった時は普通にオフで出来たのに - 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 20:41:44.58 ID:L81EmA3l
- でもウエストを細くするために腹筋鍛えても
あんまり効果を実感できないんだよなあ - 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:58:03.87 ID:a0MdFYc7
- 基礎代謝上げる方針で筋肉つけるのって、筋肉つけたところから皮下脂肪減るわけじゃないよ。というわけで>>400次はランジよ！
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 23:16:00.50 ID:itYG71gY
- >>401
声のお姉さん萌え〜 - 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:14:35.01 ID:nGeSNm4Y
- >>389
奥さんのプロフィール作ったら、それぞれ
設定→Kinect→Kinect ID の登録
をやっておくと高精度でどっちだか認識してくれるようになると思うよ。>>392
ネットの調子が悪くてそんな感じになったときはLANケーブルを抜いてしまったらうまくいったよ。
中途半端にオンラインなのがいかんと思われ。 - 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:40:21.77 ID:jmohorrs
- >>401
大腿筋が一番大きい筋肉だから効率がいいってことはわかる
筋肉をつけて基礎代謝を上げて痩せるって考え方も理解できるただ、ランジやってウエストが細くなるってのがイメージできないんだよなあｗと、サイド・トゥサイド・ランジをやりながら書き込んでみる - 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:42:34.35 ID:bFEcd2QP
- >>392
サポートに問い合わせるべき
Liveの問題っぽいし、聞くならMSかな - 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:57:53.54 ID:3LGwkeKf
- >>404
サイド・トゥサイド・ランジだけは、左右を1セットずつやる意味がわからんｗ - 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 01:32:54.28 ID:modD6tHK
- >>404
>ただ、ランジやってウエストが細くなるってのがイメージできないんだよなあｗ
イメージしにくいよねw - 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 17:31:09.95 ID:AOZt1nHE
- Pop Dance 無料配信だって！
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:06:06.52 ID:ILvJjO16
- 来週から2012に移行予定の俺歓喜ｗ
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:27:31.27 ID:kmhhqAax
- >>401
筋トレだけでモリモリ痩せるよ。有酸素()笑ってのがよくわかる。
ただし女性にはお勧めしない - 411 ：408：2012/02/21(火) 20:23:47.30 ID:AOZt1nHE
- UBIのtwitterで「無料」って言ってるんだけど、
何故か現時点では４００ＭＳＰで有料配信されてる
ダウンロードする人は要注意です - 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 20:55:00.98 ID:ppDbygiN
- 毎日カーディオやるようになってから飯が美味いわ
目覚めもいいし寝付きもいいし便通もいいあとは体重が減ってくれたら最高なんだが - 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 17:37:21.42 ID:h//uVaCD
- 俺もオンじゃないとできなくなってた
オフで出来ないって報告がほぼ無い所を見ると
オフだと出来ない人ってやっぱり海外版のみかなぁ - 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 17:58:08.14 ID:prJ5Cgi7
- >>413
常にオンの人と常にオフの人が多いんじゃないかな。
おれは日本版だけどオフだめ。
先週末くらいにきてた本体アップデートが怪しい気がしてる。
サポートにメールしたので返事待ち。 - 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 18:12:23.90 ID:h//uVaCD
- >>414
日本版でもだめなのかぁ。。。どうしたものか。
確か先週辺りはオフでも問題なかったからｱﾌﾟﾃﾞが原因かもしれないね。ユアシェイプは出来たらｵﾌで集中してやりたいだよなぁ。
早く直して欲しいねぇ - 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:32:02.26 ID:OVGdUhev
- 今日買ってきた。
これは自分の目標した後、毎日マークのついてるのを全部プレイするってこと？なんかアプスだけで１４回とか出てるんだが・・・。 - 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:38:03.94 ID:eJPT6WSC
- やりたいのやっていけばいいよ
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 10:35:02.63 ID:vwZ2h2Pr
- 目標は3つ
・一回○分
・週○回
・○週間うちはダイエットで30分*週3回を4週間て目標になってる
まあ、毎日やってるけど1回30分もやってられない - 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 18:13:54.23 ID:yZcGFdPO
- >>404
骨盤の周りの筋肉鍛えて
ウエストの内側から細くするってイメージじゃない？ - 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 18:25:08.75 ID:yZcGFdPO
- >>397
今じゃそれも否定されてるみたいよ。
筋肉鍛えてあがる基礎代謝量ってすずめの涙で
脂肪燃焼の効果にはさほど影響ないらしい。
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110105.html - 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 20:51:21.47 ID:uX3LwChI
- 今夜のアップデートで>>392の症状改善されるのかと思ったが
そんなことはなかった… - 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:55:26.56 ID:EdpRfWFa
- >>450
らしい ってw まあNHKって時点で論外 - 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 23:31:38.11 ID:rTIZMsT4
- 450に期待！
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 23:34:05.98 ID:Iq8yxq0F
- というよりダイエット系で参考にしてるのが主にトレーニング理論系の研究で、
そういう研究してるのが脳筋よりちょっとだけまし程度な人達だっていう……生化学的なアプローチがあってもいいはずなんだけどねぇ - 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 10:34:43.40 ID:X5DDFpQz
- 何も考えずに動いとくのがかえって楽かもw
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 21:16:08.90 ID:jMTvxBmy
- Don’t think. Feel
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 21:37:16.91 ID:jmxog3lg
- 50km超えたー
まぁ日課に組み込んでやってる人達はとっくの昔に超えてるだろうけどｗ50000kcal超えた人もういる？ - 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 03:46:05.74 ID:souOw6PT
- ガッテンは骨盤ダイエットやら血液サラサラとかエセ科学が酷いから
他のTV同様信用に値せんってのはわかるw>>425
ユアシェイプは筋トレ、無酸素有酸素とか総合運動になってるもんな
こまけぇことは(ry - 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 09:33:21.18 ID:Y6v9px0O
- >>427
5万超えはごまんといらっしゃいます沢山
因みに最高は32万ぐらいだったと思う。
自分のペースで続けられればよろしいかと･･･。 - 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 12:34:59.74 ID:hWFXpP/y
- 俺もオフだと出来なくなってた。
オフだとプロフィールがサインイン扱いされない？
セーブできないロードできないとかやヴぁいんだけど…。
これだけ報告あがってるんだから早く対応してくれればいいものを…。 - 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:09:26.43 ID:cpb0+DSk
- >>429
32万ｗｗｗ
どんな人なのか見てみたいｗ - 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 21:19:09.59 ID:NtYpML01
- >>431
筋肉ムキムキのニートって意外といるけどそんなんじゃないの？ - 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 21:25:16.56 ID:NtYpML01
- ダンス系ってトレーナーと音楽のテンポが
思いっきりズレてると思うんだけどどうですか？
とくにボリウッドダンスとか - 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:35:49.87 ID:mC1DF4fe
- １ヶ月くらいやった結果、自分にはブートキャンプが一番合っている感じ。
もともとスパルタ式は嫌いじゃないってのもあるんだけど、
2セット程度（正味20分くらい）を終えたときの充実感は一番だった。 - 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:38:02.28 ID:A/MVCxw0
- >>394
トレーニングって筋トレとかのこと？
カーディオが仕上げって書いてあるし。
わたしはカーディオメインでやってるからいろんな人がいるんだなぁとおもった。 - 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:54:39.97 ID:bBnjWnHn
- やってるメニュー
ウォーミングアップはとりあえずぜんぶやる旗があるのをひとつ
月：上半身（腕）
火：上半身（背筋）
水：腹筋
木：下半身（足）
金：下半身（尻）
土：ダンス系、ジャンプロープ、ブロックブレイカー、ステップオン
日：休みランザワールドで終了
ジャンプロープは毎日やったらヒザを痛めたので無理しないようにきつい時は火木土を休みにして、月は腕の週と背筋の週を交互に、金は足の週と尻の週を交互にやる
んで結果は一日1時間未満だけど２ヶ月で２キロ落ちた
どっかにカーディオいれようかな - 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 02:29:12.86 ID:m2PndlEo
- オフでできないって言ってる人はゴールド？
試しにLANケーブル抜いてオフにしてみたけど問題ない。
ユアシェイプで顔認識サインインして続きができたよ。
シルバーだからかな。クラウド使えないし。 - 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 08:14:09.82 ID:FqunfCvR
- >>431,432
継続させるエネルギー、熱意等から
どっちかというと豪邸で暇をもてあましているトレーニングマニアって感じだな - 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 11:53:48.86 ID:v6yekd1f
- >>435
ぼちぼち50日目になるけど、やるメニューはだいたい固まってきたなあ
ダンスとかヨガとかは最近はやらなくなっちゃった気分によって多少変わるけど、基本下のような感じ20分間：身体を温めるためにその日の気分でウォームアップ、
ブロックブレイカー、ボクササイズから適当にピックアップ35分間：ワークアウトのトーニング(Toning)の16分と19分のセットを5kgのダンベル持ってやる
(時間のないときは24分のセットを1回)31分間：ワークアウトのカーディオの31分のセットをやる
(時間のないときは15分のセット)25分間：ラン・ザ・ワールドのロンドンの全レースをチャレンジ無視で走った後、
ニューヨークの全レースをチャレンジ完遂で走る(ちなみにTVを2画面にして
好きな番組見ながら走ってる)なので、俺も筋トレよりも、カーディオというか有酸素がメインかな
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 12:27:52.49 ID:o5YQKgQu
- >トレーニングメニュー
私の場合。
最初と最後にストレッチウォーミングアップ 5分：ジャンプロープやブロックブレイカーなど
メイン 30〜40分：筋トレ
残り 10〜30分：カーディオボクシング、ラン・ザ・ワールド、たまにダンスなどこれを週4回のペースでやってます。
筋トレは上半身は月・木、下半身は火・金といった感じ。アブスは毎回。 - 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 16:48:18.51 ID:OxBkg2uo
- 15分カーディオ(スモウジャンプ無い方)を2回
間に5分休憩入れる - 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 17:15:12.05 ID:iYBKynna
- 発売してからすぐに買ってやっと１万カロリー突破しました
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 18:06:21.08 ID:v6yekd1f
- スモウジャンプx24はほんと勘弁してほしい
とくにトリプル・ラン・パンチx24とスモウ・ジャンプx24
のコンボは何の嫌がらせかと思うわｗ - 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 22:24:20.16 ID:1WgumS2l
- ２０１２はやたらスモウに拘ってるよね
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 01:30:46.39 ID:9ARp3Gt7
- スモウ関連のトレーニングのときおねーさんの声
半笑いっぽくなってない？ - 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 01:35:42.92 ID:LWSNPhnO
- スモウというキーワードが妙にツボに入って
収録のとき必至で笑いを堪えてるおねーさんを想像して萌えた - 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 17:13:14.96 ID:Ztamt7Sz
- やはり声のお姉さんの人気は安定だな
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 18:19:56.48 ID:QyycDZ1G
- スモウ・ジャンプはカーディオの地獄
シャッフル・クロス・パンチはカーディオのオアシス - 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 18:45:15.37 ID:YLGgZpol
- ×お姉さん
○オバさん - 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 19:02:28.79 ID:8LwP+cnE
- >>448
カーディオのオアシスはオープンクローズだろ - 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 00:39:04.49 ID:3hCLbmOP
- 部屋を片付けて3ヶ月ぶりにプレイした。
まだ前作からの通算で1000kcal。
なかなか習慣にならないんだよなあ。
ちょっと疲れてたり仕事が忙しいとすぐサボってしまう。ところで、2012は日本語版もユアシェイプセンター使えるようになってるの? - 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 00:46:01.69 ID:dIeO0Opg
- >>449
わかっちゃいねぇな
このスレでは無印の頃から様々なリスペクトを込めて、深見梨加さんを
「声のお姉さん」と奉っているのだよ
お姉さんの「ランジ」のボイスを聞いただけで
ｼﾞｭﾝｼﾞｭﾜできるようになってからがスタートライン - 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 06:26:22.82 ID:0L18LD03
- スモウジャンプ、回数多いときは途中で断念してしまう。まだまだだなぁ・・・
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 23:20:29.47 ID:h4D8GLCu
- 背景の椅子に置いてあるの旧型の360だと思ってたらタオルだった。
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 23:39:00.51 ID:4+Lmf9dl
- >>452に同意
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 02:05:34.65 ID:2p+UZNH6
- 深見りかって声若いよな。
先代しずかちゃんとかあっこちゃんなんてよく聞くとババァ声だし - 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 09:38:33.41 ID:1nkot8cm
- ジャンプのないカーディオってある？
スクワットとかジャブニーだけのコース - 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 15:27:32.17 ID:GFOV5HJY
- つぎわぁ・・・ダンベルスモウスクワット！
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:49:40.70 ID:PCXOBA+F
- 一部の速い運動でコーチのタイミングがずれてる気がする。
コーチよりほんの少し早く動かないとパーフェクト取れない。 - 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 08:49:27.72 ID:8CLfn/l6
- >>459
それはあるよね
俺の場合、たとえばとくに速い運動じゃないけど
オープン・クローズとかスクワット・パンチはひとタイミング
速く動かないと散々な判定されるな
コーチに気持ち先んじて動くと100%になるまあただセンサーの認識の問題で言えば
ヨガのいくつかのポーズは明らかに骨格トラッキングに難があるし
腹筋とか腕立てとかの床運動系も横になってるのに「横になってくださ〜い」
と言われて苛々することも多い
ダンベル運動でもこっちはまったく同じ動きを反復してるだけなのに
たとえば10回中2回を×判定されるなんてこともよくあるななんにせよ、パーフェクトや高得点自体を目指しても特に意味はないから
俺は誤魔化しなく動くことを心がけてるよ - 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 09:09:55.21 ID:xYLik197
- 床運動でコーチと同じ体制になったらキネクトに見失われ
ポーズがかかる前に光の速さで起立するだけの
簡単なトレーニング… - 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 10:36:13.54 ID:7eEES+uw
- >>461
あるあるｗ - 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 22:09:21.55 ID:xbNjm95h
- wiiのフィットネスパーティーをある程度やりきったのでこれを購入。
何という辛さ・・・ でもやりきった時の満足度が物凄くありますね。それと今日、黒いズボン姿でやろうとしたら足が消えてる。脱いだら足復活
履いてる状態でセンサー調整みたら、足元暗くなってるから光量がかなり必要なのかな？ - 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 23:44:01.16 ID:DPcKeELU
- 真ん中に模様がある白地のＴシャツ着てたら腹に穴が開いた事がある。
透明色扱いされたのかも。>>461
あなたどこへ行ったの？
怒らせちゃった？ - 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 23:48:49.98 ID:HiwiDJ0t
- >>464
オコッテナイヨー ゼンゼンオコッテナイヨー
>>464 smile again? - 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 01:04:35.53 ID:J1OxzYjd
- クールダウンって見本の絵とおねーさんの声の説明があってないね。
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 02:03:25.84 ID:m5X2cRSj
- 1.25kg*2つけたダンベル使ってて1ヶ月、今さっき何気なしに体重計で量ってみたら5kgあった。ずっと3kgくらいのつもりでやってた・・・
持ち手の部分ゴツくて重いなぁと思ってたけど、ダンベルってこういうもんなのかね。 - 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 02:29:18.82 ID:AMxu9Yfo
- >>467
同じの使っているかも。
同じやつなら持ち手の部分が2.5kgある。 - 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 10:34:11.57 ID:fwxCYv2z
- 俺のダンベルのシャフトは1kgだな
重りは1つ0.5kg3kgで始めて今は同じく5kgにしてワークアウトしてるわ
>>467と>>468のダンベルは最大重量は何kg？
俺のはこれ以上重くできないまあ、これ以上重くすると
プレイスド・スクワットとかダンベルXで無理がきそうだし
回数で補うかな - 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:03:27.21 ID:ssMSnbgW
- 10kg
- 471 ：468：2012/03/05(月) 21:38:35.00 ID:AMxu9Yfo
- >>469
メーカーはアイロテック？ 赤ラバーの片手10kg
ダンベルXとかは家にあった単品1kgのダンベルを片手で2つ持って持ち替えしてる。 - 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 22:15:05.05 ID:fwxCYv2z
- 持ち替えかぁ、あんまり考えたことなかったけど
確かに負荷的に3kgでも限界の運動もあれば10kgでも余裕の運動もあるし
その方が理にかなってるよね
ちなみに、ダンベルXを5kgでやるときは
最後の方は死にかけの爺さんみたいに痙攣しながらしながらやってるｗ足元がごちゃごちゃしそうだけど、もう少し重めのダンベル買うのも考慮してみよう
（それにしても、なんだかんだ靴にマットにダンベルに当初想定していたよりも金かかるなｗ） - 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 00:04:40.57 ID:AMxu9Yfo
- そうそう、マットやダンベルで意外と出費しちゃう。
でもそういうのを買う人って大抵ガチでやる人だから、
継続させればジムに通うよりずっと安上がりになる。なんといっても家で基本いつでも出来るのは大きな魅力だよね。
下手くそなダンスを見られずにも済むしw - 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 00:08:45.67 ID:6iFgeFSh
- 俺もジムでエアロビやる勇気ないわｗ
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 01:56:00.96 ID:1b/Mq6XD
- ジムにくるジジィやババァがイヤになって辞めた
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 06:50:52.95 ID:lE95C9MG
- >>468
同じのかも
>>469
20kgのセット買って片方最大10kgだけども、まさかの持ち手が2.5kgだから12.5kgか・・・
やけに重くてたまにくじけてた理由がわかったwダンベルもいいけど、鉄アレイセットもあったほうが楽に調節できそうだねぇ - 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 11:14:52.98 ID:1paUYYwy
- 今から２人で始めようと思うんだけど、メニューに戻った後のユーザの切りかえってどうやるの？？
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 11:22:04.28 ID:DbO8Z01Y
- 左手斜め下
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 21:17:10.28 ID:4tD0Yxhr
- >>477
オプション→プロフィールの変更
だったような？ - 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 10:08:02.38 ID:1+rg0ZC3
- 体重減らないよー
１日カーディオ15分じゃ足りないのかな - 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:16:57.19 ID:Q2dUZHqp
- すくなｗｗ
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:18:39.67 ID:Q2dUZHqp
- カーディオ15分て消費50kcalくらい？
食事量が増えてないなら半年で1kgくらい痩せれるね。 - 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:19:21.10 ID:yfuQJ2I8
- >>480
このスレでも何度か出てるけど、脂肪1kg燃焼させるのに約7200kcal必要なので
ざっくり言えば、カーディオ15分(約100kcalくらい？)だと
仮に食事摂取で一切のカロリー・オーバーもカロリー・オフもないとして
2ヶ月半弱かかることになるよ
運動だけで痩せようと思うといかに大変かってこと
（まあ筋肉の増減とか基礎代謝とか体質とか色んな要素も絡むので
あくまで一般論だけど）俺は今年の初めからユアシェイプ始めたんだけど
途中でそれに気づいて毎日のカロリー摂取を500kcalくらい抑えるようにした
ユアシェイプでは250〜300kcalくらいの運動を心がけてるので
合計で毎日750〜800kcalオフってことになる
これだと10日でだいたい1kg、1ヶ月で3kgくらい痩せる計算になるけど、実際6kg痩せたわ
ウエストも85cmから78cmになったよ - 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 14:34:31.23 ID:Fo101EZp
- おれも１２０ｋｇから１１９．５ｋｇに減った
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 21:39:01.81 ID:NmOfFn06
- それは誤差
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 22:08:39.05 ID:yfuQJ2I8
- 結局2、300kcal程度の運動は痩せるためというよりは
痩せた後のリバウンド対策とか、身体を引き締めるとか、体調管理のため
って割り切った方が良いような気がするな運動メインで短期間に痩せようとしたら
最低でも毎日500kcalくらいのエネルギー消費はクリアしたいところだけど
一般の人で毎日運動だけで500kcal燃焼するってのは
あんまり現実的じゃないように思う
ユアシェイプだと（あくまで俺の場合）だいたい3時間強必要になるけど
それは時間的にも体力的にもかなり無理があるわ
そもそもそれだけ動くと腹が減りすぎて飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで逆効果になりそうだしｗなので短期間で痩せるんだったらやっぱりメインは食事制限、サブで運動
ってふうにした方が効率が良いんじゃないかな - 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 22:10:04.11 ID:bD42v/ey
- 500kcalは朝早く起きてジョギング1時間すればクリアーできるけどな。
ユアシェイプで500kcalは辛い。 - 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 03:32:12.28 ID:eWqiLZpU
- いつもスポーツのシニアばかりやってる
楽だし全身バランスよく鍛えられる - 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 12:41:26.64 ID:83PLsjgn
- 鏡見るとほんと絞まってきたのがわかる。それだけでもかなりモチベあがるよね。一日３０分弱、140〜200kcalが俺の限界w体重自体はスローペースで落ちてって、60日目で3kg。表記はやっと１万kcal超えたトコ。
スレ見ると体力の差にちょっと凹む。 - 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 12:53:28.37 ID:QXn4d/3d
- 上で片手に12.5kgづつダンベル持ってワークアウトしてるって言ってる人は
まじ怪物なんじゃないかと思う
そもそもダイエットとかする必要あるのかｗ俺はラン・ザ・ワールドが合計220kmくらいになったけど、
最初やったときから比べたら全然疲れなくなったわ
初日に「チャレンジ全クリとか絶対無理だから！」と思ったのが懐かしい
毎日自分のペースでやるだけでもやっぱり体力の変化はあるよね - 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 13:21:17.40 ID:5g/zzfF0
- >>490
そもそもこのソフトってムキムキマッチョな人間でも満足出来る内容なんだろうか？まだきついプログラムまでこなせてないからよくわかんないけど - 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 15:21:12.04 ID:6bEkwp3X
- >>490
ダイエットじゃなくてトレーニングにつかってるんじゃない?
ユアシェイプは本来そういうソフトだし。
運動によってはダイエットも出来る。
んで、色んなユーザーがユアシェイプの話題を見る、語るにはここになるかな。 - 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 18:52:09.63 ID:fCKwhyph
- >>480のカーディオ15分星人です
体重は相変わらずだけど足は引き締まったよ筋肉つくと基礎代謝が上がって太りにくくなるって聞いたんだけど、実際どうなんだろう
余計食欲が増すんですが… - 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 05:43:21.53 ID:5+Xo5Jg1
- ユア”シェイプ”つってるから体作り、本来も糞も鍛えれば適性な体重になる、含んでるものでどっちが従とかではないよ
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 11:07:09.58 ID:09IaEavL
- >>493
星人って、15分はどうしても譲れないポイントなのかｗ
なんか「後１５分頑張ろう！」って思わないのが逆に凄いような気がしてきた・・・
まあ、半年とか1年かけてゆっくり痩せていくのもありか。でも15分のカーディオでさすがにたいして筋肉がつくとも思えないから、
残念ながら太りにくくなるほど基礎代謝が上がることはないんじゃない？運動するとどうしても腹は減る
なので0kcal系のゼリーとか寒天なんかを
ご飯前に取るようにすると食べ過ぎないで済むよ - 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 20:31:09.75 ID:POWiJWih
- >>480
この人は痩せたみたいだよhttp://gs.inside-games.jp/news/312/31218.html - 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 19:01:59.36 ID:n0VXT5Q/
- 俺は筋肉で体重増やしたい
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 19:06:45.22 ID:b21BBLu7
- 限界手前で逃げちゃってる
努力が足りなくて結果が出せない
次第にやる気も下がり努力が苦痛になる
些細な出来事でやる気復活してリズムを取り戻す
新たに目標たてなおす
でも限界越えられない
また疲れると逃げてしまう
繰り返してる全然進めませんよ
同じ症状の人いませんか？ - 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 20:11:50.99 ID:EF9vfya4
- 軽く毎日１５分とか、毎日無理なら週３回とかでもじわじわ違うよ
限界とかやめとけ、筋や間接痛めるだけだぞ - 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 22:28:16.73 ID:EHTkRCb5
- そうそう、限界までやると燃え尽きちゃうから。
俺はちょっと物足りないなくらいでいつも止めてるけれど、
2ヶ月続けて結構筋肉付いてきて、理想のプロポーションに近づいてきたよ。
>>499の言う通りやってみなよ。
なんといっても継続は力なりだよ。 - 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 03:38:15.58 ID:5lkW9Elo
- 20インチのテレビじゃやりづらいかな？
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 08:42:37.86 ID:qljOcy34
- 40はあった方がいい、32じゃ物足りない。
どちらも値段的にはこなれてる。 - 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 10:38:08.51 ID:OYOcptqE
- >>501
字を読むわけじゃないから、小さくても問題ないよ
>>502の言う通り画面が大きいほうが楽しいんだけどね - 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 10:43:07.89 ID:fmw7Kk61
- 机の上の24インチモニターでやってるよ
画面の大きさや高さは（床から123cm）は問題ないかなただ横幅が狭いのか（障害物が完全にないのは90cm）
左右の動きがあると認識が上手くいかないのと
腕立て腹筋なんかの床運動してると直ぐに見失われる - 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 13:23:57.68 ID:5lkW9Elo
- ありがとう。参考になりました
とりあえずやってみて、大きいのが欲しくなったら買い替えかな - 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 21:24:24.54 ID:nx/yAsyL
- 買ってないけど、お試し版のひたすら飛び跳ねるヤツ
がすごい疲れて脚に効く。
あれだけで十分なんですよね。 - 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 00:01:35.94 ID:VMfOrRA1
- 縄跳びが一番よくやる
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:25:47.49 ID:dvnxZUu+
- 俺はジャンプロープをしたくて2012買った
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 07:43:44.74 ID:Y1rVlVnu
- 追加コンテンツのポップダンスってどうよ？
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 08:16:41.21 ID:5qWPXe13
- おなかが気になってきたんで今更ながら無印版やり始めたぜ。
最初の２、３日は短いプログラムでも息が上がってきつかったけど
１週間くらいで長時間のプログラムもできるようになってきたわ。今のところ体重にはあまり変化はないけどなんか
お腹がへっこんだのときつめのジーンズが少し楽になった気がするわ。 - 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 13:58:58.93 ID:lxZ2jr7T
- ナイス＆イージーが意外とキツい
心拍数上がりまくり - 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 00:24:35.23 ID:LdsTqSfT
- 【裁判】「2階の男児が跳びはねてうるさい」提訴→我慢の限度を超えているとして訴えを認める 東京地裁★３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1331909858/ - 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 01:15:18.26 ID:OsM8yyx7
- >>512
マルチは駄目よ
わかったら次はランジ！
これは騒音を気にせずカラダを鍛えることが出来るわよ。 - 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 03:56:00.66 ID:2P2arIos
- >>513
さすが声のお姉さんのおっしゃることはいつでも真理ですね - 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:17:22.49 ID:pe0A1bRi
- 無印で一番消費カロリー高いプログラムってﾏｲｹﾙﾌﾞﾘｯｼﾞ？
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:51:26.92 ID:LdsTqSfT
- ブートじゃね？
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 11:19:19.85 ID:lCURX0N6
- 無印
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 16:15:51.77 ID:Du3J4367
- ブートじゃね？
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 19:25:37.66 ID:FDbYNVn+
- 無印は持ってないので515の質問には答えられんが、
YS2012のブートキャンプで言えば、
ゲーム内での消費カロリーはむしろ少なすぎない？
前は9分のよくやってたけど、たいてい20kcal強とかだったなあ
まあ、休みなく動かされるので余計しんどく感じるってのはあると思うけど、
ウォームアップのリフティングｘ２と同じくらいってのはないよなあんまり消費カロリーがあがらないので、
最近はついカーディオに逃げちゃってる
本当は思う存分おっさんに追いかけられたいんだけどｗ - 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:53:47.96 ID:VnXxZP89
- 34才男、170cm、83kg
お腹引っ込めるために・1か月前から1800キロカロリー食事制限
・2週間前から無印再開当初は100キロカロリーの運動でも息切れしてたけど
500キロカロリー分の運動もなんとかこなせるようになってきた。今のところの成果は体重80kgで、お腹は少し凹んだけど
皮下脂肪は全然取れてない(内蔵脂肪が減ったのかな？)
34インチのジーンズが太ももがキツかったのが少し余裕が出てきた気がする。
とりあえずの目標は70kgなのでまだまだ頑張らなきゃな。 - 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:58:23.80 ID:Dsoz2sIy
- 500kcalってどんなコースでやってる？
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 00:09:08.54 ID:jEubaYok
- >>521
ボクシング中級ALLｘ２、上級ALLｘ２、
パーソナルトレーニングのメニュー適当に３くらい見繕って
ジムゲームで調整＆クールダウンパーソナルトレーニングの方がしんどいのにカロリー低くて
ボクシングの方が楽なわりにカロリー量が多い気がしますね。消費カロリー量は(所詮ゲームだし)それほど正確ではないと
思いますが、数字として残るのは楽しいので目安程度に頑張ってますｗ - 523 ：522：2012/03/19(月) 00:13:42.34 ID:jEubaYok
- ごめん、上級ALLは１回でした。
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 00:14:58.33 ID:96n4Q2t9
- すごいなぁ。
いつもカーディオ中級+メンヘルの200弱で終えるから、500とか想像できない。 - 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 08:29:49.58 ID:M45nGcpW
- 2012が気になってるんですが、無印と比べてドタバタしないトレーニングって増えてますか？
無印は飛び跳ねる系が住宅事情で無理だったので、カーディオボクシングばかりやってました。 - 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 10:46:00.82 ID:a9MQFhBP
- いつもお世話になってます、初心者です
別ゲームで一度でも本体をxboxLIVEに接続してしまうと
接続した状態でトレーニングしないといけないと聞きましたできればトレーニング中は有線なので接続せずプレイしたいのですが
解決法がもしありましたらご教授お願いします - 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:14:11.69 ID:9EK8R6sW
- >>526
>>392が人柱になってくれたように下手にオフで繋げるとデータ消えるよ
どうしても有線LANを切断してプレイしたいなら、
ユアシェイプをオンラインで起動させた後にケーブルを抜いてみるとか？
保証はしないので、あくまで自己責任でよろでも、これサーバーのダウンとかでXbox Liveにサインインできない時に
すごい問題化しそうだよね
普通>>392みたいにループから抜けるために「セーブせずに続ける」を選ぶだろうから、
かなりの人が誤ってデータを白紙化しちゃいそうだ - 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:29:31.47 ID:aG/QX27I
- >>526
まったく問題なくできるよ
当然セーブデータはクラウド以外に保存すること - 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:33:10.57 ID:a9MQFhBP
- >>527
ご回答ありがとうございます
まさに>>392さんの下３行目までを延々ループしてる状態です
私の場合は購入２ヶ月経ったところなので
今までのデータが消るのは残念ですが
また今日からがんばろう！って気持ちで
トレーニングすればいいのですが（；；）これから最終手段として本体初期化やってみます - 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:38:59.22 ID:a9MQFhBP
- >>528
えええええー！528さん問題なくプレイできるんですか？！いいなぁ（；；） - 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:47:58.22 ID:9EK8R6sW
- 俺はUSBにデータを保存してるけど、やっぱり>>392と同じ状態になるよ
だから、前はオンだったりオフだったりでやってたけど
今は必ずオンラインでプレイしてる528は単に常にオフライン状態なんじゃ？
あと、ユアシェイプを最新にアップデートする前は俺も問題なかったので、
ユアシェイプをアップデートしてないとか？ - 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:54:21.09 ID:a9MQFhBP
- >>531
今までずっとオフラインでトレーニングしてました
思いあまってオンライン接続したとたんこんなことになってしまいました - 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:27:09.04 ID:F0gULXjh
- 俺はHDDに保存してるけど、オンオフ使い分けられてる。
そもそも一度も不具合があったことがない。 - 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 14:05:58.12 ID:7nXnMIUA
- >>392の人は結局サポートには聞かなかったみたいだけど
できる人とできない人がいるってことは何か個別の原因があるんだろうね
オンとオフを切り替える人はあんまりいないだろうから大部分の人にとっては関係ない話だけどさ個人的にはオンにつなげる人はつないでやったほうがいいと思うよ
実績に日付入るしｗ - 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 14:38:22.68 ID:9EK8R6sW
- ちょっとググったけど、UBIのYSフォーラムでも
>>392と全く同じ症状の人が立てたスレッドがあるね(http://p.tl/dNIq)UBIの中の人が
「同じ状態にして試してみたけど問題を再現できなかったよ
Liveはユアシェイプのプレイには必須じゃなくて
ゲーマータグさえあればプレイできるはずなんだけど」
って答えてるね
残念ながら、今のところ有効な対処方は載ってないみたい同じ環境でも人によってはこの症状にならないってことのようだから
534の言うように原因は個別の何かなんだろうね
>>526が書いてる「別ゲームで一度でも本体をxboxLIVEに接続してしまう」
ってのが条件なのかな。ちなみにこれはどこ情報？まあ、次のアップデートで治るかもしれないし
526はとりあえずデータまっさらにする前に
ゲームデータをバックアップしといた方がいいと思うけど - 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 14:43:21.86 ID:9EK8R6sW
- http://p.tl/dNIq
括弧が余計だった…どうでもいいけど、この本家のフォーラムは結構ためになるな
ちょこっと読んだだけだけど、
ブートキャンプのカロリー消費が正しくカウントされないってのは既知のバグみたいね - 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:04:37.75 ID:a9MQFhBP
- >>533-536
追加情報いろいろありがとうございました最後の手段として本体初期化しました
そして１からやってみよう！と試みましたが
やはりLIVEにつながれていませんのメッセージが出て
今まで通りのストレスない状態に戻ることはありませんでしたもうヤダぁ〜（；；）
土曜日の夕方（に接続してしまった）の私のアホォ〜！！！ - 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:12:17.86 ID:a9MQFhBP
- >>535
すみません、書き忘れました
別ゲームで一度でも本体をxboxLIVEに接続してしまうと〜についてですが
朝、サポートセンターに電話したところこのような回答を頂きました私の場合、単にネットに接続してみたい！という理由で接続しましたが
kinect対応であると一度でもネットに接続すると
常にネット接続してないとあの煩わしい画面が出てくるとのことでした - 539 ：392：2012/03/19(月) 15:22:43.62 ID:ZuiTuIP4
- 今更ごめん、あれから問い合わせて解決したんだけど
うれしくて書き込むのすっかり忘れてた…解決手順は
•HDDのキャッシュクリア
•アプデが全部消えるので、オンに繋いでアプデ入れ直す
これだけ。
他のゲームのアップデートも消えるので注意。サポートで色々試してくれた結果、
ダンエボやForzaでも >>392 の症状が確認されたみたい。
ダンエボはうちでも確認したけど、さっき書いた方法で改善した。 - 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:28:03.61 ID:8NPV1rbj
- タイミングよく見てるもんだなｗ
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:39:25.86 ID:9EK8R6sW
- おお、まさかの>>392の登場で問題解決みたいだね
>>532がまだデータまっさらにしてないといいけど本家のUBIの中の人はなってないなｗ - 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:41:44.31 ID:9EK8R6sW
- でも、よく考えると日本のUBIのサポートも連携がなってないなｗ
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:43:27.31 ID:a9MQFhBP
- >>539
ということは私のも治る可能性が出てきた？！かも！
２番目のアプデ入れ直すがわかりません
どうすれば入れ直すことができますか？ - 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 18:18:53.15 ID:A7IJgh+X
- 海外版のでやったらいいんじゃね？
オンラインだとカロリーランキングとかあって楽しいよ - 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 19:10:23.94 ID:9Nz14sR6
- ないから体重200kgにしてアクセント加えるほかない
リージョンフリーなら次回作から海外版買ってもいいかもね - 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:15:59.00 ID:96n4Q2t9
- >>543
ソフト起動時にライブにつないでいれば自動的にアップデートを促す画面が出てくるので、それにOKすればよい。 - 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 22:33:38.70 ID:F2VDlbHm
- >>546
ID変わってますが初心者です
本日電話サポート受付時間ぎりぎりで再度問い合わせしてみまして
何とか接続する前の状態に戻すことができないかと聞いてみましたが
現在のところ不可であるとの答えでした
いろいろとお騒がせ致しました - 548 ：392：2012/03/20(火) 01:41:06.18 ID:pdtSC9FF
- >>547
まじすか…
お役に立てず申し訳ない。自分がMSに問い合わせたときは、サポートの人も
なんで症状が出るのかもなんでこの手順で改善されるのかも今のところﾜｶﾝﾈ
という感じだったので、
その後>>539の方法にも何か問題が見つかったのかもしれませんね。修正アップデート激しく期待だなぁ… - 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 07:40:51.06 ID:JGeQo0U4
- そっか、結局駄目だったか。ただ今見たら、昨日ここに貼った本家のフォーラムに新しい投稿があって、
それによるとKinect IDをゲーマータグに紐づけると自動認証されるので、
ユーザーを特定するためにLiveに接続する必要がなくなるので
この問題を解決できるよ、って書いてある。
俺がサインインループに陥った時に使ってたアカウントは確かにKinect IDの設定してなかったし、
ひょっとしたら、Kinect IDを設定するだけで解決するかも？ちなみに、>>547はKinect IDはちゃんと設定してる？で、これって「セーブせずに続ける」にした場合でも、
ゲストとして扱われるだけで、自分の本来のプロフィールが
上書きされたりはしないんじゃないのかな - 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 08:02:05.42 ID:JGeQo0U4
- 今、わざとオフラインにしてKinect ID設定してるアカウントでやってみたわ最初は朝日が眩しすぎて自動認識に失敗して
新しいプレイヤーとして認識された結果、サインインループに陥ったけど、
一端ゲーム抜けてKinect ID更新したうえでユアシェイプを起動したら
自動認識されてそのままプレイできたよなので>>547はKinect IDの設定をしっかりするべき
自動認識さえ通ればオフラインでも問題なくプレイできるはずだよ
少なくとも俺の環境ではそう - 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:03:38.11 ID:SeAV0arM
- >>548-550
ご丁寧にいろいろありがとうございます
もうダメだぁと思って
本体ゲーム屋売りに行こうと思って
昨晩一式を箱に詰めたとこでした
KinectIDの設定やってみます！ - 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:59:14.36 ID:O4mMR8+t
- >>549
チョット投資して簡単な無線LAN環境作れば幸せになれそうだね - 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:11:51.07 ID:SeAV0arM
- 書き込みしたあと
箱から出して本体とコード類接続、
そしてLANケーブルも挿しオンライン状態でスイッチオン！
PCであらかじめ作っていたアカウントを読み込み
KinectIDの設定をしました
この設定は初めて行ったので
やはり>>550さんのご指摘の通り
これが原因だったようですいったん電源をオフしLANケーブルを抜いて
再びスイッチオン＆２０１２イン！
最初の画面は今まで見たことのない画面が出てきましたが
それがKinect認証画面のようで
２０１２が起動して
その後例の問題画面や文面を見ることなく
スキャンから始まりトレーニングができました
ここまではよかったぁ！と思ったのですが
電源オフして
１０分ほど経ってからスイッチオンして２０１２を起動させたら・・・
例のループ現象がorzいろいろ教えて頂いたのに
このようなことになってしまい申し訳ありませんでした
本当にみなさんありがとうございました - 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:47:23.44 ID:JGeQo0U4
- >>553
いや、2回目のときは部屋の明るさが変わって
単に自動サインインに失敗しただけじゃない？
「新しいプレイヤーが検出されました」ってなって
プロファイルを手動でロードしなかった？
とにかく、この対策の肝はプロファイルを手動でロードしないって点だからね本体売りに行く前に、毎回確実に自動認証されるように
Kinect IDを何度か再登録したらいいと思うけどなちなみに、色んな照明条件・時間帯でKinect IDの登録
を実行しておくと認識精度が上がるから(詳しくは、http://p.tl/u0Rhまあ、自動サインインできてもループするって言うのなら
諦めるのも頷けるけど - 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 14:36:50.58 ID:xlaTX5dW
- サイド・トゥ・サイド・ランジ効くなあ
準備運動に似てるのにかなりキツいよｗ - 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 07:54:23.32 ID:87KIcNjy
- ブンブンダンスをユアシェイプの
ウォーミングアップとして遊ぶようになったら、
ブンブンの中毒性に負けてクールダウンまでブンブンやることになったでござるｗ
なんか数日でウエストダウンしててワロタ - 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 01:26:03.15 ID:YpLO2KR9
- 規則正しく 4週間連続でスタンプ3つを獲得する
スタンプって何？ - 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 13:48:05.85 ID:8TiaKry/
- カレンダーみりゃ解る
つまりそういうこと - 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 15:26:28.58 ID:sByJZfZ/
- どういうことだ？
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:10:01.98 ID:WFSYY6ts
- >>559
週三日のプレイを4週続ければおｋ - 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 22:36:42.91 ID:YpLO2KR9
- ああ〜スタンプってカレンダーのところにあるのか。 全く見てなかった。
毎日やってるから、さっさと取らせて欲しい気もするが・・・ - 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 23:33:57.66 ID:aEe1V1Ag
- 継続は力なり
三日坊主になりがちな人には適度に目標にしやすい
良い実績だと思った - 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 22:29:49.37 ID:i3bsAx/s
- 昨日初めてカレンダーを見た。
毎日やってるのに、昨日だけしかスタンプがついてなかった。
何かの勘違いかと一日待って、今日運動してみたら、今度は今日の分しかついてない。
カロリーはちゃんと蓄積されてる。
俺何か勘違いしてる？ - 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 12:32:13.59 ID:xsaVprVu
- >>563
勘違いじゃなく確かにおかしいね箱本体の時計をちゃんと設定してる？
ちなみに、オフラインでLiveに繋がないままユアシェイプをプレイしてると
何日やっても1日目のまま、って症状を報告してる人が
過去スレにいたような - 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 20:15:42.62 ID:492g2Sx8
- 2012でお姉さんに「怒らないで」っていわれたけど
何に反応したんだろう？ - 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 22:28:12.51 ID:SnjX6vlW
- キネクトの起動が時間掛かるようになった(´・ω・`)そうれはそうと１の時にダンベル買ったんだけど
２のダンベル使うのはイマイチだな・・あと、アプｽ？腹筋のやると首に負担がかかって
首凝りが酷くなるんだけど・・ - 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 01:10:56.28 ID:E3eQhwxN
- >>566
ちゃんとお姉さんが「首の力を抜いて」って言ってくれるじゃない - 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 01:39:39.57 ID:ZzUl+0Xl
- 上体を起こすというより、
ヘソを床にめり込ませる気持ちでやると
首に力入りにくい気がする - 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 15:58:22.50 ID:SgiWODMk
- 次の動き説明してくれる白い人
ジャブ・ニーアップの動き方間違えるよね - 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 20:31:12.31 ID:LPi4nc6A
- 白い人がダンベル持っていてトレーナーが持ってなかったりね。
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 21:09:01.61 ID:1KyVxO48
- YES → 【見つかった？】 ─ YES → じゃあ聞くな死ね
／ ＼
【ググった？】 NO → なら、ねぇよ
＼
NO → 死ね - 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 17:36:07.64 ID:ZmI73vDc
- DLCにも目標の青旗って付く？
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 17:40:55.66 ID:XX1QghUU
- 今更だけど2012って自分の実写映像を前作みたいに変えられないんだよな？
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 10:56:37.47 ID:PdR5T9L7
- いつもお世話になってます、初心者です
最後に書き込みしたのが >>553 だったかと思います
その節はみなさんにいろいろとご相談に乗ってもらい
打開策、解決法を教えて頂きありがとうございましたユアシェイプしたいという気持ちの方が強くて
結局LANケーブルを買い
常時オンラインでプレーすることにしました線に気をつけて躓かないようにします
出戻りですが
これからもみなさんどうぞよろしくお願いします - 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 11:09:24.97 ID:PdR5T9L7
- 追記失礼します
>>527さんが紹介下さった「自己責任で」の注釈付きの方法につきまして
私の場合はたまたまプレイ途中
プロバイダとの接続が一時切れてしまって
xboxLIVEとが切断されてしまったのですが
データ保存場所をxboxのHDDにしていたこともあり
翌日起動したときにはオフライン時にプレイした
時間や消費カロリーがプラスされていましたこのときはたまたまだったのか
成功、という結果ではありましたが、ご報告迄 - 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 12:11:46.12 ID:BYBlP57Z
- >>574
もどってくれてよかった！ - 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 20:44:49.01 ID:GWrjos5o
- http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3CLdyOlfBkc
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:57:10.27 ID:cpIi37pu
- >>577
こんな方法でカロリー消費しても虚しいだけだよ・・・ - 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:11:19.50 ID:4SRWpnF9
- 本人としては大発見のつもりでうpしたんだろうから少しは驚いてやろうぜwww
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 21:32:45.88 ID:Fi4YFM89
- 算数ドリルで答えのページをまるまる書き写すが如く無意味さ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 09:32:20.16 ID:COnVzWL/
- >>581
それやって答えが１つずつずれて書いてて
先生に怒られたやつがいたことを思い出したｗｗｗ - 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 15:03:25.21 ID:QbbDmCDt
- お前らがあんまり叩くから動画削除されちゃったじゃないか
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 17:38:31.83 ID:w9CmlJEo
- まだ見てなかったが、起動放置みたいなもんだと予想。
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 22:56:14.84 ID:QlrTwZ7u
- 俺も似たようなことやってたよ。前作は腹筋プログラムがないから10分間腹筋してたんだけどね。
やっぱり普通にプレイするよりカロリー消費高かった。 - 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 12:32:46.12 ID:5bopdKuS
- このゲーム買ったけど面白いね
友達と交互にやってる - 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:38:24.52 ID:l+65iZh9
- ●「全ては視聴率のためですよ」大家族ドキュメンタリーで今もっとも注目を浴びているのが、テレビ朝日系列
で放送されている「痛快！ビッグダディ」でしょう。そうした中で、ビッグダ
ディこと林下清志さんが「週刊ポスト」の取材に対して回答したのが上記のコ
メント。「痛快！ビッグダディ」は５男９女という子供を持つ夫婦の姿に密着した大家
族ドキュメンタリー。賛否両論あるものの、４月17日に放映された第14弾の視
聴率も平均16.1％と好調で、大型連休中にも続編が放送されることが決まった
んだとか。一方で、番組中で繰り広げられる夫婦喧嘩や食事の光景など、やや行き過ぎた
感があるのも事実。また、番組中には電撃離婚を決断と銘打った煽りも出され
ると、果たして実際の家族仲が気になるところ。そうした中、週刊ポストが報じたビッグダディの接骨院に通う患者や近隣住民
の話によれば、いつも夫婦２人で仲良くラーメン屋で食べている姿を見かけた
り、喧嘩している姿は見たことがないと語る人もいたそうです。その上で、ビッグダディが語ったのが冒頭の一言。林下さんは、「テレビ局が
夫婦喧嘩を見たいという世間のニーズに応えているだけ」と、批判めいた発言
も。確かに、視聴率を狙うがあまり演出が過剰になるということあり得るのか
もしれません。ただ、日常生活とあまりにかけ離れるようであれば、それはドキュメンタリー
ではなく、演出の入ったやらせとも指摘されかねません。テレビ局が開き直っ
てバラエティとするか、このまま行き着くところまで行くのかは今後も様子を
みていきたいところです。［関連ニュース］
ビッグダディ近隣住民「喧嘩してるところ見たことない」http://merumo.jp/x0Gu
ビッグダディ「喧嘩は世間のニーズ、視聴率のため」と発言
http://merumo.jp/x00r
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 11:14:36.23 ID:h0LdiV9p
- 2012とダンベルとプロテイン買ったったw
よろしく - 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 19:03:43.32 ID:gSd5lPgH
- ふ
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 14:37:34.54 ID:Nzh6g32u
- と
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 22:55:54.02 ID:MHHRSIDO
- 5000kcal超えたけどみんなはどーよ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 07:32:20.88 ID:07bjayL1
- 9000kcalいったとこ
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 08:31:30.49 ID:bCYN8EJ4
- 22000kcalくらい
ラン・ザ・ワールドは350kmになった - 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 12:08:31.47 ID:oN8M1fAA
- 11000kcalちょっと
前作より消費ペースが遅い - 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 00:37:26.24 ID:s7nLcBTC
- ブートキャンプ最上級で120kcalくらいかな。割に合わないけどすごい鍛えられる
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 03:07:22.88 ID:EebHYIAX
- スレ違いだったらすまん
テレビとプレーエリアの間に机があってもこのゲームってできますか？ - 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 09:38:14.16 ID:uMnSt+5s
- >>595
足元までセンサーに認識させなきゃならないから無理だと思う。 - 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 09:54:51.31 ID:kmn4TNXy
- >>595
うちはテレビの位置が若干高い(出窓に置いてる)せいか、大きめのテーブルやPCデスクなどが間にあるけど問題ないよ。キネクトの死角に上手く入れればいける - 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 15:35:27.78 ID:tF2okXlm
- テーブル等どかして、広い場所を確保し
キネクト調整を行って、全身がすっぽり認識エリアに収まっているはずなんだがキネクトがトレースしている自分が画面に写るやんね
その画面上の自分が足首で切れてるんだが、これでいいのかね？足を持ち上げるとつま先まで表示されるが
仁王立ちだと、くるぶしから下が表示されない公式の動画見るとつま先まで表示されてるようなんだが
みんなはどんな感じ？ - 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 19:34:01.89 ID:Pfc1fEA0
- ブートキャンプをやればやるほどキツくなる・・orz
11分のでもむっちゃ辛いけど、皆は平気なん？ - 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 21:42:21.27 ID:J4dMdTYd
- サインインしないとデータが保存できないってメッセージが出るんだけど、このゲームは、ネットに繋がないとデータのセーブもできないってこと？
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 00:27:17.46 ID:j/NCEkxM
- xboxっていちいちネットに繋がないとデータセーブもできないゲームなの？
インターネット契約してない人はどうするんだろ… - 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:24:48.47 ID:qSINE3gu
- >>600
最初に自分のプロフィール（ゲーマータグ）作ったでしょ？そのタグをプレイ前に
選択しないとセーブできないよ。セーブにネットは関係ない。プロフィールを選択＝サインイン
XboxLiveに接続＝インターネットに接続 - 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:37:29.42 ID:j/NCEkxM
- >>602
プロフィールを選択するとネットに接続しますになるんだよ
で繋げないとなって、セーブしないでゲームをしますか？って説明になる
ちなみにネットには一度も繋げたことない
このゲームは最初からそうだったよ…
セーブなしでゲームやったら、またプロフィールを作成しますになった - 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:44:39.50 ID:3h7Xif/s
- >>603
俺はオフ専でやってるけど普通にセーブできてるよ - 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:47:14.05 ID:r0262N9e
- >>603
>>392 あたりと同じ現象かな。
一度もつなげてないのに起きるっていうのは初耳だけど。
解決策はネットにつなげてプレイすること ｗ俺は常につなげてるからよく分からん。 - 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:56:50.51 ID:j/NCEkxM
- >>604
嘘
セーブなしでやりますか？で始めたの？>>605
そうそう
まさにそんな感じ
一度もサインインしたことないのに、サインイン済みとかって、絵が出てるし
で、その絵を選択しても、ネットに接続してくださいってなるだけ
どうなってんだ…最初にXBOXを買った時に一度もネットに繋げてないのに、何故かアップデートファイルがありますとか出て、アップデートしたのがいけなかったのかな？ - 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 02:25:59.53 ID:qFHfN1Rl
- 中古か？
サインアウトして新しいプロフィール作ってみ。 - 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 02:35:39.17 ID:j/NCEkxM
- >>607
新品だよ
新しいプロフィール作っても同じだった
オンラインにしないとセーブできない仕様になってる感じだね - 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 02:53:39.97 ID:p/YV4tYc
- 2chやれるならネットつなげるだろwとっととつなげろアホかw
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 02:57:04.29 ID:r0262N9e
- >>606
アップデートは本体にキネクトのアップデートも入っていて、
初回キネクト接続時にアップデートかかるときもある。あと、ゲームのディスクの中にもアップデートが入ってる。最近のアップデートの後から、この現象を耳にすることになったので、
アップデートが怪しいのは事実。
俺の知ってる対処法はネットにつなげることしかない。
MSKKのサポートに連絡したほうがいいかも。 - 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 05:52:51.86 ID:Zj0eIEj5
- >>606
ネットに繋げないでどうやってアップデートしたの？
今まで一度もネットに繋げてないんだよね？ - 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 06:07:41.29 ID:xYZFQyAT
- 今時ネットに繋がない（繋げない？）環境の人間って何？
でも2ちゃんはやってるか・・ 意味ワカンネ - 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:14:56.79 ID:MjnC+tTE
- すごい好意的に解釈すると
状況を文章で伝えるのが下手な人なんだと思う
それと注意力が足りなくて最初のサインイン画面を見逃してる
にもかかわらず何でも他人のせいにする性格の持ち主 - 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:50:23.68 ID:rG/ucUXK
- >>601
ゲーム起動する前にキネクトIDを登録してからやってみ
してても再度。
毎回やってれば認識の精度が上がって
多分そのエラー表示も出なくなるはず
俺がそうだった - 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 10:49:45.25 ID:j/NCEkxM
- >>609
スマホだよ
もちろん繋げようと思えば繋げるけど。>>611
コードとか繋げてない
勝手にアップデートしたよ
610さんが言うような感じなんだろうね
本体にアップデート情報が入ってるだろうね
仕方ないから、ネットに繋げるしかないか
… - 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 10:52:53.84 ID:j/NCEkxM
- >>613
サインインにすると、ネットに繋がってない、接続のテストをしますか？になるんだよ>>614
キネクトID？
そんなのがあるんだ
トラッキングテストとかはしたけど、それのことかな？
後、メガネみたいなので調整したけど
それでID登録になってるのかな？
XBOXって説明書がないから分かりにくいよね… - 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 11:31:44.22 ID:TiT9yelw
- >>616
キネクト繋げて本体の電源入れたら右下に「手を振って下さい」って出るでしょ？
その後にちゃんと右下に自分のタグ名が出てればそのままユアシェイプ始めて大丈夫
「一致するプロフィールがありません キネクトIDを登録して下さい」
って出た状態で始めるとその症状になる
だからその表示が出たら「設定」→「キネクト」→「キネクトIDの登録」を
面倒なんだけど毎回したらいい。その後にゲーム起動。
最初はホントに面倒くさいけど、そのうち手を振った時にちゃんと認識してくれるようになるはず - 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 13:03:14.17 ID:TEsznp3t
- >>616
これ君の書き込み？419 名前：なまえをいれてください[sage] 投稿日：2012/04/26(木) 17:57:36.96 ID:sjJnB6mz
XBOXって説明書がついてないから基本の操作を覚えるまで大変だね
ちょっと不親切じゃない？
途中でどうやってゲームを終わらせたらいいのかもよく分からないし
複雑な操作をするのに、説明書が全くないって・・・
アバウトな外人らしいね - 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 13:07:13.22 ID:hR1mc3rT
- 正しい方法が書かれたから消滅しました
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 16:47:25.32 ID:OgEq8Mg6
- ユアシェイプ2012ってまだヤマダ電機だと安いですかね？
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 23:32:32.42 ID:j/NCEkxM
- >>617
手を振った後に、サインイン画面に強制的になるんだよ…
サインインはネットに繋がないと出来ないみたい
ノーにすると、セーブしないで始めますか？ってなって、このまま進めるとセーブできないんでしょ？アップデートのバグじゃないの？
他のゲームではこうならないもん - 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 23:33:05.30 ID:j/NCEkxM
- キネクトIDも登録したけどだめみたい
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 23:35:41.70 ID:j/NCEkxM
- 後、サインイン画面で何故か自分のプロフィールがサインイン済みって書かれてあるよ。
一度もサインインしたことないのに
で、それを選んでもネットに接続してってなる…
もう意味わかんない
オフラインではセーブはできず、途中からも始められず常にプロフィール登録して最初からやれってゲームみたい - 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 23:36:09.53 ID:p/YV4tYc
- >>611
ほんと意味わからんよな。無線でも有線でもここまで楽なもんないっつーのに。 - 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 00:07:17.05 ID:hR1mc3rT
- 617は予めシステムメニューでKinectにサインインしてからゲーム始めろってことじゃないの？
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 00:22:44.84 ID:GNwVY8RL
- >>625
キネクトにサインインするには、ネットに接続しないといけないんじゃないの？でも何か急にセーブできるようになったw
どうなってんだろ？
キネクトIDを登録したのが良かったのかな？
今まではサインイン済みを選んでも接続してくださいの無限ループだったのに、急にクラウドかHDDを選べ画面に移行してくれた - 627 ：617：2012/04/30(月) 06:46:48.11 ID:9xvbIdv2
- サインインってのは「このゲーマータグで遊びますよ」っていうのを選ぶようなもので、
インターネットに接続したり、キネクトで遊ぶのとはまた別の話
一回でも何かゲームで遊んで以上「一回もサインインしてない」ってのはあり得ないちなみに「手を振る」ってのはゲームを起動する前のダッシュボードの話ね
まぁちゃんと出来るようになったみたいだから良かった - 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 12:05:02.78 ID:GNwVY8RL
- >>627
なるほど
サインインすると以前はネット接続テスト画面に移行したんだけど、やっと普通にできるようになった
キネクトIDを登録したのが良かったのかも
みんなありがと！ - 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 13:41:07.97 ID:Ouz4NUF6
- このゲームってお腹をやせるプログラムってないの？
パート１を買ったんだけど、ない感じだね。
メタボプログラムとかがそうなの？
お腹を痩せたい人が一番多いと思うのに・・・ - 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 14:25:48.45 ID:asqsIoyY
- お腹だけ痩せるなんて脂肪吸引以外ないからなあ
まず内蔵脂肪がなくなり、その後皮下脂肪がなくなるのはどんなダイエットも同じ
だから上腹あたりから痩せる腹筋引き締めておけば痩せ始めた時の弛みがマシになるから綺麗な腹にはなるよ - 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 14:39:17.75 ID:Ouz4NUF6
- >>630
いや、でもダイエット本とかで、腹筋回り中心エクソサイズってあるじゃん
ビリーブートキャンプでも、腹回りを中心に使うエクソサイズがあるよ。
最初のツイストって運動とか。こういうのをやれば腹筋に有効でしょhttp://www.youtube.com/watch?v=nHs57Jx1hWgこういうのは、ユアシェイプにはないの？
聞くところによると、2012の新作には腹筋プログラムが追加されたって聞いたんだけど。
新作にあるんじゃないの？ - 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 14:46:32.64 ID:asqsIoyY
- 腹筋のプログラムなら充実したよ！
テレビに向かって横になってやる色んな腹筋プログラムがある腹筋鍛えても別に腹が痩せる訳じゃないからさ、お腹を痩せるプログラムって書いてたからさっきみたいなレスになっちゃったんだ - 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 14:52:09.30 ID:Ouz4NUF6
- >>632
腹筋鍛えたらおなかが出てるのが引っ込むんじゃないの？
やっぱ2012にはあるのか。
パート1にはどうなの？全く腹筋用のエクソサイズはないんだっけ？ - 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 15:27:07.54 ID:Hn6TwmsR
- 腹筋鍛えても出てるもんは引っ込まないよw
出てるもん無くさないと - 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 15:57:40.31 ID:E333akmD
- >>633
本当に買ったんなら
パーソナルトレーニングの説明見ればわかるだろ
思いっきり「腹」って書いてあるのまであるんだしそもそも全身運動で腹に効かないのなんてねえよ - 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:22:39.15 ID:RRk7nStp
- さぁ、次もランジよ！
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 19:00:14.61 ID:y4Nv+iO7
- 腰痛に聞くコースがあればいいのになー
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 19:15:37.39 ID:KVjmXzmJ
- 安静にしてろよｗ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 20:44:03.65 ID:qQISUUym
- 無印の方を始めて10日目だけど、明らかに体が絞れてきた。すごいねこれ。
ヒップフレーが楽になってきたからニベアとやらをやってみたけどなにこれ(‘A`） - 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 20:46:28.19 ID:iz9LDFth
- 1週間で20個ガリガリ君イチゴサワー食ったら、急性胃腸炎になって
何にも食えんくなって3キロ痩せた、まだ下痢ピーピー - 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 20:54:48.49 ID:BqIEVFLu
- 背筋鍛えると腰痛予防になるんだっけ？
すでに痛い人は・・・>>638かな - 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 21:02:12.25 ID:CDFi+c9z
- >>639
ニベアってもっと優しいイメージだよね
商品的な意味で - 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:52:56.62 ID:kv8A8hAr
- 容赦なく現実を突きつけてくるという意味では
真の優しさがあるともいえるようなそうでもないような - 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 00:08:50.29 ID:RNRIOn66
- >>635
カーディオンとかボクシングみたいなのはあるけど、腹筋って項目はないよ
1には。
結果的に腹筋に効きそうなトレーニングはあるけど、腹筋プログラムでまとまってないから使いにくい>>634
脂肪が筋肉になるから結果的に引っ込むんじゃないの？
くびれとかできるというじゃない - 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 00:30:23.63 ID:RNRIOn66
- よく見たら、腹筋と下半身のビルドがあった
これをやればいいのかな？
最初に週一くらい運動するを選んだんだけど、ほとんど運動しないとかに変えたい時はどこを選べばいいの？ - 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 00:37:38.26 ID:diIbTBND
- >>634
脂肪は筋肉になんかならない！
お前の腹筋への考えは根本から間違ってるみんなわかってるくせにやさしく答えすぎ
ゲーム板じゃなくダイエット板なんだからダイエットの基本くらいははっきり言ってあげるべきだ - 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 01:14:16.09 ID:RNRIOn66
- >>646
じゃあなんで腹筋プログラムがあるの？
腹筋が筋肉になるんじゃないの？しかし、このゲーム、独自のプログラムを選ぶとやり方の説明なしでいきなり始まるんだね
最初は、現在のレベルに合わせたトレーニングをやってやり方を覚えろってこと？ - 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 01:18:39.25 ID:H+jlIoqv
- 脂肪は筋肉にならないよ
人の話まともに聞かないなら質問なんかせずに勝手にソフトやってりゃいいのにね - 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 07:57:50.06 ID:YipasV1g
- >>647
好きなようにやればいいよ
もし間違ってもお姉さんに優しく怒られるだけだからとりあえず身体を動かせば効果はあるさ - 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 11:23:59.25 ID:pRRLe6WM
- >>647
腹筋を鍛える→内臓をきちんと骨格内に格納できるようになる。
その結果、腹が引っ込んで綺麗なラインになる。脂肪が少ないなら筋肉を付け直すだけでいいが、ムダな脂肪が多い場合は脂肪細胞を小さくする作業が必要。
ＢＭＩで標準以上なら、１日の摂取カロリーを下げる×一年継続しとけ。増えた脂肪細胞は、消滅しない。外科的手法を取らないとムリｗ ｍ９ - 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 14:36:20.70 ID:RNRIOn66
- >>650
脂肪を燃やしてから筋肉をつければいいってことでしょ？
カービーダンスとかは腹筋中心の運動が多いからお腹がスリムになってくびれるって人気じゃないこのゲームの腹筋プログラムの、前に傾けるサイドステップだと腹にはあまりきいてないな
ブートキャンプのツイストって動きが一番腹に効きそう
このゲームもその動きを取り入れればいいのに
ブートキャンプのニーキックはあったね - 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 14:38:51.62 ID:RNRIOn66
- しかし、体操の動きを説明なしにいきなりスタートするのは不自然だよね
やり方が分からないのあるし - 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 15:22:54.22 ID:nt6phYEm
- >>651
お腹どうにかしたいならヤーナリズムがおすすめだよ - 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 15:50:03.64 ID:pRRLe6WM
- ID:RNRIOn66、脳みそにも脂肪ついてるんじゃね？効いてないと思ったり解らない事があったら、自分でググれよカスが。
目の前の箱を文句を垂れ流すことに費やすとか、バカすぎ。何度も書き込むヒマがあるなら回線切って運動してろ。 - 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 16:10:17.10 ID:RNRIOn66
- >>653
ヤーナリズム？あったかな
ちょっとみてみる>>654
このゲームの説明がないから分かりにくいんだよ
しかし、毎日消費したカロリーと体重が記録できたら良かったのにね。
そんな機能入れるのなんて簡単だろうに、外国人は日本人ほど豆じゃないのかね？ - 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 16:12:04.89 ID:RNRIOn66
- 腹筋周りを動かすことで、腹回りの脂肪が燃焼されて、更に筋肉になり細くなるってロジックだろうね
だから腹筋プログラムが充実してる方がいい
パート2を買ってみようかな？
1より使いやすくなってるんでしょ - 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 16:43:53.25 ID:H9bwLVjB
- うぜぇぇ
このウザで男だったら終わってんな - 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 16:48:11.62 ID:TM4v3eVW
- お腹周りにZumbaが利きそうだが、
Kinect Zumba買った人いますか? どうですか?
新作も出たんだっけ? - 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 17:42:01.30 ID:RNRIOn66
- >>657
何でダイエット板の女ってそんなにカリカリしてんだよw - 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 17:43:45.10 ID:RNRIOn66
- ウィーフィットは体重とか記録できるらしいがな
しかし、板の上で動くから、制限多いし
キネクトって技術は素晴らしいね
でも欧米人だから粗がある
日本がこれを改良したらいいソフトを作りそうだな
発明は欧米人で、日本人は改良が得意な民族 - 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 17:44:29.20 ID:pRRLe6WM
- >>656
日本版と海外版の違いはテンプレに書いてるのに、妄想で批判とかバカ杉。脂肪細胞は筋肉に変化しないって言ってるだろカス。
たるんだ内臓を、筋肉というウエストニッパーで骨格内に押し込められるだけ。ユアシェイプで下半身の筋トレが多いのは、太もものような大きな筋肉を使うことにより効率的にカロリー消費するため。
ウエストだけ筋トレしたとしても「脂肪細胞は部分的に小さくならない」ってのがこの板の常識。
文盲の脳脂肪はﾀﾋね。>>658
ズンバ１はバグ大杉てクソゲー評価。
散々叩かれたため、本気出したズンバ２は大好評。
ただし、リージョンロックで日本の本体では動かない模様。（プレアジ情報）北米タグを作れば、体験版をDL可能。
日本版希望のメールやツイッター援護頼む。 - 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 17:51:24.37 ID:RNRIOn66
- >>661
海外版でもウェブ使わないと無理なんだろ？
こっちはオフラインで使いたいんだよ。 - 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 17:54:48.56 ID:RNRIOn66
- >>661
でもコアリズムでお笑いの人もスリムになってたよな？
後、カービーダンスも流行ってる
あれは腹筋中心だよ
腹筋を動かすことでら腹回りの脂肪が燃焼しやすくなるんだよ
そして、腹筋の筋肉もつくからね
足を動かしても腹筋はつかないだろ？足の動かしで、腹筋が100回できるようになるか？
腹筋でやらないとだめだろ
ボクサーだって腹筋にボールを落として腹を鍛えるんだよ - 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 18:16:08.56 ID:O0sr5Z0z
- 個人的には足音を立てなくてすむ項目もあって助かった
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 19:03:55.98 ID:5mzrMRZm
- >>663
効果があるってわかってるんなら
DVD見ながらそういうのやればいいんじゃない？
腹筋も納得が行くまで鍛えてみたらいいと思うここにいる人たちはそれなりに効果を実感してて
その経験を踏まえてアドバイスしてると思うんだけど
それが信じられないなら好きなやり方でやればいいよ
別に無理してキネクトでやる必要ないでしょ - 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 19:32:15.07 ID:Ab0Uaxor
- 聞いてるふりして自分で書いて
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 19:33:08.44 ID:Ab0Uaxor
- その内容で事故簡潔
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 19:33:29.03 ID:Ab0Uaxor
- しかも指摘があったらID真っ赤
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 20:15:26.89 ID:p4Fcy0uI
- 顔やふとももぶよぶよで腹筋だけくっきりとか、すげーキモいっての
ばっかじゃねーのｗｗｗ - 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 20:15:58.54 ID:RNRIOn66
- >>665
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/futtukin.html腹筋も効果あるって
そりゃ腹筋だけでは無理だろうが
脂肪を燃焼させるだけじゃ腹は割れない
腹筋運動も平行してやらないとビリーブートキャンプでもやれば痩せるが、つづかないんだよ
だからゲーム感覚のこっちの方が続く
更に継続できるには、記録が分かるとモチベーションが上がるんだよ
総消費カロリーだけじゃ意味ないよね
毎日の消費カロリーが知りたい
そして目標体重も設定できるようにして、後目標までこのくらい運動しろって出てくれると楽だな - 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 20:18:15.82 ID:RNRIOn66
- >>669
腹だけ出てるおっさんとかおばさんっているだろ？
顔や脚は痩せてるのに
自分はそうなんだよ
だから腹を中心に痩せたいんだよ
そんなに噛み付くところをみるとわこのゲームは腹筋プログラムが弱いってことか？
パート2でもそうなの？ - 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 23:07:55.51 ID:TM4v3eVW
- >>661
情報サンクス。
北米タグで体験版やってみた。
ラテンのリズムって自然に体が動くね。
１曲踊っただけでヘトヘトになった。
たまには北米本体も稼動してやるかな。
ユアシェイプだけだと、トレーニングって感じがして
なかなか継続できないんだよね。 - 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 04:11:28.57 ID:ICGfKZVz
- >>671
荒らしなの？
普段からそんなに人の話きかないの？ - 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 08:38:27.21 ID:f6KbqdLs
- >>671
無印持ってるんならやってみたらいいじゃん
で、結果的に腹が痩せなければそれを言いふらせばいいでしょ
やらずに文句言ってるだけじゃ絶対痩せないよ - 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 09:28:29.14 ID:8usnYO7O
- 珍しく伸びてると思えば、ほんとに気持ち悪い。どう見ても荒らしだろ
そんなに不満たらたらならビリーやってろよ - 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 16:01:12.79 ID:2ZC1VzPU
- 前作実績コンプしたんで2012始めました
腕や腹って特定の場所を鍛えるプログラムあるのはいいっすね！ - 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 12:12:37.92 ID:kGBDbis/
- 部位だけ痩せる運動など地球上に存在しないという事実を理解できない低脳はスルーで
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 17:46:16.77 ID:16/G0nKR
- 20代平均体型の♀なんだけど、
他の部位に比べて腕のメニューだけズバ抜けてきつい。
ダンベル無しでやっても床系の項目で撃沈する。
同年代の平均くらいの体力はあるつもりなんだがな…同年代の女性の方、どうですか？ - 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 19:43:38.18 ID:4aOv1eDk
- 小1の女だけど、肩の筋肉なんかは意外と普段の生活で使ってなかったりとかもあるから
そんなに気にする必要ないと思うよ
自分もカーディオボクシングですごい鍛えたのに
Zステップとフライングジョグのコンボでやられたりしたしｗ
まあやってれば慣れるよ - 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 21:14:45.63 ID:o4e+GL4B
- 小1ってお子さんがひとりっていうことかな？まさか小学校1年とかじゃないよねｗ
ドキッとしたわ。 - 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 21:25:08.69 ID:RNG3DZJD
- 今日から2012始めたんだけど
いきなり地球飛び出しちゃってたｗ
進化しすぎだろこれｗｗｗ - 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 21:45:56.88 ID:HFbmIPjC
- 男でもきつい動作があるけど、女の人はちゃんとできてるのかな
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 23:14:01.00 ID:rGS0CgAk
- Xジョグで左足が床を蹴ったときに、ふくらはぎからブチっと音がして肉離れしてしまったのだけど
始める前にはストレッチをした方がいいのかな？
みんなはストレッチとかやってる？ - 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 10:26:11.25 ID:gXCkOV5s
- 武術習ってたので基礎柔軟と軽い基礎運動やってるな。10分くらい。
つか武術練習と別に一日おきにユアシェイプやってる。普段しない運動が出来て楽しい。 - 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 21:25:29.46 ID:BdarK6Xu
- ユアシェイプ始めたら自然と食べ物にも気を使うようになった
炭水化物が諸悪の根源みたいに思えて食べるのが憚られるわw - 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 18:56:09.07 ID:XUlkvtim
- ユアシェイプには、たった一本のゲームソフトでここまで体力やら生活習慣が変わるんだと驚かされた
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 19:58:34.60 ID:zAfHc7E+
- アクティブ・キッズ気に入ったわ
俺おっさんだけどｗ - 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 23:13:31.61 ID:tGItId26
- やっぱこのゲームすごいな。強制的に体を動かすようになるから、やってるフリとかできない
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 11:49:43.82 ID:G4GR+w04
- 俺も4週間連続で○○するって実績がなかったら
ちょいちょいサボっちゃってただろうなあそう思うと開発者グッジョブだわｗ - 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 15:01:54.74 ID:bBQhTdJ1
- 今4週目の3日目なんだけど、
4週連続100calも4週連続スタンプ3つも条件満たしてるはずなのに実績が解除されない。
なんでだろ、4週目が終わった時点、つまり5週目になって解除されるのかな？少し不安 - 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 22:18:29.54 ID:qD/3Hqu2
- GPTの値が160超えたデブだけど、ｗｉｉの運動4ヶ月。このゲーム途中から始めて70日、
毎日200ｋカロリー〜の消費続けたら値が120も下がった。これでまともに献血ができるよ。
飯にも気を使うし、出不精だったのに最近外を歩き出す気力も湧いてくるし・・・どうなってんだか・・・何か雑誌の裏のブレスレットの広告みたいな感じになってしまったなｗ - 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 00:59:31.76 ID:TBJ4rfv6
- >>690
安心してそのまま続けるがよい - 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 01:33:23.63 ID:xK6pHzAE
- >>692 ありがとう。
ところで、始めて4週目なんだが、体の変化は少々感じるが、体重が落ちないんだ。
この不安を解消する慰めの言葉や、ダイエット理論等を誰か言ってくれないか。 - 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 05:25:08.53 ID:B9QR5+01
- 体重落ちるのはかなり遅かったな俺も。目に見えて体締まってきたのは10日目くらいでもろだった。
ちなみに今3ヶ月目で5kg落ちたよ。一日100-200cal、15-30分、風邪ひいたら2週間やらないとかもあったけどこんな感じ。 - 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 05:26:07.64 ID:B9QR5+01
- calじゃなくてkcalだw
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 07:12:50.51 ID:vjl1ORJQ
- >>693
ユアシェイプはしっかり運動して筋肉を付けながらのダイエットだから
体重はなかなか減りにくいと思うよ
始めの頃はむしろ体重が増えるかもしれない。筋肉は脂肪より重いのだから当然。
筋肉がついてくれば前より太りにくい、やせやすい体になるよ
だから体重よりも体脂肪を測ることをお勧めする。
体の変化を感じ始めてるのはとてもいい兆候。
そのうち体重が減り始める時が必ずくるから頑張ってる自分を信じて続けて欲しい - 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 08:53:55.06 ID:D4whJWw8
- >>693
100kcalの運動を毎日続けただけで、痩せるわけねーだろｗｗｗ> 体重を１kg減らすためには、約7000Kcalのエネルギーを消費することが必要。
> １日100Kcalのエネルギーをカットすると、70日で１kg減らせる計算です。http://allabout.co.jp/gm/gc/298756/「全く運動しない→毎日100kca運動」のメリットはこの程度。
(1)冷え性の人…血流がよくなり末端の冷えが改善。むくみが取れてくる。
(1)便秘体質の人…運動で腸が刺激されて、排便がスムーズになる。
(2)たるんだ体…内臓を支える程度の筋肉がつき始める。
(3)ガロリー表を見ると、「ユアシェイプで○○分」と脳内換算するようになる。
(4)食事や間食の内容に気をつけるようになる。間食する人は、400カロリー以上あるポテチ・菓子パン・チョコレートから、100kcalシリーズに変えるだけでダイエットになる。
ただし食事は３食キッチリ食え。夕食は高カロリー避けろ。だらだら夜更かしするな。腹が減る前にさっさと寝れ。 - 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 10:00:30.06 ID:+jSC/nyr
- >>697
2と4が大きいし、筋肉つけば基礎代謝が変わるんだけど。 - 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 10:11:07.52 ID:E09n2F0b
- ちょっと>>697の人は何いってるのかよくわからない。
もう少し筋肉に語りかける感じで話してくれないか？ - 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 13:56:20.80 ID:boXUjx6Q
- >>699
さあ、ランジやるのかい？
さあ、やらないのかい？
どっちなんだい？ - 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 22:05:58.58 ID:m3cGTG3B
- メタボ改善系を選んでもウエイトトレーニングに旗が付かないのは何でだろ？前作の時にダンベル買ったんで、久しぶりにウエイトトレーニング10分のやったら結構きつかった。
いい感じの軽い筋肉痛になって気持ちいい。 - 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 23:11:04.59 ID:H0GWQbVS
- >>700
お前こそ、ランジやるのかやるのかはっきりしろ。 - 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 15:21:48.42 ID:yIe3FjZG
- >>702
や?らない！ - 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 11:11:40.81 ID:mPINcRRT
- >>671
まともに筋トレとかしてなくて簡単に付くとこを
ちゃんと付ければ後から結果が付いてくる
腹だけやったら恐らく筋肉がはれて太った感覚があると思うよ - 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 11:19:40.40 ID:Ax0cbqNO
- ユアシェプ用にダンベル買って使いまくってたが、ふとぐぐったらダンベルトレーニング一杯あってそっちもやりだしたら
さらに面白くてたまらん - 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 11:21:12.32 ID:aag35JAh
- まさかXboxでムキムキになるとは…
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 11:22:56.56 ID:mz9AGLvM
- >>671ってこの1行を言うためにがんばってたんだろうなあｗ> そんなに噛み付くところをみるとわこのゲームは腹筋プログラムが弱いってことか？
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 12:31:27.29 ID:9jEw/U8D
- 前作はランジに強かったがな。太ももの筋肉を鍛えるのが代謝をあげるには手っ取り早いとはいえ、
ニベアは鬼だったな。 - 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 13:29:40.22 ID:GFRZrxwK
- スモウライジングもツラかった。
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 15:20:27.08 ID:ILQ6fWlj
- ユアシェイプなどキネクトゲー一緒にやってくれる彼女欲しいお
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 17:52:54.05 ID:bv8IBnob
- >>710
そのためにユアシェイプで身体を作るんだ！ - 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 02:24:52.96 ID:h6opauXh
- ランジで太ももムキムキにするために未だに前作メインでやってる
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 07:37:19.96 ID:jjpY4Ssx
- 今のままじゃただ痩せるだけだ。ダンベル10kgにしてみます
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 08:10:35.44 ID:j5aW/ehD
- ２０キロはつけないとお話にならないのですよ
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 22:02:11.02 ID:MxxhBexH
- ＿
σ λ
〜〜〜〜
/ ´・ω・）
_, ‐’´ ＼ / `ｰ､_
/ ‘￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
‘い ヾ`ー〜’´￣__っ八 ﾉ
＼ヽ､ ー ／ ー 〉
＼｀ヽ-‐’´￣｀冖ｰ-/ - 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 12:00:32.91 ID:1BGljkpK
- ユアシェイプの消費カロリー表示ってかなり実際より少ないんじゃないか？
と、これを見て思った。http://www.ezaki-glico.com/qa/company/about/answer/a02.html
ランザワールドのロンドン編を通しで15分とか走って、やっと30kcal台の表示。分速160m(≒10km/h)で1分8kcal消費しているとすると、15分なら120kcalは行くはずなんだけど。
ところどころでニーアップ、ダッシュが入るからもっと上だろう。 - 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 12:14:20.31 ID:A/WpCsx9
- ランザワールドきっついもんなぁ…
キネクトとあんまり距離取れない環境でやってるせいか
真面目にやってもなかなか10km台いかないし。
大掃除という名のシェイプに着手するかな - 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 12:15:27.03 ID:K5s368t+
- アフリカンリズムいいなあｗ
リズム感ゼロの自分でもすごい楽しい
これから上級に行くと難しくなるのかな？ - 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 14:43:56.27 ID:SA9PwfYJ
- 2012、ゲームオンデマンドに来るの待ってたけど、もう待てなくてパッケージをポチッてしまった…。
ディスクの入れ替え面倒なんだよね〜
ここにはユアシェイプ専用にしてる人が多そうだけど(笑) - 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 16:52:43.55 ID:Zl3UuYxq
- HALO:Reachがオンデマンド出てから、ずっとユアシェイプいれっぱなしなんだぜ。入れ替えしなくて済むw
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 19:28:50.03 ID:0fmEb2c8
- ゲーマー多いと思うよ。実績もやりごたえあるし、ゲーム好きだから長く続けられる
BF3、マインクラフト、MW3、そして明日からDiablo IIIといろんなゲーム掛け持ちしてるけど、ユアシェイプは毎日プレイしてる - 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 20:03:18.96 ID:ClHfjNxn
- ランザワールドってその場で太もも上げする感じでいいんだよね？
膝は上げ過ぎない方がいいとか注意点ありますか？ - 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 23:57:39.00 ID:VrrL0VmN
- マインクラフトを購入したくて普段ネットにつなげてないのに、
わざわざ友人の家に持っていってネット繋げて購入したら
ユアシェイプが>>600あたりの症状になってしまった・・
サインインできない・・
どうしたらよいのでしょうか・・？ - 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 00:00:36.56 ID:EvnETl3I
- あ、>>392からも同じような症状ありますね・・
ざっと読んだらこれもう無理みたいですね
前作がずっとやってて2012も予約して発売日に買ったのに・・ - 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 00:18:47.08 ID:EvnETl3I
- と思ったら、>>549前後に解決法ありました
何度もごめんなさい
でもつい今サインイン強行してセーブデータ消えたところでした
自分がいたらないだけですがモチベーションが・・
まあもう一年半近く生活習慣だったのでしばらくしたらまた再開すると思いますが・・ - 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 00:53:46.09 ID:k5+LiouU
- >>722
ゲーム内での注意点ってことなら
ちゃんと膝を上げたほうがスピードが出る
健康面での注意点ってことなら
膝を上げれば上げるほど着地の衝撃が大きくなるので気をつけて！ - 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 07:35:45.45 ID:y+dAmjg+
- >>725
ゲストとしてサインインしただけだから、セーブデータは消えてないと思うよ
オンにできるならオンに繋いでみそ
前の続きからできるはずちなみに、xbox liveのフォーラムでマイクロソフトの中の人が
現在（5/10)この問題を認識済みで、近々のシステムアップデートで
対処するってフォーラムで告知してるよ - 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 12:14:29.28 ID:ZjVfCilg
- >>727
＞近々のシステムアップデートで
＞対処するってフォーラムで告知してるよ725じゃないが、自分はこの問題のせいで強引な配線してるので
この情報はうれしい！thx！ - 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 13:50:05.61 ID:7TRmsB+M
- >>726
さんきゅー
健康面でのことを知りたかった。 - 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 21:32:40.02 ID:Y2VAorJK
- >>727
うおーちょうどその現象にあって困ってたからありがてえ - 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 00:53:24.49 ID:c9WucMEH
- 今週のDeal of the WeekはKinect特集だよーhttp://marketplace.xbox.com/en-US/Promotion/dealoftheweek
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 01:15:39.13 ID:v5GAPF3A
- >>719
オンデマンドだと売るときに損をするだろ - 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 03:09:39.15 ID:OGgR8hKk
- >>731
日本でもなるといいな - 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 03:20:55.48 ID:8Z5SZKj/
- >>733
日本のDotWのページはまだ更新されてないけど
もう価格は下がってるよ - 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:00:49.93 ID:yoRzroSn
- >>732
Xbox360のソフトなんて売っても二束三文でしょう。 - 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:42:58.31 ID:HgE46O0t
- 週4回、1回のプレーで200kcal程度の消費を目安に
始めて１ヶ月。ついに体重が減少傾向に入ったぞ！少しずつ締まっていく腹を見てモチベ維持しました。
続けてよかったユアシェイプ。夏に向けてもうひとふんばり。 - 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:46:52.15 ID:caTJ4GvJ
- これ体験版だけで痩せるかなぁ
とりあえずブートキャンプ初級5セットやって後は腹筋を月曜から毎日やってる
りんごっ腹引き締めないと… - 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 10:44:15.11 ID:0CiY1q0p
- 今日は
カーディオ１５分１セット
ダンベル筋トレ１６分１セット
ヨガ２５分 - 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 11:33:19.05 ID:Tml5/Tsh
- 効率よく100kcal消費するプログラム
おすすめあれば教えて下さい - 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 12:01:18.01 ID:KEcYyi7L
- どれ選んでも効率いいメニューだと思うが
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 19:30:17.72 ID:k0de3HoO
- >>739
着替えて外走るといいよ。
1km走れば体重分のカロリー消費する。
体重が70kgなら1.43km走ればいい。 - 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 07:04:21.79 ID:uVSBjwHT
- ダンスポップ ワンセット
カーディオボクシング ワンセット - 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 13:50:12.33 ID:fWZrz4MN
- 楽をしたいときはカーディオボクシングやってるな
無印の頃からやってるから、身体が動きを覚えてる - 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 07:54:52.38 ID:yvtXA9Sh
- 前作でいうニベアの様に内ももを引き締める１番有効なプログラムを教えて下さい。
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 08:24:53.84 ID:FlV/KFZL
- スモウスクワット
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 08:27:20.81 ID:FlV/KFZL
- ファーストマウンテンクライムつらいなー
２４回とか地獄だぜ - 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 10:26:53.21 ID:Z7k0P+RB
- あなたの隣の集団ストーカー
駅改札や駅周辺で、人の流れを見張っているのが犯人です。
犯人はナマポ、税金で朝からパチンコしてる在日と部落です。
通勤、通学者を馬鹿にしながらターゲットを見張っています。
エア待ち合わせ、エア電話、エアマスクが得意です。
その場にあわない貧乏くさい、負のオーラがあるのが犯人です。 - 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 18:32:29.34 ID:YL00H2xl
- 今日買って来ました
175センチ72キロ
70切るまで頑張るお - 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 20:30:39.43 ID:1cvqUENE
- 継続できれば2キロなんてすぐだよ
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:40:45.33 ID:YL00H2xl
- 100kcal消費がこんなに苦しいと思わなかったよ
続ける事が大切なんだね
頑張るお - 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 23:15:13.71 ID:a56P3rL/
- ＤＬＣ買っちゃった
ポップダンスとバックインシェイプとクールダウン
全部で3000円くらい
高えｗ - 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 07:12:01.10 ID:Upn+rBGn
- 気分転換のつもりで買ったBoom Boom Danceが
Yourshape前のウォームアップに最適すぎるｗ - 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 08:07:04.06 ID:sw0UGi6z
- >>752
俺も値下げを機に買ってみたけど
体が勝手に全力でバカ踊りしてしまうので
自分にとってウォームアップには危険だw机とでかい椅子をどかすのがキネクト用マイウォームアップ - 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 09:24:33.93 ID:yDk80Nq5
- >>748
最初は筋肉が付くから体重には出にくいけど
だんだん引き締まってくるから大丈夫
一ヶ月くらいしたらおなか周りの違いがわかる - 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 12:44:59.89 ID:I4T15ICv
- >>751 クールダウンだけ欲しいな、内容どうですか？
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 15:54:28.43 ID:MUo9Cz2C
- >>753
> 体が勝手に全力でバカ踊りしてしまうのでわかるｗ
誰も見てないからってノリノリでターンしてポーズとか決めまくりｗｗｗで、ブートキャンプで鍛えぬいたはずの肉体が筋肉痛になりました・・・orz - 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 05:13:26.86 ID:kF9U04uJ
- >>755
５分くらいの内容だよ
インストラクターも出てこないしちょっと期待はずれ
買わないほうがいいかも - 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 06:21:07.46 ID:Y4/PUXDy
- 体験版だけで頑張ってる
しんどい… - 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 06:46:04.49 ID:Uf6OC7js
- 同じのを何セットも繰り返してんの？
フルーツニンジャとかブンブンダンスのデモもやってみたら？
あと海外にはビゲストルーザーとかズンバラッシュのデモもあるよモチベーション保つのには製品版買うのが一番いいと思うけどね - 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 21:45:03.18 ID:4/cDQv86
- >>758
買いなよー
俺も体験版やりまくって、ヒゲにもっとしごかれなくなって買ってきた
全身筋肉痛なんだが、この状態でもやったほうがいいの？ - 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 22:26:37.09 ID:RlE1RqW6
- カロリー消費するだけならやってもいいけど、
筋肉を付けたいなら筋肉痛がおさまるまでしない方がいい
72時間あければ大丈夫 - 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 12:56:47.68 ID:bShWJsiI
- >>761
ありがとう
今晩と明日はFE覚醒でもやってゆっくりするわ - 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 12:47:30.82 ID:rw9VVrsb
- 職場の制服のズボンが弾け飛んだのがショックで一ヶ月前から開始。
体重減ったし腹回りもスッキリした感じがあったんだけど
久しぶりに私服のベルト付けたらなんか緩くて
穴をひとつ締めたらちょうど良かった。ちょっと感動w - 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 15:01:28.59 ID:IzeYGLey
- これ始めて少食→ﾒｼｳﾏになりむしろﾎﾟﾁｬった俺は少数派なのか
ちゃんと体力もついてるのが救いだが、
それにしたってこの腹はまずい
米…肉…酒… - 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 01:07:32.42 ID:660b2ZWs
- >>764
> 少食→ﾒｼｳﾏある意味健康的なことだとは思うが
どんだけ食ってんだよｗ - 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 19:19:30.63 ID:cUhuBFn5
- 食事制限って大事だよなー
バナナダイエット
そうめんダイエット
あたりが効果的かなー
おいしく長く続けれるって意味で - 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:07:22.06 ID:cyta5HrD
- 麺類はカロリー高いくせに腹持ち悪いからダメだろ
胸肉お勧め - 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:44:35.59 ID:IUrD2UV/
- 腰痛でしばらく休んでたが今日からダンベルトレも並行して再開
夏に向けてがんばらねば - 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 15:15:50.71 ID:ou0B8wn2
- 民主党政権が誕生するまで生活保護は窓口指導という形で６５歳以下の方は、
よほど重い病気でない限り認められませんでした。それを民主党が圧力をかけて
若い人でも受給できるようにした。生活保護急増の理由は不況の深刻化もありますが、こちらもその一つです。 - 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 15:32:13.66 ID:TFmMCK32
- 自分がラテンな人間だってことに初めて気付いた
キングスウェルカムの決まり具合がハンパない - 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 17:16:41.91 ID:ja6fo0IP
- >>770
よう、竹中直人 - 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 23:10:28.98 ID:U/L8HIug
- ダンス系は息抜きだな。ワークアウトとブートキャンプが筋肉増強や脂肪燃焼に良い。他はアンクル付けないと簡単すぎる
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 23:13:20.52 ID:asa4UUHZ
- ワークアウトとブートキャンプがヌルくなってきたから
次の段階に進めたら地獄を見たスプリントジャンプ→スモウ・ニーリフト→スプリントジャンプって - 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 12:56:58.02 ID:xGcCb6vO
- このゲーム続かなくてアマゾンで売ってもた…
飽き性の自分には無理だった… - 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 17:26:18.30 ID:8RbFbvR9
- ここ見てると、ホントいろんなレベルの人がいるんだなあと思うけど
正直自分以下だと思う人はまだ見たことがない
ブートキャンプがヌルいってどういうことよｗ - 776 ：773：2012/05/28(月) 18:18:26.92 ID:NmpGUDDP
- ブートキャンプがヌルいってのは
ブートキャンプの4つ目やっても負荷が少なくなってきたってことね
最初は1つ目でもハァハァ言ってたんだけど鍛えられたのが実感できるね - 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:56:58.74 ID:wOIkwn7r
- >>776
確かにやってるうちに動きに慣れてくるよね
日常生活では特に感じないけど、自分も成長してるのかなあ
成長しててほしい - 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:58:25.38 ID:fYyc+V1u
- 前は食改善だけで半年に15キロぐらい痩せたんだけど最近5キロぐらい太ってきて
ジム行くのも続かなさそうだしと先週キネクトとこれの2012を購入
楽しく運動出来るしすぐ汗かくし筋肉痛になるしほんと、これだ！これこれ！って思った
過去に「台」のやつもやってたけどもう歴然過ぎる - 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:11:08.00 ID:fYyc+V1u
- 因みに前1時間ぐらい短時間のやつ色々やった後に
間違えてスポーツの10何分かのを選んで地獄を見たんだけど
あれって一度選んだら途中でやめることは出来ないの？ - 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:19:27.62 ID:JO6pytuS
- 右手を気をつけして
左手をちょっと浮かせるやつあるじゃん
あれで中断できるよ - 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:46:02.08 ID:YYM8JMVZ
- >>3にあるこれね> ○ このポーズ
> /( ))
> || 右手はきをつけ、左手は6時40分方向にまっすぐ伸ばす - 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 21:17:14.08 ID:fYyc+V1u
- >>780>>781
ありがとうー！
これで長いやつも色々試せるよ - 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 22:23:26.21 ID:u6FsWN1g
- 自分はいつも30分前後のワークアウトやってるよ。それが限界
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 06:10:04.95 ID:8swRrCTi
- 自分はまだ初心者だからって言い訳して
週に100kcal行けばいいって感じで疲れたらすぐやめちゃってる
でもだいぶ楽になってきたから、それなりに成長してるんだとは思う - 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 07:48:55.21 ID:vSqAdOq8
- 週100ってあっという間のようなでも、膝痛めたりしたら元も子もないからね
そんな俺は週500目標でやってる
腕立やると、いつもキネクトさんが俺を見失うのが悩みのタネだ - 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 08:03:53.94 ID:iX8E/ihc
- ユアシェイプ専用部屋が欲しいね。
6畳くらいで、家具もなくって、どう動いてもKinectさんがしっかり追従してくれる、そんな部屋。 - 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 09:27:50.90 ID:58kiiUYP
- おいらも広い部屋がほしい
２ＬＤＫマンションでリビング１２畳だけど全然足りない
ほとんど横移動ができないくらいのタタミ１畳分のスペースくらいしかない
キッチンが独立してたら充分っぽいけどね
もっと効果的に、もっと楽しく、もっとあなたにフィットする！
ユアシェイプは進化します。
より効果的に、より楽しくプレイするため、前作のプレイヤーからのフィードバックをもとに、
新しいフィットネスプログラムを導入しました。
そしてプレイするモチベーションを高めるために、
楽しみながらエクササイズができる要素も新たに設置。
プレイする一人一人に合わせたフィットネスを構築していくことが可能になりました。
さらに多彩になったアクティビティ
新たに追加された、 ランニング、縄跳び、ボクササイズ、ブートキャンプなどに加えて、
従来のアクティビティであるウォール・ブレイカー、バランス、フラフープなどもさらに効果的に！
あなたの動きをコーチします！
プレイヤーの動きに対して、さらに多くのフィードバックが行われます。
コーチの動きや声による適切なアドバイスによって、より正しく、
効果的なエクササイズを実現します。
ダンスワークアウト
楽しみながらプレイできる25種類のダンス系エクササイズを搭載。
ポップ、ヒップホップ、ラテン・ダンス、アフリカン・ダンス、ボリウッド・ダンスなど様々な種類ダンスで心も体もシェイプアップ！
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on 水曜日, 5月 30th, 2012 at 8:24 PM and is filed under 未分類.
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